8 Motivi per cui dovresti avere l'aceto di mele a casa
Per godere di tutti i benefici dell'aceto di mele, è essenziale che sia biologico e non trattato. Può essere consumato o applicato localmente.
L'aceto di mele è un prodotto di uso quotidiano che può essere utilizzato per vari scopi gastronomici e medicinali.
Si ottiene attraverso un processo di fermentazione, a durante il quale gli zuccheri naturali della mela si trasformano in alcol e poi diventano aceto.
Si pensa che sia stato usato fin dall'antichità in trattamenti alternativi e come integratore alimentare, ma è solo dal 1950 in poi divenne famoso nel mondo dopo la sua apparizione nel libro del Dr. DC Jarvis
molte persone beneficiano dei suoi benefici per migliorare la propria salute, perdere peso e prevenire lo sviluppo di diversi tipi di malattie.
Tuttavia, è essenziale tener conto che i suoi benefici variano in base alla sua qualità, perché offerta sul mercato di versioni pastorizzate che perdono gran parte delle loro qualità nutrizionali
La migliore varietà è al 100% biologica, non filtrata e non trattata
Sapendo che molte persone non ce l'hanno ancora nel loro armadio , alla fine riveleremo tutti i buoni motivi per avere l'aceto di mele a casa.
Da non perdere!
Aiuta a perdere peso
L'acido acetico che contiene ha un effetto positivo sulla perdita di peso corporeo e l'eliminazione del grasso addominale.
Anche se ha bisogno di essere moderato e non una cura miracolosa, includendolo in una dieta quotidiana riduce il rischio di obesità.
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Come utilizzare
- Diluire due cucchiai di aceto di caffè in un bicchiere d'acqua e bere a stomaco vuoto ogni giorno.
allevia funghi della pelle
aceto è efficace per eliminare il fungo chiamato Candida albicans a è uno dei più grandi fattori scatenanti di questo problema di pelle.
Come usare
- Aggiungi due o tre tazze di aceto di mele all'acqua del bagno e immergiti per 15 minuti
- Puoi anche diluire uniformemente acqua e aceto e applicarlo sulla zona interessata con un batuffolo di cotone.
Allevia i crampi notturni
I fastidiosi crampi notturni che colpiscono le gambe sono spesso legati a una disabilità
Questo ingrediente apporta quantità significative di questo minerale, quindi agisce per prevenire questo fastidioso sintomo
Come usarlo
- Diluire due cucchiaini di aceto di mela in un bicchiere di acqua tiepida e bevetela prima di dormire
Regola i livelli di zucchero nel sangue
I pazienti con diabete di tipo 2 possono beneficiare dei nutrienti dell'aceto di mele in quanto aiuta a controllare i livelli elevati di zucchero
Il consumo giornaliero prima di dormire riduce i picchi di zucchero del 6%, interferendo con i livelli di insulina.
Come funziona? usare?
- Mescolare due cucchiaini di aceto di mele in un bicchiere d'acqua e berla 1 / 2h prima di v
Migliora la digestione
Contiene un tipo di fibra, chiamata pectina, che aiuta a migliorare la digestione del cibo per il corretto assorbimento dei nutrienti e l'espulsione dei rifiuti.
Il suo consumo in piccola quantità mantiene la stitichezza lontana ed evita il disagio digestivo come l'infiammazione
Come usarlo
- Puoi mangiarlo diluito in acqua, o usarlo nel condimento per l'insalata.
Facilita la rimozione delle verruche
L'acido che contiene, aggiunto alle sue proprietà antisettiche, rende un rimedio naturale contro le verruche antiestetiche
Come usare
- Umidificare un batuffolo di cotone con il prodotto e applicare come benda sulla zona interessata
- Rinnovare l'operazione ogni sera e vedrai i risultati
Porta vitalità ed energia
Prendi un po 'di aceto di mele puoi anche dare al tuo corpo una spinta per migliorare le sue prestazioni fisiche e mentali.
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Come utilizzare
- Aggiungere due cucchiaini di prodotto in un bicchiere d'acqua fredda e consumare quando sei stanco
Si riduce la ?. 'vene varicose
Anche se non esistono studi scientifici che lo dimostrano, l'applicazione aceto di mele su vene varicose e ha un effetto positivo e migliora il flusso di sangue riduce l'infiammazione.
Come utilizzare
- Preparare una soluzione con due terzi aceto di mele e un terzo di acqua, immergere una garza pulita e coperchio nella parte interessata.
- lasciare in posa 30 minuti e risciacquare.
- Ripetere funzionamento quotidiano.
in conclusione, si tratta di un prodotto multifunzionale che può essere utile contro molti problemi. non esitate a compralo la prossima volta che acquisti.
3 Frullati per prendersi cura della salute dei reni ogni giorno
Essere dentro la buona salute dei reni è sinonimo di vita e benessere. Inoltre, prendersi cura dei propri reni, della vescica e dell'uretra assicura che si possa eliminare tutti i rifiuti liquidi nel corpo. Quindi è un ottimo modo per regolare la pressione sanguigna e riequilibrare il pH del corpo, mantenendo i tuoi elettroliti, sodio e potassio a livelli ottimali.
5 Deliziosi frullati ricchi di proteine vegetali e fibre
Un modo molto sano e nutriente per ottenere proteine e fibre comporta consumare frullati vegani a base di frutta, semi, frutta secca e bevande vegetali Nel resto di questo articolo, ti daremo 5 idee per le ricette per preparare deliziosi frullati ricchi di verdure che ti eviteranno di dover mangiare cibi o integratori animali Proteine vegetali Siamo abituati a sentire che per le proteine abbiamo bisogno consumare assolutamente qualsiasi alimento di origine animale, come carne rossa, pesce, uova o latticini.
