Se uno di i tuoi obiettivi è mangiare sano, probabilmente hai sentito parlare di "superfoods".
È una serie di frutta e verdura ricca di fito-nutrienti, minerali, vitamine e proteine essenziali , che ci aiuta a combattere un gran numero di malattie ea purificare le tossine per preservare la nostra giovinezza.
Per trarne beneficio in modo sano, non si tratta di consumarle "esclusivamente", cioè, non dovresti mangiare solo avena e uvetta per tutto il giorno.
Il segreto è seguire una dieta varia ed equilibrata che includa questi "super alimenti" , e per avere una vita attiva, in cui esercizi e buona gestione di Lo stress quotidiano non manca.
Oggi scopriremo 5 piante che ti permetteranno di disintossicarti e combattere l'invecchiamento. Siamo sicuri che ti delizieranno!
Sono deliziosi, si combinano perfettamente con qualsiasi piatto e rappresentano una fonte naturale di benefici che vale la pena conoscere.
I cavoletti di Bruxelles sono tra le migliori piante per disintossicare il corpo e rimanere giovani.
Sono rinfrescanti, gustosi e possono essere consumati crudi, al vapore o preparati con succhi di proteine e minerali, abbinati ad altri frutti o verdure.
Dovresti sapere che le carote contengono una sostanza interessante chiamata falcarinolo.
Secondo l'Università Newscatle di Agricoltura, Cibo e Sviluppo rurale (Regno Unito) e l'Università della Danimarca, il consumo di carote cotte ci sta causando tutti i seguenti vantaggi:
Se vi piace la zucca, non esitate a consumare quando è la stagione, qualunque sia la varietà, perché sono alleati meravigliosi per disintossicare e preservare la giovinezza.
Crescione è delizioso in preparazioni diverse, e questo è uno dei migliori impianti per disintossicare e ringiovanire la pelle.
Potresti non essere abituato a mangiare questo tipo di cibo, ma ne vale la pena includere nella lista.
Il meraviglioso fungo shiitake offre incredibili benefici per disintossicare e purificare il corpo, così come per preservare la nostra giovinezza e combattere l'invecchiamento
Prestare attenzione ai seguenti benefici, che ti convinceranno ad acquistare il fungo shiitake nel reparto specializzato del tuo supermercato o in un negozio naturale:
Approfitta di queste meravigliose piante per disintossicare il tuo corpo e preservare la tua giovinezza!
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