6 Semplici consigli per migliorare le difese naturali

6 Semplici consigli per migliorare le difese naturali

Il sistema immunitario è l'intero difese naturali utilizzate dall'organismo per combattere contro malattie causate da batteri, virus, funghi, parassiti. Se il sistema immunitario funziona correttamente, il nostro corpo attacca ed elimina questi organismi cercando di invaderlo.

Molte persone soffrono di malattie croniche senza sapere come proteggersi. Imparare a fortificare le proprie difese naturali è molto importante per il corpo per avere una buona salute e per evitare di avere malattie croniche ad ogni cambio di stagione. Scopri in questo articolo come migliorare il tuo sistema immunitario in modo naturale

Consigli e rimedi naturali per una buona salute

Come regola generale, in questo tipo di articolo, offriamo rimedi naturali per alcune malattie in particolare, o per casi estetici. Tuttavia, in questo articolo, offriremo alcuni suggerimenti per mantenere una buona e stabile salute, infatti questi suggerimenti influenzeranno le condizioni generali del tuo corpo, migliorando il funzionamento dei tuoi organi

La cosa principale da sapere per migliorare le tue difese naturali è che devi rimanere costante con le nuove abitudini che stai prendendo e seguirle per almeno 2 o 3 mesi, e questo , soprattutto se tendi a ammalarti molto spesso

Acqua a digiuno

L'acqua è un buon rimedio e tanto semplice quanto economico richiede solo una forza di volontà da parte nostra per portarci i suoi benefici L'acqua lava e idrata il corpo, ed è per questo che ne abbiamo urgentemente bisogno ogni giorno .

Spesso ci dimentichiamo di bere diversi bicchieri al giorno oltre ai pasti. Le persone che vogliono davvero portare con sé una bottiglia ovunque vadano, o addirittura includere alcune gocce di succo di limone per rendere più facile il flusso dell'acqua.

E il momento che ti avvantaggerà la maggior parte delle proprietà dell'acqua, è la mattina del digiuno prima di colazione. In effetti, prendere l'acqua dopo una notte senza mangiare ti aiuterà a lavare le tossine rimanenti il ​​giorno prima e ad avviare i tuoi organi.

Prova questo rimedio e vedrai una differenza in poche settimane.

Olio d'oliva e succo di limone

Un rimedio della vecchia nonna per prendersi cura del fegato e della vescica , due organi fondamentali per lo stato della nostra salute. Olio d'oliva e succo di limone

È davvero molto facile prendere un po 'd'olio d'oliva e succo di limone al mattino a stomaco vuoto (dopo i bicchieri d'acqua) . La miscela più appropriata è mescolare un cucchiaio di olio extra vergine di oliva con un cucchiaio di succo di limone. Questa combinazione stimolerà il tuo fegato, e farlo ogni giorno ti aiuterà ad eliminare eventuali calcoli biliari.

Aceto di mele e cottura

Abbiamo parlato di questa ricetta in questo articolo, ma vogliamo che tutto anche per ricordarti dei suoi numerosi vantaggi, poiché l'aceto di sidro di mele e il bicarbonato sono un ottimo depurativo , regolando così la nostra salute . È quindi molto facile prendere un'ora prima di ogni pasto, un bicchiere d'acqua mescolato con un cucchiaino di puro aceto di sidro biologico e un pizzico di bicarbonato.

Collutorio per l'olio

I collutori per olio possono essere un buon rimedio per alcuni tipi di problemi orali (carie, gengiviti, alitosi, ecc.) E anche per l'apparato digerente, perché elimina le tossine attraverso la mucosa orale

Questa cura naturale è molto semplice, avrete bisogno solo di olio di girasole di prima qualità e 15 minuti ogni mattina a digiuno. Provalo e vedi la differenza!

Aglio crudo

Questa pianta medicinale è stata consumata fin dall'antichità per un'eccellente salute cardiovascolare. Il problema con l'aglio è che dà alito cattivo Inoltre, ti consigliamo di assumere l'aglio sotto forma di compresse che puoi trovare nel negozio biologico, ad esempio, in aggiunta le compresse possono essere utili a persone che hanno difficoltà a digerire l'aglio. Inoltre, per coloro che non hanno problemi digestivi o contro-indicazioni di salute, ti consigliamo di eseguire l'aglio curativo tibetano, una terapia molto semplice, efficace e fatta in casa. Questa cura è fatta solo ogni 5 anni secondo le istruzioni dei monaci tibetani.

Bitter ha un sapore prima di dormire

Ogni notte, è consigliabile pensare al tuo fegato, un organo che può facilmente soffrire cattiva alimentazione, emozioni negative e represse. Raccomandiamo quindi di non mangiare troppo e di includere sempre un cibo o un'infusione dal sapore amaro per migliorare la funzionalità epatica .

Puoi optare per carciofo, indivia o pompelmo. Quando si tratta di infusioni, puoi scegliere dente di leone, boldo, dente di leone, carciofo, cardo mariano o fumario.

Questo semplice consiglio ti aiuterà a rilassarti durante la notte, per rivitalizzare e rigenerare il fegato.

Immagini per gentile concessione di elle_ann, morberg e katalopolis


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