5 Cose che non sai della mia depressione: la mia malattia invisibile

La depressione è una delle malattie mentali più comuni nella nostra società.

Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, colpisce circa 350 milioni di persone in tutto il mondo, e questa cifra dovrebbe continuare a crescere nei prossimi anni.

Non possiamo dimenticare che questo disturbo colpisce anche i bambini, così come gran parte della popolazione giovane.

La depressione è alla base di un sacco di suicidi ogni anno, ma questi dati spesso non fanno notizia.

Questa è una patologia che chiamiamo invisibile. Questo è anche il caso della fibromialgia, del lupus o del disturbo bipolare, per esempio.

Stanno soffrendo che non si notano a prima vista , che non lasciano traccia e quali non abbiamo molta empatia nella nostra società moderna.

Non è facile per gli operatori sanitari diagnosticare o trattare queste malattie. Le consultazioni mediche non sono progettate per rilevare questi disturbi, che spesso passano inosservati.

Se la diagnosi è ancora rilevabile, i trattamenti farmacologici progettati per curarli non sono sempre efficaci.

Depressione può essere guarito in modo olistico. Oltre ai farmaci, quindi, c'è bisogno di cure psicoterapeutiche e di sostegno da parte della società e delle istituzioni in modo che possiamo essere più preoccupati di questo problema.

Questo è perché le persone affette da depressione spesso si sentono sole. Oggi, nel seguito di questo articolo, presenteremo alcune dimensioni della depressione che tutti dovremmo sapere.

1. La depressione non può essere curata da un giorno all'altro

Il tempo per curare o superare una depressione dipende dalla sua gravità.

Tuttavia, l'entourage del paziente spesso lo incoraggia a liberarsi rapidamente di questo problema. , con frasi dei tipi: " Sii più positivo " o " Ma non è niente, devi prendere le cose in un altro modo "

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• La persona depressa ha bisogno di una ristrutturazione interna molto delicata Oltre ai farmaci, deve compiere un viaggio interno molto complesso per imparare a concentrarsi su un altro modo sui suoi pensieri, sulle sue emozioni.
• È possibile che dopo tre mesi di trattamento farmacologico, la persona sperimenti un miglioramento. Tuttavia, alcuni sintomi residui, come affaticamento o insonnia, possono durare a lungo.

Questi problemi possono riattivare la malattia in qualsiasi momento.

Il paziente ha quindi bisogno di tempo, supporto, pazienza e molto coraggio.

2. La depressione è correlata all'ansia

Se le diagnosi di depressione sono tardive, è perché viene spesso confusa con altri disturbi della mente.

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"Ma sei solo stressato, devi prendere le cose con più calma" o "Ti darò qualcosa per calmare la tua ansia" ...

Questi Ci sono molte sfaccettature della depressione, comportamenti che non sono sempre visibili a prima vista.

• Il 65% dei pazienti con depressione ha esperienza di ansia elevata
• Ci sono molti che hanno anche il cattivo umore, l'apatia, la rabbia irragionevole e l'incapacità di godere di qualsiasi cosa.

È necessario consultare un professionista per offrirti una diagnosi appropriata, se ti trovi in ​​questa situazione.

3. La mia depressione non è dovuta alla tristezza

È molto comune associare uno stato depressivo con tristezza. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, questa patologia è una sfera gigantesca che incorpora molti aspetti.

Queste "piccole cose" finiscono per la costruzione di un muro di autentico intorno alla personalità del paziente.

• Delusione, frustrazione, rabbia, preoccupazione e paura ... molte sono le battute che chiuderanno la persona in una prigione interiore.
• Non dobbiamo dimenticare che anche la dimensione genetica gioca un ruolo molto importante.
• Allo stesso modo, processi come la depressione stagionale, legata alla mancanza di luce solare e una sensazione di solitudine, è una realtà concreta che dobbiamo prendere in considerazione.

In sintesi, la depressione ha origini multiple, siano esse situazionali, emotive o persino biochimiche.

4. Nessuno sceglie questa malattia

Una depressione non è sinonimo di debolezza, mancanza di coraggio o di carattere che manca di strategie personali.

Tutti possiamo esperienza questo disturbo mentale ad un certo punto della nostra Esistenza

Nessuno è immune ai neurotrasmettitori sofferenti o danneggiati. Non possiamo dimenticare che la depressione, in molti casi, è dovuta a un "affondamento chimico" del nostro cervello, su cui non possiamo controllare.

5. La depressione distorce i miei pensieri, devi capire

Questa malattia si appropria della persona che tocca, in ogni senso della parola. Rimuove tutta la sua energia, tutte le sue motivazioni, persino la sua autonomia

Il paziente non si preoccupa più di se stesso, della sua dieta, ecc. È anche molto probabile che pronunci frasi che non vuole pronunciare.

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• Il cattivo umore, il irritabilità, costante negatività ... questi sono tutti i tratti che possono caratterizzare una persona depressa. Non vuole più uscire di casa e non riesce a divertirsi con quelli che la circondano.
• È necessario che quelli intorno a lui mostrino comprensione, che capisca che è la malattia che 'esprime. Le persone che lo amano devono cercare di rimanere gentili e amorevoli.

Prima o poi, questo tunnel di oscurità si schiarirà. Il coraggio interiore del paziente, il supporto familiare e l'aiuto specialistico sono i tre pilastri essenziali del suo processo di guarigione.

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