5 Succo désenflammer allo stomaco e prevenire gas

L lo stomaco è una delle parti più sensibili del nostro corpo, perché tende ad accendersi facilmente, come conseguenza del consumo di cibi irritanti, sindrome premestruale, stitichezza o gas, tra l'altro.

Molte persone soffrono di questo fastidioso problema che causa un malessere generale e "gonfia" il corpo.

La buona notizia è che non dovremmo aspettare che la pancia si autoincendi, perché ci sono alcuni rimedi che possono impedirci di soffrire di gas, riducendo l'infiammazione.

In questo articolo, condivideremo con voi 5 succhi eccellenti che combinano le proprietà di alcuni tipi di frutta e verdura, al fine di alleviare la vostra pancia. e per prevenire molti problemi digestivi, a causa di infiammazione

succo di aloe vera

L'aloe vera è una pianta che ha molte proprietà medicinali, tra cui un ottimo potere digestivo.

effetto lassativo di ale vera migliora il movimento intestinale, facilita l'eliminazione dei gas e aiuta a pulire il colon, che offre più leggerezza allo stomaco.

Ingredienti

• 1/2 tazza di gel di aloe vera
• Il succo di un limone
• 1 cucchiaio di clorofilla liquida (15 ml)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Mescolare tutto ingredienti nel frullatore, fino ad ottenere una miscela omogenea
• Bere questo succo a stomaco vuoto e attendere almeno mezz'ora prima di colazione.

Vuoi saperne di più? Leggi: Come produrre succo di aloe vera per ottenere trattamenti medicinali

succo di papaia, avena e semi di lino

La combinazione di questi tre ingredienti crea un succo ricco di fibre, antiossidanti e enzimi, che aiutano a migliorare la digestione e prevengono costipazione e infiammazione.

Oltre a questi benefici, è una bevanda saziante e nutriente , che può essere consumato come un supplemento per perdere peso.

Ingredienti

• 1 tazza tritato papaya (140 g)
• 1 cucchiaio di semi di lino (10 g)
• 2 tazze d'acqua (500 ml)
• 2 cucchiai di avena grezza (20 g)
• Un pizzico di miele (senza zucchero)

Preparazione

• Metti tutti gli ingredienti nel frullatore, mescola per alcuni minuti e servi senza filtrare
• Si consiglia di bere questo succo per una settimana e di riposare per una settimana prima di iniziare nuovamente il ciclo.

Succo di ananas, succo di pompelmo Tè verde

L'accumulo di rifiuti nell'intestino e la difficile digestione creano caos nello stomaco, che può manifestarsi attraverso l'infiammazione, il gas e il malessere generale.

succo naturale combina proprietà di ananas, due ottimi agrumi e tè verde per fare un potente disintossicante del colon.

Ingredienti

• ¾ di tazza tritato ananas (116 g)
• succo limone
• un pompelmo fresco e appena spremuto
• dal miele d'api (opzionale)
• una tazza di tè verde (250ml)

Preparazione

• Tritare la pezzi di ananas, estrarre il succo dagli agrumi e preparare il tè verde
• Aggiungere tutti gli ingredienti al frullatore, eccetto il succo di limone, e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
• Servire, aggiungere il succo succo di limone e bere questo succo a stomaco vuoto per 21 giorni ogni mattina

Carota, aglio e succo di alfalfa

Tossine che si accumulano nel tratto degli scavi estif può causare gonfiore addominale, gas e indigestione, tra gli altri.

Questo succo è ideale per rimuovere tutti questi rifiuti e per ristrutturare la flora intestinale.

Ingredienti

• 1 carota succo di vetro (200 ml)
• 1 spicchio di aglio crudo
• 1 gambo di sedano
• 1 manciata alfalfa

Preparazione

• estrarre il succo di carota e sedano, poi mettere tutto in un alimento-frullatore con lo spicchio d'aglio e l'erba medica.
• Mescolare tutti gli ingredienti per un minuto o due e bere senza filtraggio, riducendo molti pezzi, se necessario.
• bere questo succo di digiuno e attendere almeno due ore prima di ingerire un altro alimento.

succo di prugna e mela

fibre sono nutrienti essenziali per una buona salute dell'apparato digerente e la funzione intestinale sana.

questa combinazione di prugna e mela crea un succo ricco di fibre per la lotta contro la stitichezza, rimuovere i gas e ottenere un ventre piatto.

Ingredienti

• 5 prugne fresche
• 1/2 buccia di mela
• 1 tazza di acqua (250 ml)
• Miele (opzionale)

Preparazione

• Mescolare gli ingredienti in un frullatore fino a quando la texture e desiderato e consumare la preparazione immediatamente di utilizzare tutte le caratteristiche.
• Bere questo succo di frutta a stomaco vuoto e attendere almeno 40 minuti prima di ingerire altri cibi.

Non dimenticate di leggere : mangiare una mela al giorno per perdere peso

Considerazioni

Se il tuo ventre si accende regolarmente, evitare i seguenti alimenti:

• carne rossa
• la salumeria
• prodotti lattiero-caseari
• zucchero
• le farine raffinate

Se l'infiammazione dello stomaco continua ad essere prevalente, nonostante il consumo di succhi di frutta e migliorare la dieta, è meglio consultare un medico per scoprire se questo può essere dovuto a intolleranza alimentare o ad un problema di salute cronico.

I benefici del carciofo, il miglior rimedio naturale

Come parte del gruppo delle migliori verdure per il corpo, il carciofo ha la capacità di assorbire l'acqua del nostro stomaco. Le sue fibre vegetali ci aiutano a calmare l'appetito. Oltre a generare una sensazione di pienezza, stimola il dimagrimento e la perdita di peso. Carciofo nella storia Questo gustoso ortaggio era ampiamente usato in epoca antica grazie al suo gusto e l'assunzione di vitamine, antiossidanti, minerali ecc i greci ei romani mangiavano, e durante il Medio Evo, il re Enrico VII introdotto in Inghilterra.

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5 Suggerimenti per maturare un avocado in minuti

L'avvocato è uno dei frutti migliori e più sani di quanto abbiamo regolarmente incorporare nella nostra dieta. la maggior parte delle persone a distinguere visivamente due varietà, ma in realtà, si stima che ci sono quasi 900 diversa. i più popolari sono piccola "Hass", che viene utilizzato nella preparazione del guacamole, e "forte" avvocato che accompagna molti tipi di piatti.

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