Il mio corpo perfettamente imperfetto

"I Non sono felice come sono. Ho un corpo che non mi piace. Non mi trovo bella. Odio i miei denti, il mio petto, i miei fianchi. Ho chili in più. Dalla mia gravidanza, non ho recuperato la mia silhouette. Non mi avvicino mai agli altri. Ho paura del giudizio degli altri. Tutti i miei amici sono in una coppia tranne me ... "

Queste frasi ti parlano, è il dialogo che abbiamo noi stessi con il nostro specchio.

È una sorta di auto-sabotaggio che genera molto forti sentimenti di insicurezza, che minano l'autostima e sacrificano la nostra autostima.

Amiamo schiacciarci mentalmente pensando a ciò che non ci piace a casa ma trascorriamo poco tempo a pensare a ciò che ci piace e a fare un lavoro per amarci a fondo.

Una volta letto questo, inizia a pensare a ciò che ami di te. Forse sono i tuoi occhi, i tuoi capelli, la tua bontà, la tua intransigenza ...

Probabilmente penserai ad aspetti legati al tuo interno, alla tua anima, prima di pensare a questioni puramente fisiche.

Questo è anche ovvio, perché nella bellezza interiore, non ci sono canoni imposti dalla società, da ciascuno di essi abbiamo valori e un modo appropriato di concepire ciò che è una brava persona o no.

In questo modo, non ci giudichiamo sulla base di criteri esterni, ma sulla base di quelli che siamo

Inoltre, poiché è molto intimo, ci permettiamo di essere più flessibili perché dipende solo da noi. Consideriamo questo un'opinione e non una verità assoluta.

Ci sono vite dietro lo specchio

Siamo più di quanto crediamo. Il nostro interiore si limita in sé molto più di quanto possa essere compreso.

Il tuo corpo potrebbe essere pieno di striature, potresti avere chili di troppo, potresti non essere in grado di fermare le rughe, o il tuo seno non è grande come vuoi.

Tuttavia, il tuo corpo non è il tuo nemico . A causa dei tuoi pensieri, lo affronterai e finirai per convincerti di non piacergli per un motivo o per un altro.

Non puoi immaginare tutto ciò che perdi se non guardi oltre lo specchio

comprometti il ​​tuo benessere ogni volta che non vuoi osservare, esplorare e riconoscerti nella tua figura, nel corpo della tua donna o dell'uomo.

Tu non è quello che fa una crema anti-invecchiamento per te. Sei l'amore di ogni angolo del tuo corpo e devi capire che la tua cellulite appare per un motivo e che hai consegnato migliaia di battaglie.

Tuttavia, sai finalmente che l'importante è è essere in buona salute e amare se stessi.

Non sei al sicuro con te stesso se ogni volta che ti guardi allo specchio, litighi a causa del grasso nelle cosce, della magrezza delle natiche, dei rigonfiamenti della schiena o rughe in faccia.

Devi creare uno spazio sicuro e intimo per il tuo corpo, invece di punirti e umiliarti.

Devi prenderti cura del tuo corpo, coccolarlo con tenerezza, capirlo e rovinarlo Non punirlo e non umiliarti più perché non c'è salute fisica senza salute emotiva, e viceversa.

Il tuo corpo imperfetto ti rende reale

Non c'è donna più intelligente di colui che sa essere rispettato. Non c'è donna più bella di una che ha un grande cuore. Non c'è donna più forte di una che crede in lei. Non c'è donna più ammirevole di una che è degna. Non c'è donna più elegante di una che è una donna. Non c'è donna più sana di quella che conosce davvero se stessa. Non c'è donna più felice di una che sa come migliorare se stessa.

La donna perfetta esiste ed è in te. Non cercare di conformarti a una rivista fittizia perché ognuno possiede la propria figura.

Non cercare di adattarsi a un modello di puzzle che impedisce di essere la donna che vuoi essere. Sii consapevole del miracolo della vita e del privilegio che ti dà.

La più bella curva del tuo corpo è il tuo sorriso. Non permettere a nessuno di giudicare il tuo valore personale in base al tuo viso, alla tua silhouette o ai tuoi capelli.

Goditi ciò che il tuo corpo ti offre perché hai il diritto di vivere e di essere felice essere te stesso, senza maschere o sensi di colpa.

Abbi il coraggio di essere te stesso e sentirti libero. Scegli la tua strada e supera le tue paure e le tue paure.

Sopporta sempre le conseguenze delle tue azioni. Tieni sempre dentro di te le soddisfazioni personali che ti permettono di continuare a sorridere alla vita con intensità.

Sei unico e insostituibile, quindi ricorda che c'è una luce in te che lotta costantemente per rimanere.

Hai molto da dare in te. Hai migliaia di abbracci da dare alle persone che ami. Nessuno può farti del male se non permetti .

Non puoi farti del male se non lo fai non dare carta bianca all'auto-sabotaggio e alla sottovalutazione di te stesso.

Fai pace col tuo corpo e dimentica questa guerra contro il tuo peso e la tua taglia. Il tuo coraggio dipende da te e dal tuo divertimento, non dalle tue curve o rughe, più o meno marcate.

La chiave della bellezza risiede negli occhi con cui guardi, e solo tu puoi sentire bello dentro e fuori.

Come Saint Exupéry ha scritto in Il piccolo principe, " Vediamo bene solo con il cuore. L'essenziale è invisibile per occhi . ".

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Se vogliamo mantenere le nostre gambe ferme e ferme dobbiamo sapere che non esiste un metodo miracoloso per dare loro quell'aspetto. Questa parte del nostro corpo, che ci permette di stilizzare la silhouette, è una delle più comuni a avere un accumulo di grasso, cellulite e altri problemi estetici che non ci piacciono.

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