Come riconoscere e curare il diabete

Il diabete è una condizione causata da un eccessivo aumento di glucosio (zucchero) nel sangue Questo livello è regolato da un ormone chiamato insulina che viene secreto dal pancreas in persone senza diabete ed è responsabile del trasporto del glucosio all'interno delle cellule. Per fare il punto, spiegheremo quali tipi di diabete esistono e come riconoscerli, e ti daremo alcuni consigli su dieta e medicina naturale per migliorare la qualità della tua vita e curare il diabete.

Tipi Diabete

Diabete Tipo 1

Questo tipo di diabete si verifica più spesso durante l'infanzia, nell'adolescenza o nella prima età adulta. Di solito si manifesta improvvisamente e talvolta senza una ragione apparente. Nel tipo 1, il pancreas perde la sua capacità di produrre insulina sufficiente. I sintomi principali sono aumento della sete e delle urine, affaticamento e perdita di peso.

Diabete di tipo 2

È più comune e di solito si verifica nelle persone anziane, di solito progressivamente. In questo caso, il pancreas produce insulina, ma il corpo non è in grado di usarlo. Il tipo 2 è trattato con insulina, ed è raramente accompagnato da sintomi precocemente prima della comparsa di complicanze. Ecco perché può passare inosservato per un lungo periodo.

Diabete Il diabete gestazionale, noto anche come diabete gestazionale, è una situazione temporale di intolleranza al glucosio che si verifica nelle donne in gravidanza.

Non causa sintomi fisici ed è rilevato a partire dalle 24 settimane di età. Gravidanza Il medico deve prescrivere il trattamento appropriato Il diabete è una malattia grave?

Se il diabete non è controllato, può interessare molte parti del corpo, specialmente i tuoi occhi, reni e nervi e potresti soffrire di patologie come malattie cardiache o emorragie cerebrali.

Come possiamo rilevare il diabete?

I sintomi più comuni sono:

Urinare di più Frequentemente

• Essere affamati senza
• Aumento della sete
• Debolezza e affaticamento
• Perdita di peso
• Cambiamento dell'umore
• Dolore e vomito allo stomaco
• Infezioni frequenti
• visione offuscata.
• lesioni lesioni più lenti.
• mani e piedi prurito.
• Se avete qualche sospetto, si deve consultare il medico.

e 'abbastanza per fare una semplice analisi per scoprire se hai il diabete Qual è il trattamento?

Lo specialista valuterà il tuo caso e prescriverà il trattamento appropriato. Una buona alimentazione sarà fondamentale.

Se frequenti sport , controlla il tuo peso e segui alcuni suggerimenti, la tua condizione può migliorare rapidamente. Una dieta corretto

La dieta prescritta dal medico sarà fondamentale per mantenere i livelli corretti di glucosio nel sangue,

e sarà aggiustata in base all'età del paziente, all'attività fisica e al tipo di diabete. Per riassumere, sarà necessario adottare una dieta equilibrata evitando gli zuccheri semplici e cercando di distribuire i pasti durante il giorno, per evitare l'aumento di glucosio.

Ecco alcuni buoni alimenti contro il diabete:

• La Stevia è il primo alimento da prendere in considerazione. Questa pianta, originaria del Paraguay, è un ottimo dolcificante naturale con un potere molto dolce e privo di calorie e ha molte proprietà come la regolazione del livello di glucosio. Possiamo assumere tre infusioni al giorno usando foglie o gocce di stevia. Si consiglia di consumare la pianta pura, le cui foglie marroni possono essere essiccate e ridotte in polvere, e nessun dolcificante raffinato che abbia perso le sue proprietà. Cannella
• migliora i livelli di carboidrati e lipidi. Possiamo mangiarlo in pastiglie mescolandolo con i nostri pasti, infusi o bevande vegetali. Il lievito di birra
• è una delle più ricche fonti di cromo, un regolatore del livello di zucchero. Pisello
• agisce come insulina vegetale I piselli e le verdure verdi hanno la capacità di rilasciare glucosio nel sangue

Il crescione

• contiene anche cromo
• Le bevande vegetali a base di nocciola sono deliziose e contengono fibre solubili che controllano l'assorbimento degli zuccheri. L'avena
• aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue. i carboidrati
• sono essenziali: possiamo mangiare riso integrale tre volte a settimana. Fibra solubile
• (presente in avena, orzo, frutta, verdura, legumi, glucomannano, gomma di guar e crusca di frumento) rallentano la digestione e l'assorbimento dei carboidrati, riducendo l'aumento in glicemia che si verifica dopo il pasto e la necessità di insulina. Questo tipo di cibo può aiutare le persone con diabete a controllare meglio i loro livelli di zucchero nel sangue Naturale
• acqua di cocco tratta l'ipoglicemia L'acqua di cocco contiene zucchero naturale sotto forma di Glucosio

Funghi Reishi, maitake e shiitake

• , regolatori dei livelli di glucosio, hanno molte proprietà benefiche per il nostro corpo. L'olio di enotera
• contiene acidi grassi omega 6 che sono essenziali per la pelle secca, che è disidratata a causa dell'urina in eccesso Altri rimedi

Zolfo

• è un depurativo che ci tranquillizzerà se abbiamo prurito, uno sintomi del diabete. Possiamo prenderlo come un oligoelemento o usarlo nelle cure termali. Il sale di Schüssler
• Il sodio solforico aiuta a rafforzare il trattamento, perché è il sale omeopatico che aiuta eliminare l'eccesso di sostanze di cui l'organismo non ha bisogno, come il glucosio. Possiamo assumere due compresse tre volte al giorno separandole dai pasti, dalle bevande e dai sapori intensi e di menta. Si noti che tutte le emozioni possono influenzare le nostre condizioni generali,
• e in particolare la condizione di diabete. Secondo l'autrice Louise Hay, dietro al diabete ci sono sentimenti nascosti di nostalgia, bisogno di controllo o profonda tristezza. Gli squilibri del livello di glucosio rappresentano per lei l'assenza di dolcezza nella nostra vita. I fiori di Bach, l'omeopatia e altre terapie naturali possono aiutarci a trovare un equilibrio emotivo. Per trattare qualsiasi malattia in modo naturale,
• dobbiamo tenere conto dello stato del nostro intestino, dal può essere la fonte di tossine. Per esempio, se siamo costipati, dovremo bere molta acqua, mangiare frutta e verdura, assumere semi di lino, ecc. Nei casi di diabete insulino-dipendente,
• è consigliabile fare il bagno esposizione al sole (esposizione graduale al sole quando è meno forte, soprattutto in estate) ed esercizio ogni giorno; in questo modo, prenderemo meno insulina. Imparare a
• la respirazione centrata sulla posizione del diaframma è anche una buona tecnica per controllare l'eccesso di zucchero nel sangue. Fotografie per gentile concessione di Uwe Hermann, Beautifulcataya e John Revo Puno.

Esercizi contro il dolore al ginocchio

Il dolore al ginocchio è un problema fisico molto comune, è considerato un infortunio abbastanza comune, soprattutto per le persone che non lo praticano o non lo praticano. Week-end Ci sono esercizi che possono aiutare a rafforzare le ginocchia, che è il modo più efficace per prevenire ed evitare tali problemi, che a volte possono essere molto incapacitanti Esercizi per prevenire il dolore al ginocchio Gli esercizi che si possono fare per ridurre il dolore al ginocchio sono molto semplici, possono essere fatti a casa o se piuttosto z in palestra in quanto è il modo migliore per garantire che i muscoli diventino sempre più forti.

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8 Alimenti ricchi di carboidrati

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