Quante volte ho pianto senza sapere che la vita mi ha fatto un servizio di

Secondo uno studio pubblicato in PsycNet , le lacrime sono un indicatore che sta accadendo qualcosa di importante nelle nostre vite.

La tosse è indubbiamente un atto di coraggio, di sollievo ma anche di rivelazione.

Gli esperti di psicologia emotiva raccomandano di piangere "un buon affare" nei momenti di amarezza e difficoltà.

È a questo punto che le idee diventano più chiare e realizziamo molte cose.

il sollievo emotivo è un atto di "necessità" che non vale la pena di contenuti, nascoste o controllate, stringendo i pugni e deglutire la saliva.

per essere terapeutico e liberatorio, il sollievo deve essere sano. Esso dovrebbe consentire di rilasciare tutto ciò che è nelle nostre menti e ferisce il nostro cuore.

Oggi, in questo articolo, vi invitiamo a conoscere tutti gli aspetti di lacrime è sicuramente fraintendere.

Quindi, per il tuo benessere, ti raccomandiamo di non reprimere mai questo atto naturale solo come specie, abbiamo ereditato dai nostri antenati.

Ogni volta che "ferisco" pianto

Sì, a volte piangiamo "male". Non preoccuparti, se ti allarma o ti sorprende, perché in realtà nessuno ci ha insegnato a gestire questa questione emotiva.

Per capire l'importanza del pianto negli umani, vale la pena considerare i seguenti aspetti.

Hotel in pianura in Giappone

In Giappone, si possono trovare alberghi come Mitsui Garden o Tokyo Yotsuya dove le persone possono prenotare una camera durante uno o diverse notti, solo per alleviare se stessi e piangere.

• Siamo in una cultura in cui le emozioni sono spesso molto controllate e dove non è adeguato mostrare un versamento troppo grande, sia sotto forma di gioia o tristezza
• I giapponesi sono molto caratterizzati da obiettivi professionali da soddisfare e da rigorosi standard familiari e sociali da assumere.

Tutto ciò porta a forti stati di ansia e stress che non sanno come canalizzare o

• Grazie a questi hotel progettati per piangere, tutti possono richiedere una camera e utilizzare le strutture fornite a tal fine.
• Ci sono letti confortevoli, fazzoletti, bagni rilassanti, la musica e i film che l'host può usare per alleggerire il sollievo.
  Tutto ciò consente alla persona di piangere il più possibile e di gridare se ne ha voglia.

Le stanze sono insonorizzate e la discrezione è totale.

• Dopo aver pianto, la gente dorme. Il giorno dopo, si svegliano con più energia e si sentono più tranquilla, fino al punto di apportare modifiche e riorientare la loro vita più opportunamente

Leggi anche :. Per amore senza sofferenza: le nostre chiavi e i nostri suggerimenti

Piangere "correttamente"

la tecnica sviluppata dai giapponesi può sembrare catartica, ma questo non è il migliore.

l'essere umano ha vari comportamenti, istintivamente e attraverso la nostra evoluzione, riflettere la connessione con i nostri simili

e 'sempre meglio per facilitare in compagnia di qualcuno

"sbadiglio" o "lacrime" sono due atti puramente empatica

Facciamo un esempio ...: Sei con gli amici e uno di loro inizia a sbadigliare. Dopo pochi secondi, senza sapere perché, inizi a sbadigliare.

• Sbadigliare permette al cervello di ossigenarsi, ma è anche un comportamento empatico contagioso tra le persone che condividono link vicini.
• D'altra parte, piangere è anche un atto che serve per unire le persone e mettere in guardia su qualcosa che sta accadendo.

Quindi anche se sappiamo che la maggior parte di noi piange da sola, vergogna, per non attirare l'attenzione su di noi o sui bisogni personali, il più terapeutico è ancora quello di alleviare noi stessi in presenza di qualcuno.

• C'è solo quel modo di cui beneficiamo, da un lato, sollievo fisico e biologico, e dall'altro, il conforto che una persona cara può portarci con i suoi abbracci e suggerimenti.

Scopri: I 4 pilastri fondamentali della coppia

Tuttavia, sappiamo anche che non è qualcosa di molto facile. A volte non osiamo o semplicemente, non abbiamo nessuno che possa darci consigli o che possa confortarci senza giudicarci.

Comunque, piangere è un atto necessario e che ci caratterizza come specie.

Qualsiasi comportamento del nostro organismo esiste per qualcosa, quindi contenere le sue lacrime non è "naturale".

Inoltre, se le reprimiamo spesso, finiremo sentire gli effetti negativi

• Usa pianto e sollievo. Armonizza il tuo dolore con ciò che il tuo corpo richiede, rilascia le tue lacrime, lascia che la tua voce si spezzi ad ogni spasmo e poi fai un respiro profondo.

Ti consigliamo anche di leggere: Come curare le nostre ferite emotive?

Dopo piangendo, la vita ha un colore diverso. Il tuo cervello è più rilassato e puoi prendere decisioni con maggiore chiarezza.

Prenditi cura dell'amore alla radice in modo che fiorisca ogni giorno

La cura in amore non deve essere trascurato o respinto, quando tutto va bene. Amare bene e modo gratificante merita attenzione verso le piccole cose, quelle che nutrono le radici di questo amore quotidiano e le permettono di prosperare. Quando parliamo di amore "nutriente", non ci riferiamo solo al collegamento che troviamo tra coniugi Parliamo anche di questo pilastro essenziale con cui educare un bambino, mostrandogli supporto quotidiano, sicurezza in ogni momento e un affetto attraverso il quale può ottenere autostima.

(Sesso e relazioni)

Le tre cause principali della depressione

Combattere la depressione abbiamo bisogno di conoscerne le cause principali e affrontarle in ogni modo possibile in modo che possiamo controllarlo e non controlla le nostre vite. La depressione è un disturbo noto perché molti le persone ne soffrono ogni giorno. Questa malattia fa sì che la persona che ne soffre abbia un grosso problema a mantenere una vita totalmente normale.

(Sesso e relazioni)