4 Zuppe per purificare il fegato e reni
il fegato ei reni sono gli organi che sono responsabili, tra le altre funzioni, aiutano eliminare le tossine che si accumulano nel corpo e , che nel breve e lungo termine, alter la nostra qualità della vita e causa in noi problemi di salute acuti e cronici.
Per questo è essenziale per facilitare il loro lavoro, regolarmente purificandole con il cibo e integratori naturali.
In questo articolo, presentiamo un modo semplice e divertente per stimolare disintossicazione si rendono conto che questi corpi, con deliziose zuppe che aiutano a rimuovere le sostanze tossiche dal nostro corpo.
, dove le tossine vengono?
Tutti accumulano tossine anche quando il fegato e i reni lavorano continuamente per eliminarli.
Tuttavia ci sono molti fattori coinvolti nella accumulo di queste sostanze e , quando abbiamo grandi quantità depuratori organi hanno difficoltà a raggiungere la loro pulizia quotidiana.
I fattori che causa la ritenzione di tossine:
- Alimenti ricchi di grassi malsani.
- L'eccesso di proteine animali
- additivi alimentari. Conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità ecc
- Alcolici
- Tabacco e tutti i tipi di abitudini tossiche . .
- tradizionali prodotti per la cura del corpo (saponi, creme, dentifrici, ecc)
- inquinamento ambientale (pesticidi, gas etc.)
- farmaci .
- emozioni negative .
le minestre purificante
per preparare questa minestra, scegliere alimenti con depurativo che facilitano la funzione naturale del fegato e dei reni.
a stagione, è possibile utilizzare succo di limone, aceto di mele, olio d'oliva, pepe di cayenna e sale marino.
può essere consumato come input per due settimane a cena, nella accompagnato da un lieve proteina (pesce o uova), così come un frutto, come una mela.
il resto della giornata, seguirà un altro equilibrio dieta é possibile e bere molta acqua lontano dai pasti.
Evitare di tutti i fattori di cui abbiamo parlato sopra, perché altrimenti la zuppa non avrà gli effetti positivi desiderati.
La zuppa di ortiche e il sedano
L'ortica è una pianta selvatica che purifica molto il sangue Può essere raccolta in campi, in luoghi non inquinati e con guanti di plastica. Si trova anche nei negozi a base di erbe
Ecco le sue proprietà.
- antisettico
- Anti-infiammatorio
- Astringente
- Detox
- antireumatico
- ipoglicemica
Il sedano è anche . un grande purificatore , che non solo migliora il funzionamento del fegato e della cistifellea, ma anche a beneficio dei reni
anche leggere questo articolo: Ringiovanire il corpo con sedano
il dente di leone zuppa! e lattuga
dente di leone contiene le vitamine a, B e C, acido folico, potassio, silicio, ferro e tannini.
funziona altrettanto bene sul fegato ei reni perché è un disintossicante molto completo È anche diuretico, digeribile e leggermente lassativo. Si può mangiare fresco o essiccato.
siamo abituati a mangiare lattuga in insalata. ma possiamo cucinare come qualsiasi altro vegetale, il che rende anche la più
Ha grandi proprietà diuretiche e ci aiuta anche a regolare il sistema nervoso. Quindi promuove un buon riposo dopo cena
Zuppa di curcuma e farina d'avena
Oltre a fornire una certa consistenza al brodo, l'avena contiene fibre e proteine vegetali che ci aiutano a eliminare le sostanze tossiche dal corpo.
Inoltre, questo cereale è molto nutriente e promuove il transito intestinale.
La curcuma è una spezia indispensabile nella nostra dieta quotidiana . È un potente anti-cancro e anti-infiammatorio, che ci aiuta ad espellere la bile e quindi a decongestionare il fegato.
Zuppa di cipolle e carciofo
La zuppa di cipolle è una ricetta classica medicinale e confortante. La cipolla è ricca di minerali come calcio, magnesio, ferro, fosforo o zolfo, tra gli altri, e contiene anche vitamine A, B, C ed E.
Se consumati crudi o cotti aiuterà a migliorare la funzionalità renale
Il carciofo è uno dei vegetali più conosciuti per proteggere il fegato, e può essere mangiato direttamente o come infuso.
Elabora questa zuppa, puoi usare questi due ingredienti. Sappi che questa zuppa avrà un sapore amaro, specialmente se usi le foglie del carciofo.
Cene che ti aiuteranno a bruciare grassi
Tutto il segreto è nella cena Molti nutrizionisti insistono sull'importanza della cena per seguire una dieta bilanciata e per mantenere un peso stabile. Controllare l'apporto calorico e scegliere i cibi più adatti ci consente di ridurre il nostro peso in modo naturale. Vuoi saperne di più? Anche se in modo corretto ed equilibrato mangiare, siamo in grado non solo di migliorare il nostro aspetto fisico, ma anche noi meglio dormire di notte e abbiamo una migliore qualità della vita.
4 Trucchi per togliere l'acqua dall'orecchio
In spiaggia o in piscina, è successo a tutti che l'acqua arriva all'orecchio per un motivo o per un altro. C è una delle sensazioni più scomode: l'orecchio ronza e l'udito diventa cattivo. E la cosa più disperata di tutto questo è che fa uscire l'acqua dall'orecchio non è una cosa facile . Questa situazione di solito ci porta a fare una serie di piroette e acrobazie in modo che l'acqua esca.
