Gli 8 benefici dell'aglio su base giornaliera
Potremmo dire quasi senza alcun errore che l'aglio è uno dei rimedi medicinali più usati.
Conosciuta fin dall'antichità, e presente in quasi tutte le culture, è usato come condimento in cucina di tutto il mondo.
suoi composti di zolfo e molteplici fitonutrienti pena di essere famosa fin dall'antichità per il suo effetto "di malattie sventare
Ad esempio, secondo una credenza, stava perlustrando i vampiri ma anche qualsiasi epidemia.
Il consumo di uno spicchio d'aglio su base giornaliera può portarci molti benefici. questo articolo ti invitiamo a scoprire le virtù di questo alimento naturale medicinale
1. L'aglio migliora la circolazione sanguigna
L'aglio è ricco di vitamina B, un composto essenziale che riduce i livelli di omocisteina. Questa sostanza indurisce i vasi sanguigni e ci porta molti problemi.
- Gli alti livelli di omocisteina fanno sì che il sangue sia "più denso" e causa la formazione di coaguli.
- C'è un maggiore rischio di sofferenza Trombosi
- Maggiore è il livello di omocisteina, maggiore è la probabilità di soffrire di malattia coronarica.
Il consumo di uno spicchio d'aglio a stomaco vuoto può aiutarci a combattere contro questi problemi
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2. L'aglio è un antibiotico naturale
Lo sapevi che durante la seconda guerra mondiale l'aglio era usato molto a causa della scarsità di medicinali?
Il consumo regolare di uno spicchio d'aglio ci aiuterà molti aspetti:
- Aumenta il sistema immunitario
- Ci aiuta a guarire le infezioni della luce
- Aiuta a guarire le ferite
- Cura infusioni e raffreddori
3. L'aglio fa bene al fegato
L'aglio è prima di tutto un ottimo disintossicante per il corpo. Ci aiuta a purificare le tossine, eliminare i parassiti e liberare il corpo dai metalli pesanti come Mercurio o residui di medicine che il fegato non può processare
- L'aglio è ricco di vitamine A, B e C, che sono molto adatti per stimolare la funzionalità epatica.
- Ha la virtù di detonare , quindi il consumo di uno spicchio d'aglio al giorno è eccellente se uno soffre di fegato grasso.
- Se ti alzi ogni mattina con gli occhi infiammati, il viso gonfio e alitosi, è possibile che il tuo fegato è sovraccarico. In questo caso, l'aglio può essere di grande aiuto.
Vuoi saperne di più? Leggi: Scopri il rimedio tibetano all'aglio
4. L'aglio è un buon decongestionante
Hai problemi ai polmoni? Se sei tra quelli che prendono il raffreddore tutto il tempo e hanno tubi bronchiali pieni di muco e catarro, questo rimedio sarà di grande aiuto.
- L'aglio è un buon decongestionante e un eccellente antibiotico naturale per il trattamento dei problemi polmonari.
- Se hai sinusite o tosse, puoi fare fumi o preparare uno sciroppo all'aglio.
5. L'aglio si prende cura della nostra pelle
Mangiare uno spicchio d'aglio ogni giorno a stomaco vuoto, ci permette di avere una pelle bella.
- L'aglio è ricco di antiossidanti, che aiutano a proteggere e rigenerare la pelle.
- Stimola il rinnovamento cellulare e combatte l'acne.
- Per beneficiare delle sue proprietà, tutto ciò di cui hai bisogno è consumare uno spicchio d'aglio a stomaco vuoto, seguito da un bicchiere d'acqua
6. L'aglio riduce i livelli di colesterolo
L'aglio contiene allicina, una sostanza terapeutica che si prende cura del nostro sistema cardiovascolare, al punto che uno spicchio d'aglio ogni giorno può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo del 9%.
studio condotto presso l'Istituto di tossicologia dell'Università di Shandong (Cina), ha concluso che i benefici cardiovascolari dell'aglio erano evidenti.
Infatti, la Spanish Heart Foundation raccomanda di mangiare aglio per ridurre il colesterolo cattivo, ma anche come rimedio purificante, antisettico e antibatterico.
7. Hai l'anemia? Non dimenticare di consumare uno spicchio d'aglio al giorno
Molte donne soffrono di carenza di ferro. Perché è buono mangiare regolarmente l'aglio?
- Aumenta le nostre difese e ci protegge da molte malattie
- L'aglio si prende cura del nostro sangue e fornisce vitamine e minerali.
- L'aglio stimola il succo gastrico e ci consente di digerire meglio il ferro.
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8. L'aglio si prende cura del nostro sistema digestivo
Non si tratta di mangiare uno spicchio d'aglio ogni giorno. La chiave è in equilibrio e conoscere il tuo corpo.
Infatti, se ti abitui a mangiare l'aglio come un farmaco ogni mattina, noteremo i suoi benefici in pochi giorni
- La digestione migliorerà sensibilmente
- L'aglio stimola gli acidi dello stomaco e aiuta ad assorbire meglio i nutrienti
- Funzione di ottimizzazione del fegato e del pancreas
Quando è? Non è bene consumare aglio regolarmente?
- L'aglio è un anticoagulante naturale. Quindi se prendi un medicinale per questo scopo o hai problemi di sanguinamento, è meglio evitare il suo consumo.
- Se hai ipertiroidismo, evita di mangiare aglio ogni giorno a causa del suo alto contenuto di iodio.
- Se prendi i farmaci per il cuore, evita di consumare aglio ogni mattina
Mantieni un equilibrio, non esagerare e in caso di dubbio, controlla il tuo re medico.
7 Utilizza la scorza di limone che probabilmente non si conosce
Il limone è uno degli agrumi più popolari per scopi gastronomici, medicinali e cosmetici. Il suo alto contenuto di vitamina C, antiossidanti e oli essenziali aiuta a migliorare l'aspetto della pelle e prevenire lo sviluppo di malattie. Ciò che alcune persone non sanno è che il buccia di limone, che spesso gettiamo nella spazzatura, contiene fino a 10 volte più vitamine del suo succo e un'alta concentrazione di fibre e minerali.
Rimedio per la pelle di mela per perdita di peso
Su questo sito, ti parliamo molto spesso dei benefici della mela per prendersi cura della tua salute. In realtà, non c'è modo di dire meglio: "una mela al giorno toglie il medico di torno". Ora, l'uso della sua pelle è molto meno conosciuto. Sapevi che la pelle di mela è un tesoro naturale di nutrienti, antiossidanti e acidi naturali che ci aiutano a perdere peso?
