5 Consigli per evitare scottature e macchie sulla pelle
Siamo tutti preoccupati per la bellezza e la salute della nostra pelle, perché sappiamo che se non lo facciamo, questo importante organo del nostro corpo può subire cambiamenti sgradevoli.
, giorno dopo giorno, la nostra pelle è esposta a diversi fattori che indeboliscono, asciugarla, e indurlo lesioni diverse , che può causare ustioni
Fortunatamente, prendendo alcune precauzioni, è possibile prevenire queste scottature e questi compiti che possono alterare la pelle.
Oggi, ci sono molti prodotti che permettono di prenditi cura della nostra pelle e del prato danni del sole
Tuttavia, tieni presente che non è necessario investire somme importanti in trattamenti costosi per proteggere la tua pelle e mantenerla in salute.
In questo articolo Condivideremo con te i migliori consigli per impedire al sole di bruciare e macchiare la tua pelle.
Quali tipi di farmaci stai prendendo?
Si tratta di informazioni che è relativamente sconosciuto, ma i farmaci antidepressivi, contraccettivi, farmaci anti-infiammatori o corticosteroidi, sono fotosensibili.
Questo significa che aumentano rischio di macchie, arrossamenti e irritazioni quando la pelle è esposta alla luce del sole.
Se consumi questo tipo di medicinale, è molto importante usare una buona protezione solare per ridurre i loro potenziali effetti
Epile te stesso 24 ore prima di prendere il sole
Indipendentemente dall'epilessia, il tuo obiettivo è avere una pelle sana, pulita e bella. Per raggiungere questo obiettivo, devi assolutamente proteggere la pelle dal sole
Ecco perché è meglio depilarti 24 ore prima di esporsi al sole, quindi proteggere la pelle con una crema idratante e una crema solare
Aumenta il consumo di antiossidanti e omega 3
La dieta svolge un ruolo molto importante nella salute della pelle e nell'impatto che il sole può avere su di essa.
Aumentare l'assunzione di antiossidanti può aiutarti a combattere i radicali liberi, che sono responsabili dell'indebolimento del collagene e dell'elastina.
Uno degli antiossidanti più conosciuti e più sani è comprendono beta-carotene e vitamine A, B, C ed E.
Questi antiossidanti possono essere consumati attraverso alimenti come carote, pomodori, albicocche, spinaci, prugne o mirtilli, tra altro.
L'altro nutriente essenziale per la protezione della pelle, n è diverso dall'omega 3. Questo tipo di grasso sano nutre la pelle, lenisce le irritazioni e riduce il rischio di soffrire di scottature.
È possibile aumentare il consumo di omega 3 attraverso il pesce azzurro e frutta secca
Esamina frequentemente le tue talpe
Il sole è uno dei fattori più importanti nella trasformazione delle talpe in melanomi e nel cancro della pelle.
Per questo motivo, è molto importante esaminare il tuo talpe regolarmente e per monitorare i cambiamenti.
Se notate qualche anomalia, come i bordi irregolari, colori strani, ascessi o sanguinamento, si prega di consultare il proprio
Maschere per la casa per proteggere la pelle dal sole
Maschera di avena e farina d'avena
Questa maschera fatta in casa ti aiuterà a idratare la pelle mentre rimuove efficacemente le cellule morte. attenuazione dei compiti causati dal sole.
È molto importante applicarlo la sera per ottenere buoni risultati
Ingredienti
- 1/2 tazza di yogurt naturale (125 g)
- 3 cucchiai di succo di limone (45 ml)
- 1 cucchiaio di farina d'avena (10 ml)
- 2 fragole tritate
Come preparare
Mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore, quindi applicare la maschera sulla faccia pulita. Lasciare agire per 10 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda
Maschera di banana di farina d'avena
Un'altra ottima opzione per proteggere la pelle dal sole e per prevenire scottature e i compiti, è quello di combinare le proprietà di banana, avena e miele.
Questi tre ingredienti possono nutrire e idratare la pelle , fornendo allo stesso tempo uno strato protettivo ed eliminando le cellule accumulato sulla pelle
Ingredienti
- 1 piccola banana matura
- 5 cucchiai di avena (125 g)
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
Come prepararlo?
Mash banana matura e mescolare con l'avena e l'ape. Una volta ottenuta una pasta cremosa, applicala sulla pelle e lasciala agire per 15 minuti.
Dopo questo tempo, sciacqua con acqua fredda. Ripeti questo trattamento tre volte a settimana per risultati soddisfacenti.
Perché soffriamo di gas e come affrontarlo?
Gas o flatulenza sono fastidiosi problemi per le persone che ne soffrono, ma sono anche un segnale che qualcosa non funziona correttamente nel nostro sistema digestivo. Una dieta povera, un cibo difficile da digerire, una mancanza di enzimi digestivi, un'influenza significativa di stress ed emozioni sono alcuni dei fattori che spiegano questo problema, tra gli altri.
5 Utilizza amido di mais, come si sa
L'amido di mais, noto anche come amido di mais, è un tipo di farina comunemente usato nella produzione di prodotti da forno, dessert e un'ampia varietà di altre ricette che utilizzare per migliorare la consistenza. È un ingrediente che ha acquisito grande fama in cucina sana, in quanto è un'ottima alternativa per le persone con malattia celiaca o intolleranza al glutine.
