Quante volte ho pianto senza sapere che la vita mi ha fatto un servizio di

Secondo uno studio pubblicato in PsycNet , le lacrime sono un indicatore che sta accadendo qualcosa di importante nelle nostre vite.

La tosse è indubbiamente un atto di coraggio, di sollievo ma anche di rivelazione.

Gli esperti di psicologia emotiva raccomandano di piangere "un buon affare" nei momenti di amarezza e difficoltà.

È a questo punto che le idee diventano più chiare e realizziamo molte cose.

il sollievo emotivo è un atto di "necessità" che non vale la pena di contenuti, nascoste o controllate, stringendo i pugni e deglutire la saliva.

per essere terapeutico e liberatorio, il sollievo deve essere sano. Esso dovrebbe consentire di rilasciare tutto ciò che è nelle nostre menti e ferisce il nostro cuore.

Oggi, in questo articolo, vi invitiamo a conoscere tutti gli aspetti di lacrime è sicuramente fraintendere.

Quindi, per il tuo benessere, ti raccomandiamo di non reprimere mai questo atto naturale solo come specie, abbiamo ereditato dai nostri antenati.

Ogni volta che "ferisco" pianto

Sì, a volte piangiamo "male". Non preoccuparti, se ti allarma o ti sorprende, perché in realtà nessuno ci ha insegnato a gestire questa questione emotiva.

Per capire l'importanza del pianto negli umani, vale la pena considerare i seguenti aspetti.

Hotel in pianura in Giappone

In Giappone, si possono trovare alberghi come Mitsui Garden o Tokyo Yotsuya dove le persone possono prenotare una camera durante uno o diverse notti, solo per alleviare se stessi e piangere.

• Siamo in una cultura in cui le emozioni sono spesso molto controllate e dove non è adeguato mostrare un versamento troppo grande, sia sotto forma di gioia o tristezza
• I giapponesi sono molto caratterizzati da obiettivi professionali da soddisfare e da rigorosi standard familiari e sociali da assumere.

Tutto ciò porta a forti stati di ansia e stress che non sanno come canalizzare o

• Grazie a questi hotel progettati per piangere, tutti possono richiedere una camera e utilizzare le strutture fornite a tal fine.
• Ci sono letti confortevoli, fazzoletti, bagni rilassanti, la musica e i film che l'host può usare per alleggerire il sollievo.
  Tutto ciò consente alla persona di piangere il più possibile e di gridare se ne ha voglia.

Le stanze sono insonorizzate e la discrezione è totale.

• Dopo aver pianto, la gente dorme. Il giorno dopo, si svegliano con più energia e si sentono più tranquilla, fino al punto di apportare modifiche e riorientare la loro vita più opportunamente

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Piangere "correttamente"

la tecnica sviluppata dai giapponesi può sembrare catartica, ma questo non è il migliore.

l'essere umano ha vari comportamenti, istintivamente e attraverso la nostra evoluzione, riflettere la connessione con i nostri simili

e 'sempre meglio per facilitare in compagnia di qualcuno

"sbadiglio" o "lacrime" sono due atti puramente empatica

Facciamo un esempio ...: Sei con gli amici e uno di loro inizia a sbadigliare. Dopo pochi secondi, senza sapere perché, inizi a sbadigliare.

• Sbadigliare permette al cervello di ossigenarsi, ma è anche un comportamento empatico contagioso tra le persone che condividono link vicini.
• D'altra parte, piangere è anche un atto che serve per unire le persone e mettere in guardia su qualcosa che sta accadendo.

Quindi anche se sappiamo che la maggior parte di noi piange da sola, vergogna, per non attirare l'attenzione su di noi o sui bisogni personali, il più terapeutico è ancora quello di alleviare noi stessi in presenza di qualcuno.

• C'è solo quel modo di cui beneficiamo, da un lato, sollievo fisico e biologico, e dall'altro, il conforto che una persona cara può portarci con i suoi abbracci e suggerimenti.

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Tuttavia, sappiamo anche che non è qualcosa di molto facile. A volte non osiamo o semplicemente, non abbiamo nessuno che possa darci consigli o che possa confortarci senza giudicarci.

Comunque, piangere è un atto necessario e che ci caratterizza come specie.

Qualsiasi comportamento del nostro organismo esiste per qualcosa, quindi contenere le sue lacrime non è "naturale".

Inoltre, se le reprimiamo spesso, finiremo sentire gli effetti negativi

• Usa pianto e sollievo. Armonizza il tuo dolore con ciò che il tuo corpo richiede, rilascia le tue lacrime, lascia che la tua voce si spezzi ad ogni spasmo e poi fai un respiro profondo.

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Dopo piangendo, la vita ha un colore diverso. Il tuo cervello è più rilassato e puoi prendere decisioni con maggiore chiarezza.

Amati come meriti e sarai amato come desideri

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