Le 10 parti del corpo che sono affette da stress

Questo è uno dei problemi che la società odierna si lamenta di più, perché essere costantemente di fretta e sovraccarico di lavoro influisce sul suo aspetto ricorrente.

Tutti noi soffriamo, ad un certo punto, di un episodio di stress per diversi motivi.

Tuttavia, quando si verifica regolarmente e cronicamente, deve essere trattato con attenzione perché ha un impatto negativo sulla salute fisica e mentale

Oggi, è stato ripetutamente dimostrato che le risposte organiche allo stress portano alla comparsa di varie patologie.

Ecco perché è importante prova a controllarlo, usando abitudini sane.

Per tutti coloro che non conoscono gli effetti negativi dello stress sul corpo, oggi condivideremo con te le 10 aree del corpo che sembrano essere le più colpiti da questo flagello. Interessato a questo?

1.

Pelle La pelle ha subito un'improvvisa eruzione cutanea di brufoli? Ciò potrebbe essere dovuto a cambiamenti ormonali, causati dallo stress.

La tensione generata da questo disturbo emotivo aumenta la risposta infiammatoria del corpo, che causa l'intasamento dei pori.

Quando grasso e impurità si accumulano nei pori, si formano punti neri e brufoli, che colpiscono la bellezza.

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2. Muscoli

Le ossa e i muscoli sono aree del corpo che sono solitamente colpite da stress.

Quest'ultimo causa una risposta del sistema muscoloscheletrico, che genera alta tensione, quindi dolore e difficoltà nel movimento. .

3. Il cuore

Esiste un legame tra gli episodi di stress regolare e l'insorgenza di problemi cardiovascolari come colesterolo e alti livelli di trigliceridi, problemi di pressione sanguigna e di circolazione.

Inoltre, tutto indica che la frequenza cardiaca sta accelerando considerevolmente.

4. Il sistema immunitario

Le persone che soffrono di stress cronico hanno una diminuzione significativa della loro risposta immunitaria , che aumenta la loro suscettibilità alle infezioni.

Infatti, lo stress richiede molte energie per svilupparsi. organismo, che riduce l'energia disponibile al sistema immunitario che dovrebbe combattere i microrganismi che lo attaccano.

5. Il sistema digestivo

Lo stress ricorrente può causare sintomi fisici dell'apparato digerente come:

• Diarrea
• Stitichezza
• Infiammazione
• Gas
• Dolore addominale
• Acidità e reflusso
• Sindrome dell'intestino irritabile
• Ulcera peptica o malattia infiammatoria dell'intestino

Tutte queste condizioni potrebbero essere risultato dell'ascesa dell'ormone noto come cortisolo

6. Peso corporeo

Attenzione! Lo stress ha una relazione diretta con l'aumento di peso e problemi cronici come l'obesità.

Le persone che soffrono di stress ricorrenti tendono ad ingerire più calorie, in risposta ai sintomi emotivi risultanti.

Tuttavia, gli ormoni dello stress a volte causano la ghiandola tiroide iperattiva, che stimola eliminazione delle calorie più velocemente

7. Il cervello

Naturalmente, il cervello è una delle parti del corpo più colpite in episodi ricorrenti di stress.

Il cortisolo, il principale ormone dello stress, ha un impatto negativo sulla corteccia frontale del corpo. cervello, chi è responsabile per prendere decisioni e mantenere la memoria.

Questo spiega perché le persone non riescono a prendere le giuste decisioni durante situazioni stressanti e non riescono a concentrarsi sulle loro attività.

8. Il fegato

Le persone che hanno sofferto di malattie del fegato possono ricadere a causa dello stress

Sostanze chimiche che si attivano quando lo stress è cronico, influenzano le cellule chiamate linfociti, che riattiva le patologie correlate al fegato

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9. Reni

L'eccessiva produzione di cortisolo porta ad un aumento dell'escrezione di fosfato renale, che può portare a fragilità muscolare, disturbi ossei e gravi difficoltà per il funzionamento dei reni.

10. Livelli di glucosio

Soffrire di un alto grado di stress può causare uno sviluppo di resistenza all'insulina, cioè una difficoltà del corpo da usare in un modo Questa sostanza è efficace nel regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Nelle persone con diabete, lo stress può peggiorare la malattia e causare danni al sistema che cerca di controllarlo.