L l'apnea notturna è una condizione che influisce sul nostro respiro quando dormiamo. Le persone che ne soffrono provano una sorta di "respirazione artificiale" o una respirazione aerea durante alcuni momenti durante Queste interruzioni possono durare anche fino a 20 secondi!
L'apnea impedisce il sonno e interferisce anche con il ritmo naturale del sonno Di conseguenza: la persona può avere un sonno leggero o incapace di dormire sonni tranquilli, quindi il suo corpo non può riprendersi bene, specialmente dopo una dura giornata di lavoro!
Fallout Gli effetti negativi dell'apnea notturna durante il sonno sono come diminuzione dell'energia, produttività ridotta e prontezza mentale, riflessi lenti, ecc. Queste condizioni non sono trattate allo stesso modo della sonnolenza o dell'insonnia e possono anche causare problemi di salute più gravi se non vengono trattate in tempo: problemi cardiaci, obesità, ipertensione o diabete. Ma un trattamento adeguato in grado di risolvere questo problema e curare il vostro sonno! I sintomi
e possiamo anche distinguere 3 tipi di apnea: Apnea ostruttiva del sonno:
Perdi un po 'di peso:
Tenere passaggi nasali aperte durante la notte!
Come combattere le vampate di calore causate dalla menopausa
La vita biologica delle donne è molto attiva dall'inizio della pubertà fino all'età adulta. Se hanno figli, il loro corpo subisce molti cambiamenti, come durante il periodo dell'allattamento al seno. Quando raggiungono la mezza età, la menopausa arriva con le loro vampate di calore. Che cosa è necessario sapere vampate di calore Le vampate di calore sono improvvise, intense sensazioni di calore sul viso e sulla parte superiore del corpo.
Rimedi casalinghi per eliminare i funghi
I funghi possono apparire in qualsiasi parte del corpo, anche se i più comuni sono intorno alle unghie, sui piedi o dov'è C'è più umidità o calore, come le ascelle. Pertanto, la forfora nei capelli è correlata al fungo. In questo articolo, vi presentiamo quattro ottimi rimedi per combatterli, a base di tea tree, aglio, aceto di mele e zenzero .