Accetta le modifiche. C'è sempre qualcosa di meraviglioso da imparare
I cambiamenti fanno parte della natura. La vita rappresenta cicli, fasi e stadi e l'essere umano è parte di questo movimento vitale e vitale.
Il cambiamento significa crescere: è qualcosa di cui non dovremmo avere paura.
Ma ... come si fa? Come accettare, ad esempio, la perdita della giovinezza? O come accettare la perdita di un lavoro?
Una variazione dell'esistenza può portare con sé incertezza e un periodo di crisi.
Tuttavia, se ci concentriamo in modo appropriato, vedremo che può "reinventare", o scoprire cose inaspettate che ci fanno sognare in modo diverso.
vi invitiamo a pensare a questo.
i cambiamenti sono dolorosi, i cambiamenti che ci
arricchiscono Potremmo inizia a parlare di ciò che noi chiamiamo "crisi vitali normative"
Questi sono momenti personali che tutti noi sperimentato. un cambiamento di scuola, l'adolescenza, una delusione in amore, la perdita di una persona cara ...
Si noti che tutti non gestiscono le modifiche allo stesso modo . Lo stesso consiglio e le stesse strategie hanno effetti del tutto diversi sulle persone
Leggi anche :. Solo tu sai quello che hai superato e tutto ciò che si "lascia andare"
Oltre alle crisi vitali normativi, possiamo sperimentare cambiamenti fisici e personali. Ci sono sempre momenti di difficoltà
Pensa a queste situazioni:
- Passa attraverso un tempo complicato a causa di stress o di una malattia puntuale, e prendi o dimagrisci senza nemmeno rendertene conto
- Affrontare la menopausa e i cambiamenti fisici e biologici che genera è una grande sofferenza per molte donne.
- Le gravidanze, vedendo come i bambini crescono e come diventano indipendenti, assumono nuovi ruoli e nuovi modi di affrontare la vita.
Ci sono cambiamenti che fanno male, senza dubbio, ma devi sapere che ogni momento di crisi personale implica anche un'opportunità di cambiare e migliorare te stesso come persona
Perché ci sono persone che affrontano il cambiamento meglio di altri?
Nella tua cerchia sociale, conosci sicuramente qualcuno che ha superato la sua separazione molto positivamente.
Le persone ES che soffrono di malattie gravi e durature sempre ci danno grandi lezioni di vita, con il loro ottimismo e una forza vitale, che non si sa da dove viene.
Non ci sono personalità che si rafforzano a imprevisto complesso e difficile. Come fanno a
Si consiglia di leggere? Se qualcuno non ti dà valore, non mendicare o l'attenzione o l'amore
L'accettazione e la lotta
Non si può mai resistere cambiamento . E 'inutile sofferenza che è meglio evitare.
L'accettazione è il primo passo nella lotta prima di ricostruire e continuare il suo percorso di vita.
- Se qualcuno ti ama più , accettalo. Non aggrapparti a qualcosa che non può più accadere.
- Se sei stato licenziato, accetta e continua a combattere. Forse avrai un'opportunità per un percorso migliore.
- Se vedi che la tua figura sta cambiando a causa dell'età, accetta il passare del tempo, ma combatti ogni giorno per prenderti cura di te e sentirti bene con te stesso nel tuo corpo
Il cambiamento è un momento di opportunità
È possibile che tu abbia dovuto lasciarti alle spalle qualcosa che ti ha definito e reso felice.
Invece di temere la solitudine o l'incertezza del cambiamento, affronta questo momento come un'opportunità.
- Sappiamo che non è facile da raggiungere, ma lo scopo della tua vita è essere felici e vedrai nuove porte e opportunità aperte a te.
- La fiducia personale, l'autostima e la determinazione di sorridere di nuovo ti ricorderanno che ci sono ancora molti sentieri e treni per scopri
Leggi anche: Il mio corpo perfettamente imperfetto
La vita ci costringe a girare pagine, ma anche a cambiare libri
Facciamo un esempio: è passato molto tempo da quando hai aiutato la tua famiglia e hai dato tutto per lei
Tuttavia, qualunque cosa tu faccia, i tuoi cari non ti concedono il riconoscimento perché presumono che sia il tuo ruolo.
- Hai provato tutto per loro a sviluppare e per te ti prendono in considerazione, ma l'unica cosa che ottieni è la tua propria frustrazione.
- Forse è ora di cambiare pagina? Forse dovresti fare qualcosa di più radicale.
A volte piccoli cambiamenti ci immergono in una profonda tristezza, invece di portarci felicità. Ecco perché è necessario iniziare grandi cambiamenti.
È ovvio che questi "grandi cambiamenti" possono essere effettuati con molto coraggio, volontà personale e una sufficiente autostima per uscire dalla propria vita. comfort zone
Il nostro ciclo di vita è pieno di variazioni e questo non dovrebbe spaventarci, al contrario.
Questo dovrebbe motivarci e obbligarci a far parte di questo movimento armonioso che sta crescendo, maturando , amare, creare un legame e costruire la propria felicità.
Tutte queste volte ho pensato di rinunciare a tutto
A volte rinunciare a tutto non è codardia, è proprio l'opposto. Quando tutto ciò che ti circonda diventa ostile, ora è il momento di cambiare per meglio. Rinunciare a tutto non significa porre fine a tutto ciò che ora abbiamo . Lungi dall'attribuire questa frase a una connotazione negativa o fatalistica, a volte la lasciamo sfuggire nel mezzo di un sospiro, come il desiderio di iniziare qualcosa di nuovo.
Possiamo manipolarti una volta, ma nel secondo devi sapere come imporre i tuoi limiti
Per evitare di essere manipolati, dobbiamo imparare a dire "no" e non sentirci in colpa per questo. Alcune persone cercheranno di cambiare idea, ma penseranno al proprio benessere, non al nostro. Tutti noi, ad un certo punto della nostra vita, "lasciamo" Lungi dall'essere vergognati o cercando di nasconderlo, dobbiamo capire, in un primo momento, che la persona manipolata non è in grado di riconoscere questa dinamica , questi artifici e queste astuzie, che sono generalmente schierate con sottile abilità.
