8 Alimenti benefici per combattere le ulcere gastriche

Le ulcere gastriche sono disturbi che colpiscono il rivestimento dello stomaco o dell'intestino tenue e possono influire notevolmente sulla qualità della vita delle persone affette dalla malattia.

Nella maggior parte dei casi, la causa è batterica , anche se alcuni fattori come cattive abitudini (alcol, tabacco) e alcuni farmaci sembrano essere coinvolti. Anche lo stress e le emozioni negative giocano un ruolo decisivo.

Quindi, scopri in questo articolo quali sono gli 8 alimenti migliori per prevenire e curare le ulcere gastriche.

8 alimenti contro le ulcere gastriche

1. Ananas

L'ananas è un frutto ricco di enzimi. Questi hanno la virtù di facilitare la digestione, in particolare gli alimenti ricchi di proteine.

Inoltre, si distingue anche per le sue proprietà anti-infiammatorie, molto utili per prevenire e combattere ulcere gastriche

Possiamo mangiare ananas fresco prima dei pasti o per dessert, o includerlo in succhi e frullati fatti in casa.

2. Cavolo

Il cavolo è un vegetale con alto potere alcalinizzante. Ha anche la proprietà di facilitare la guarigione delle ulcere.

Può essere consumato crudo (dopo averlo lasciato macerare per alcune ore in olio, aceto e sale), o bollire o in succo

Tuttavia, si raccomanda che le persone con ipotiroidismo moderino il loro consumo

3. Il peperone rosso

Il peperone rosso è un alimento origiigenico e un corroborante gastrico. Vale a dire che apre l'appetito e stimola la secrezione dei succhi gastrici.

Puoi mangiare pepe rosso crudo (succhi, insalate, condimenti), cotto o arrostito. In questa forma, ha un sapore delizioso e si abbina perfettamente a qualsiasi piatto

4. La patata

La patata è il cibo anti-acido per eccellenza. Non solo è uno dei pochi alimenti che vogliamo sempre mangiare quando soffriamo di acidità, ma il succo di patate crudo è un vecchio rimedio alcalinizzante.

Se vuoi provare questo antico rimedio, è necessario assumere la seguente miscela a stomaco vuoto per nove giorni.

Ingredienti

• 1/2 bicchiere di succo di patate crudo lavato bene e sbucciato, senza germi (100 ml)
• 1 cucchiaio olio extravergine di oliva (16 g)

Ci vorrà almeno mezz'ora prima di colazione

5. Carota

La carota è una verdura alcalinizzante che è perfetta per qualsiasi disturbo di stomaco. Inoltre, consumato sotto forma di succo naturale, ha il pregio di migliorare tutte le membrane mucose digestive.

Ecco un'eccellente combinazione: succo di carota e mela fatta in casa, che possiamo prendere per metà un'ora prima dei pasti come rimedio antiacido preventivo

6. La mela

La mela è uno dei frutti più umili, ma i più terapeutici che esistono.

Questo frutto agisce come un regolatore digestivo naturale. Pertanto, è adatto per disturbi come ulcere, gastrite, bruciore di stomaco, dolore allo stomaco, stitichezza o diarrea.

La mela è altamente raccomandata per prevenire e curare le ulcere gastriche. Grazie a il suo contenuto di fibre, il beta-carotene e la vitamina C , il suo consumo facilita la rigenerazione dei tessuti dell'apparato digerente.

7. Aloe vera

Aloe vera //nospensees.fr/lalcool-naide-pas-a-oublier/ è una pianta che si distingue per il suo alto potere curativo. Inoltre, è antiossidante, battericida e antiinfiammatoria.

Nel caso delle ulcere gastriche, l'aloe è efficace in vari modi:

• Le sue proprietà battericide impediscono la riproduzione di batteri Helicobacter Pylori Infatti, è associato a molti casi di ulcere.
• Le ulcere sono legate a un processo infiammatorio dell'intero tratto digestivo. L'aloe ha la virtù di sgonfiarlo.
• Infine, il suo contenuto di aleomodina lo rende un eccellente riparatore della mucosa gastrica.

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8. Acqua di mare

Oggi possiamo trovare acqua di mare adatta al consumo in alcuni supermercati e nei negozi alimentari o biologici. Infatti, è stato scoperto che è un'eccellente fonte di minerali e oligoelementi.

È anche una bevanda molto alcalina e curativa contro vari disturbi della salute.

Altri suggerimenti

Per combattere le ulcere gastriche, possiamo anche prendere il seguente consiglio:

• Preparare pasti semplici senza mescolare diversi tipi di cibo allo stesso tempo
• Masticare bene e mangiare senza fretta
• Non bere acqua durante i pasti; è meglio bere a stomaco vuoto nel mezzo della mattina e nel mezzo del pomeriggio
• Evitare tabacco e alcol
• Combattere lo stress con rimedi naturali e terapie rilassanti (massaggi, yoga, tai -chi, ecc.)
• Evitare cibi fritti e raffinati, zucchero bianco, sostanze stimolanti e speziate e spezie come caffè, soda, pepe, cannella, chiodi di garofano, zenzero, ecc.)

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