6 Bevande più sane rispetto all'acqua
Dall'alba dei tempi, abbiamo sentito parlare delle virtù di questa bevanda Il pianeta è acqua, il nostro corpo è acqua È quindi fondamentale per la nostra salute che beviamo.
Inoltre, il nostro corpo ci ringrazia per questo. La nostra pelle è soda, fresca e giovane.
Tuttavia, le incursioni della medicina convenzionale nei rimedi più tradizionali e l'aumento della ricerca sulla naturopatia ci hanno fatto scoprire bevande più sane dell'acqua.
Questa è una buona notizia per le persone a cui non piace tanto bere l'acqua ma chi lo fa per prendersi cura di sé.
Tutte le bevande che presenteremo qui sono naturali e non
Come sapete, le bevande industriali contengono sempre sostanze per migliorare il gusto, per conservarle o per abbassare i loro prezzi. Queste sostanze sono tutte dannose per il nostro organismo.
Quindi possiamo affermare che qualsiasi bevanda naturale è migliore di una bevanda trasformata.
Scopri 6 bevande più sane dell'acqua
1. Succo di barbabietola
Qualche tempo fa, era complicato acquistare prodotti alimentari in scatola. Ma oggi, quasi tutti i supermercati hanno frutta e verdura nella loro zona. Divertiti e prova questo succo così nutriente.
È delizioso e mangerete vitamine A, B e C, antiossidanti, calcio, amminoacidi, potassio, magnesio, zucchero e acqua .
Non preoccuparti per la preparazione. Nonostante il colore della barbabietola, non avrai problemi a pulire il tuo mixer.
Vuoi saperne di più? Leggi: Un frullato purificante con barbabietola rossa e carota, per fegato e sangue
2. Acqua di cocco
Forse i più giovani lo sanno perché è presente negli spettacoli televisivi di reality di sopravvivenza.
A volte i partecipanti mangiano solo con quest'acqua e questo non sorprende perché è un alimento molto completo, dati i suoi alti livelli di potassio
Questo minerale consente un'idratazione più potente.
Anche se i supermercati vendono acqua di cocco, lo faremo consiglia di andare in un erborista o in un negozio di naturopatia.
3. Acqua aloe vera
Se dovessimo parlare della scoperta del 21 ° secolo, parleremmo di aloe vera. Ogni giorno scopriamo nuove funzioni. Funzione anti-guarigione nel ridurre la funzione di colesterolo e trigliceridi nel sangue
Attraverso le sue proprietà antiossidanti e proprietà di pulizia, abbiamo iniziato a estrarne il succo di pulire la nostra flora intestinale e prevenzione dell'invecchiamento delle nostre cellule
Se hai problemi di stitichezza, colesterolo o persino circolazione sanguigna, questa è la tua bevanda!
4. Bevande alla frutta più salutari dell'acqua
Non si tratta di succo. Si tratta di aggiungere frutta in acqua. Forse i migliori sono fragola, anguria, basilico, cetriolo o mirtilli.
È meglio pensare a quello che ti serve e scegliere il frutto di conseguenza. Renderai la tua ingestione d'acqua molto più divertente.
5. Il
Tea Questa è una delle bevande più consumate al mondo, ma alcune persone non sanno i suoi benefici
Ogni gusto offre vantaggi molto specifici, ma tutti i tè portare i seguenti vantaggi :.
- evitano problemi di denti
- migliora la circolazione sanguigna
- insieme antinfiammatorio
- essi prevenire lo sviluppo di batteri all'interno
tè è anche molto utilizzato nelle diete dimagranti, soprattutto il tè verde, grazie al suo forte potere purificante. Aiuta ad eliminare più facilmente grassi e tossine.
Vedi anche: Come preparare una limonata al tè verde per perdere chili e dimensioni
6. Succo di Guayusa
Questa bevanda è ben nota, ma non la rende meno salutare. Stiamo parlando di una pianta della giungla ecuadoriana, ricca di caffeina e teobromina, un altro stimolante.
Il suo potere energetico è simile a quello del compagno. Grazie ai suoi acidi clorogenici, è eccellente per il cuore.
Il suo potere energetico lo rende un alimento ideale per la colazione, anche meglio del caffè. La stimolazione che apporta ci aiuterà a bruciare calorie perché accelererà il metabolismo.
È il modo più intelligente e più vantaggioso per perdere peso. Vale a dire, per bruciare i grassi attraverso l'ingestione di bevande e alimenti che aiutano la digestione e il metabolismo.
Da ora in poi, idrato sarà mai un'attività richiesto. Ora sapete diverse possibilità, con sapori diversi e sono più sani di bere acqua.
Se si mescolano, si avrà un sistema molto più completo per prendersi cura del proprio corpo .
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