8 Alimenti benefici per combattere le ulcere gastriche
Le ulcere gastriche sono disturbi che colpiscono il rivestimento dello stomaco o dell'intestino tenue e possono influire notevolmente sulla qualità della vita delle persone affette dalla malattia.
Nella maggior parte dei casi, la causa è batterica , anche se alcuni fattori come cattive abitudini (alcol, tabacco) e alcuni farmaci sembrano essere coinvolti. Anche lo stress e le emozioni negative giocano un ruolo decisivo.
Quindi, scopri in questo articolo quali sono gli 8 alimenti migliori per prevenire e curare le ulcere gastriche.
8 alimenti contro le ulcere gastriche
1. Ananas
L'ananas è un frutto ricco di enzimi. Questi hanno la virtù di facilitare la digestione, in particolare gli alimenti ricchi di proteine.
Inoltre, si distingue anche per le sue proprietà anti-infiammatorie, molto utili per prevenire e combattere ulcere gastriche
Possiamo mangiare ananas fresco prima dei pasti o per dessert, o includerlo in succhi e frullati fatti in casa.
2. Cavolo
Il cavolo è un vegetale con alto potere alcalinizzante. Ha anche la proprietà di facilitare la guarigione delle ulcere.
Può essere consumato crudo (dopo averlo lasciato macerare per alcune ore in olio, aceto e sale), o bollire o in succo
Tuttavia, si raccomanda che le persone con ipotiroidismo moderino il loro consumo
3. Il peperone rosso
Il peperone rosso è un alimento origiigenico e un corroborante gastrico. Vale a dire che apre l'appetito e stimola la secrezione dei succhi gastrici.
Puoi mangiare pepe rosso crudo (succhi, insalate, condimenti), cotto o arrostito. In questa forma, ha un sapore delizioso e si abbina perfettamente a qualsiasi piatto
4. La patata
La patata è il cibo anti-acido per eccellenza. Non solo è uno dei pochi alimenti che vogliamo sempre mangiare quando soffriamo di acidità, ma il succo di patate crudo è un vecchio rimedio alcalinizzante.
Se vuoi provare questo antico rimedio, è necessario assumere la seguente miscela a stomaco vuoto per nove giorni.
Ingredienti
- 1/2 bicchiere di succo di patate crudo lavato bene e sbucciato, senza germi (100 ml)
- 1 cucchiaio olio extravergine di oliva (16 g)
Ci vorrà almeno mezz'ora prima di colazione
5. Carota
La carota è una verdura alcalinizzante che è perfetta per qualsiasi disturbo di stomaco. Inoltre, consumato sotto forma di succo naturale, ha il pregio di migliorare tutte le membrane mucose digestive.
Ecco un'eccellente combinazione: succo di carota e mela fatta in casa, che possiamo prendere per metà un'ora prima dei pasti come rimedio antiacido preventivo
6. La mela
La mela è uno dei frutti più umili, ma i più terapeutici che esistono.
Questo frutto agisce come un regolatore digestivo naturale. Pertanto, è adatto per disturbi come ulcere, gastrite, bruciore di stomaco, dolore allo stomaco, stitichezza o diarrea.
La mela è altamente raccomandata per prevenire e curare le ulcere gastriche. Grazie a il suo contenuto di fibre, il beta-carotene e la vitamina C , il suo consumo facilita la rigenerazione dei tessuti dell'apparato digerente.
7. Aloe vera
Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ è una pianta che si distingue per il suo alto potere curativo. Inoltre, è antiossidante, battericida e antiinfiammatoria.
Nel caso delle ulcere gastriche, l'aloe è efficace in vari modi:
- Le sue proprietà battericide impediscono la riproduzione di batteri Helicobacter Pylori Infatti, è associato a molti casi di ulcere.
- Le ulcere sono legate a un processo infiammatorio dell'intero tratto digestivo. L'aloe ha la virtù di sgonfiarlo.
- Infine, il suo contenuto di aleomodina lo rende un eccellente riparatore della mucosa gastrica.
Vuoi saperne di più? Leggi: 5 rimedi di aloe vera che ti aiuteranno a pulire i due punti
8. Acqua di mare
Oggi possiamo trovare acqua di mare adatta al consumo in alcuni supermercati e nei negozi alimentari o biologici. Infatti, è stato scoperto che è un'eccellente fonte di minerali e oligoelementi.
È anche una bevanda molto alcalina e curativa contro vari disturbi della salute.
Altri suggerimenti
Per combattere le ulcere gastriche, possiamo anche prendere il seguente consiglio:
- Preparare pasti semplici senza mescolare diversi tipi di cibo allo stesso tempo
- Masticare bene e mangiare senza fretta
- Non bere acqua durante i pasti; è meglio bere a stomaco vuoto nel mezzo della mattina e nel mezzo del pomeriggio
- Evitare tabacco e alcol
- Combattere lo stress con rimedi naturali e terapie rilassanti (massaggi, yoga, tai -chi, ecc.)
- Evitare cibi fritti e raffinati, zucchero bianco, sostanze stimolanti e speziate e spezie come caffè, soda, pepe, cannella, chiodi di garofano, zenzero, ecc.)
8 noti sintomi di ulcera gastrica
5 Sintomi insospettati dei problemi cardiaci che devi sapere
Un problema cardiaco non appare sempre con sintomi troppo evidenti. Inoltre, nel caso delle donne, è ancora più complesso: li confondiamo spesso con fatica o stress Non intendiamo essere alla ricerca di ogni segno, in modo ossessivo, fino al punto di andare dal medico ogni settimana. Si tratta di sapere cosa è normale e cosa non lo è: sentirsi stanco ogni mattina e soffrire di piccole ansie non è buono.
5 Segni di problemi nel corpo rilevati tramite la
La vista è uno dei cinque sensi principali dell'essere umano. Quindi, gli occhi sono considerati come gli organi primordiali per lo sviluppo di ogni persona, nella sua vita quotidiana. Se ci sono molti casi di persone cieche che possono avere una vita normale e che sviluppano molto di più in altri sensi, i veggenti non possono immaginare la loro vita senza vista.
