Come calma l'irritazione della gola con ingredienti naturali 6

, oltre a lenire la gola e alleviare il dolore, il miele ha creato una barriera protettiva per fermare l'attacco di microrganismi e ridurre l'infiammazione.

il mal di gola è un sintomo problematico quando contraggono un'infezione delle tonsille o delle vie respiratorie.

È una spiacevole sensazione di bruciore che di solito è accompagnata da infiammazione e difficoltà a deglutire. normalmente

Se non si tratta di un problema di salute grave, è comunque importante fornire un trattamento tempestivo per evitare che generi altri problemi di salute. complicazioni nel sistema.

Fortunatamente, ci sono ingredienti idratanti e antinfiammatorio, che dopo essere stato digerito, aiuta ad ammorbidirlo per fermare i geni.

Di seguito vogliamo condividere in dettaglio i 6 migliori ingredienti in modo da non esitare a provarli quando

Prendi nota!

1. Mint

La menta ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che aiutano a fermare la crescita batterica e virale nelle infezioni della gola.

consumo, preferibilmente in infusione, aumenta la salute immunitaria e allevia la congestione delle vie aeree

Ingredienti

• 1 tazza d'acqua (250 ml)
• 1 cucchiaio di foglie di menta ( 10 g)

Preparazione

• Riscaldare la tazza con acqua e quando è calda, aggiungere le foglie di menta
• Lasciare riposare l'infuso per 10 minuti, quindi filtrare

Metodo di consumo

• Bevi questa infusione a piccoli sorsi, 2 o 3 volte al giorno.
• Se tu aggiungere un po 'di succo di limone e fare i gargarismi.

Vedi anche: Calendula e i suoi benefici per la salute

2. Miele

Il miele è uno degli antibiotici naturali più potenti ed è quindi un ottimo rimedio per ridurre l'irritazione alla gola causata da infezioni.

I suoi zuccheri e enzimi naturali ammorbidire tessuto infiammato e creano una barriera protettiva contro l'attacco dei microrganismi.

Ingredienti

• 2 cucchiai di miele (50 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Diluire cucchiai di miele con acqua tiepida

Modalità di consumo

• Bere due volte al giorno fino a sollievo dal dolore.

3. Ginger

Il gingerolo, il principio attivo di zenzero ha proprietà anti-infiammatorie antimicrobiche che aiutano a trattare i problemi che causano dolore e l'irritazione della gola.

Si produce una piacevole sensazione di calore a l'area interessata, mentre si controllano i raffreddori e la melma in eccesso

Ingredienti

• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (5 g)
• 1 tazza di acqua (250 ml)

Preparazione

• Aggiungere lo zenzero grattugiato in una tazza di acqua bollente e coperchio.
• Dopo aver lasciato riposare per 10 minuti, filtrare e consumare.

metodo consumatore

• Bere questa infusione dal primi sintomi di irritazione
• Si può bere fino a 2-3 tazze al giorno se necessario

4. Latte Curcuma

Il latte La curcuma è un antico rimedio infiammatoria che, grazie al suo alto contenuto di sostanze nutritive, aiuta a problemi di controllo che interessano le vie respiratorie e la gola

Le sue attività principali. Curcumina, facilita sensazione di prurito e crea uno strato protettivo contro germi e particelle di allergeni

Ingredienti

• 1 cucchiaino di polvere di curcuma (5 g)
• 1 tazza di latte (250 ml)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

• Diluire curcuma polvere in una tazza di latte caldo e addolcire con miele.

metodo consumo

• Bere questo latte una volta al giorno ., fino a quando il sollievo dei sintomi

Si consiglia di leggere: sciroppi naturali ed espettoranti per liberare le vie respiratorie

5. Sage

Il potere astringente e foglie di salvia espettoranti è un buon integratore per contribuire ad alleviare il prurito della gola.

contiene composti antibatterici che combattono composti infezione e anti-infiammatorie contribuire a ripristinare salute dei tessuti colpiti.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di salvia (10 g)
• 1 tazza di acqua (250 mL)

Preparazione

• Aggiungere salvia in una tazza di acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti.

metodo dei consumatori

• bere diversi sorsi della bevanda e gargarismi per 30 secondi. Non ingerire
• Ricreare il liquido e ripetere il trattamento 3 volte al giorno

6. Aceto di mele

Gli acidi organici in aceto di mele aiutano a neutralizzare il pH della gola per controllare ustioni e irritazioni.

Ha espettoranti e antimicrobiche proprietà che, tra le altre cose, rilassare i infezioni delle vie aeree.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di aceto di mela biologica (10 ml)
• 1 tazza di acqua (250 mL)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)

Preparazione

• aceto diluito mela in tazza di acqua calda e aggiungere il cucchiaio di miele.

metodo consumo

• Drink questo rimedio digiunare e, se necessario, berlo due volte al giorno

Hai mal di gola? Hai problemi a mangiare o parlare? Se si soffre di questo sintomo, scegliere uno dei rimedi di cui sopra e ti trattano con un trattamento naturale sentirsi un rapido sollievo.

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