6 Regole per prendersi cura dei propri piedi in modo che siano sempre impeccabili

Avere i piedi perfetti potrebbe essere più facile di quanto pensi. Prenditi cura dei tuoi piedi e delle tue mani e segui una serie di regole. Ne discuteremo più avanti in questo articolo

1. Tieni sempre i piedi asciutti

Per fare questo, segui semplicemente questi semplici passaggi:

• Se possibile, indossa scarpe fatte di materiali naturali che respirano la pelle.
• Se possibile, non indossare lo stesso paio di scarpe per diversi giorni di seguito.
• Asciugare sempre i piedi con cura dopo la doccia per evitare la comparsa di funghi.

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2. Taglia le unghie correttamente

Il modo in cui tagli le unghie è molto importante per evitare che si incarnino. Per evitare questo, dovrai solo seguire questi consigli:

• Taglia le unghie in una linea diritta e senza bordi
• Non tagliarle troppo corte o finirai con unghie incarnite o infezioni
• Non rimuovere la cuticola. Se necessario, spingerlo verso la base del chiodo con una spatola speciale

3. Conserva la loro salute

A volte, qualunque sia il nostro impegno, è impossibile evitare la comparsa di unghie incarnite. Mantieni la loro salute in un modo semplice seguendo queste raccomandazioni che saranno molto utili:

• La prima cosa da fare è mettere i piedi in acqua calda per circa 15 o 20 minuti. Aggiungere un cucchiaio di sale per litro d'acqua e puoi disinfettarli.
• Usa il filo interdentale per sollevare e sollevare leggermente l'unghia. Pulire l'area interessata con un antisettico. E, se lo desideri, metti un po 'di crema per accelerare il processo di guarigione
• Ripeti la procedura fino a quando il chiodo diventa normale . Tuttavia, se noti che il rossore e l'infiammazione attorno all'unghia incarnita sono forti, non trattare te stesso e consultare un medico.

4. Piedi bicarbonato di sodio

Non c'è niente come bagnarsi i piedi con questa soluzione di bicarbonato di sodio per mantenere i piedi sani ei talloni sempre morbidi.

• Per questo se è veramente efficace, dovrai farlo una volta alla settimana per 15 o 20 minuti.
• Per fare questo, puoi usare ingredienti come sale comune, oli essenziali e infusi di erbe.
• Dopo il bagno, utilizzare una pietra pomice o una pietra esfoliante per rimuovere la pelle ruvida dai piedi.

5. Creme idratanti

Che ci crediate o no, ma idratanti per i piedi sono necessari come le mani e le creme per il viso, quindi sentitevi liberi di applicarle.

• Infine, optare per prodotti che includono componenti che aiutano ad ammorbidire la pelle, come dimeticone, lanolina e vaselina. Oltre a ingredienti idratanti come glicerina e lecitina.
• Tuttavia, evitare di applicare questo tipo di creme nelle aree interdigitali. Perché può causare la comparsa di funghi nella pelle.

Vedi anche: Come preparare 6 rimedi casalinghi per trattare i funghi delle unghie

6. Sfruttare i massaggi ai piedi

I massaggi sui piedi sono utili per una serie di motivi: dall'attivazione della circolazione all'eliminazione della fatica e al mantenimento dei piedi sani.

• Questo sarà sufficiente se spendi solo 5 minuti al giorno . Puoi usare una buona macchina per massaggio ai piedi.
• Puoi anche tirare una palla da tennis normale o un altro oggetto rotondo sul terreno con il tuo piede per attivare la circolazione.

7. Piedi esfolianti

Mentre esfolisci il viso, dovresti fare lo stesso con i piedi. Questa soluzione può essere utile in entrambi i casi

• Mescolare in una pentola di olio per il corpo e qualche cucchiaio di zucchero
• Applicare sui talloni o sulle aree che si desidera esfoliare con un leggero massaggio.
• In questo modo, è possibile idratare i talloni ed eliminare le cellule morte a causa dell'attrito provocato dallo zucchero sulla pelle. È così semplice ed economico.

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Il petto è il una delle più grandi risorse fisiche femminili che sfortunatamente tende a subire molti cambiamenti nelle diverse fasi della vita. L'attività ormonale, perdita improvvisa di peso o guadagno e persino l'allattamento al seno sono fattori che possono, ad esempio, causare flaccidità, striature e altri problemi estetici.

(Buone abitudini)

Alimenti e medicinali che non dovrebbero mai essere consumati insieme

Ci sono alcuni alimenti che possono alterare o inibire l'azione di alcuni farmaci, quindi evita di combinarli per evitare rischi inutili. In apparenza, la nostra dieta potrebbe avere poco o nulla a che fare con i farmaci che possiamo assumere. Tuttavia, quando parliamo di consumarli insieme, ciò che è certo è che ci sono diversi alimenti e farmaci che è meglio non combinare mai I motivi sono diversi in ogni caso, ma alla fine il risultato è simile Ed è certo che ci sono alcune regole assumere farmaci che vanno oltre la dose e influenzare la dieta durante il trattamento Broncodilatatori Questo tipo di farmaco è usato in pazienti con asma, bronchite e altre malattie correlate ai polmoni.

(Buone abitudini)