I tuoi figli non hanno motivo di essere l'obiettivo delle tue frustrazioni
Prima di scaricare la tua rabbia sui tuoi figli, devi sapere che non sono la causa dei tuoi problemi e che devi evitare questa sofferenza inutile che può minare la loro stima per loro.
I tuoi figli non meritano di essere sollevati dallo stress , dalla tua ansia, dalle tue paure e dalle brutte esperienze che puoi provare ogni giorno.
È facile urlare contro di loro, arrabbiarsi con loro e persino punirli senza motivo.
Tuttavia, non ti rendi conto che non sono responsabili per il tuo brutto giorno o le frustrazioni che potresti provare a causa delle differenze tra i tuoi partner e tu, ad esempio.
Leggi: 10 Caratteristiche dei genitori tossici
Nessuno è responsabile, molto meno di loro, per quello che può succedere a te
Il rischio di scoppiare contro la persona che lo merita almeno
Molto spesso, scaricare le tue frustrazioni sui tuoi figli suggerisce un accumulo di emozioni e parole non dette che devono, in un certo senso, venire fuori.
Sia perché vuoi mantenere la calma davanti al tuo capo e non vuoi dirgli tutto quello che pensi per paura che stai per uscire dal lavoro, o perché hai sopportato alcuni dei comportamenti del tuo partner che disapprovi.
Tutto questo ti fa scoppiare contro coloro che meritano il minimo.
Inoltre, scegli quelli che non possono difendersi, sui quali puoi esercitare un certo potere.
Non ti risponderanno, e se lo faranno, farai prova di autorità sui tuoi figli quando in realtà non sei cosciente che perdi il controllo della situazione .
Scopri: chi beve molto finisce per affogare: il pericolo di mettere a tacere i suoi sentimenti
Ciò che tieni così profondamente dentro di te e che non osi dillo al tuo capo, non è necessariamente negativo. Cerca le parole migliori, sii rispettoso di loro e si adatta al contesto, ma non mantenere ciò che sai che finirà per venire fuori per te.
Allo stesso modo, smetti di sostenere te stesso e sii silenzioso alle azioni del tuo partner
Lo fai perché hai la speranza che cambi il modo in cui funziona ma, se non lo esprimi verbalmente, come potrebbe essere realizzato? Non è una supposizione ...
I bambini subiscono le conseguenze delle tue frustrazioni
Probabilmente non l'hai notato, ma questo scarico di paure, odi e frustrazioni ha un forte impatto su questi piccoli innocenti che entrano in questo gioco di vita
Meno risolvi i tuoi problemi, più essi giocheranno un ruolo nei tuoi momenti negativi senza sapere molto bene perché il minimo errore che trasformano in un dramma.
Se questa situazione dura troppo a lungo, se non puoi fermarla e renditi conto che il tuo modo di agire non risolve il vero problema, i tuoi figli potrebbero soffrire di una bassa autostima da soli
Leggi: Suggerimenti per aumentare l'autostima dei tuoi bambini
L'autostima è molto importante e se vedi tutto in nero nella tua vita, vedrai tutto a casa. allo stesso modo.
All'improvviso, sceglierai il rinforzo negativo, facendoli vedere e sentono tutto ciò che fanno di sbagliato. Ma, e cosa stanno facendo bene? Lo dimenticherai.
Anche se ora sono piccoli, avranno problemi seri nel prossimo futuro, non solo per sentirsi apprezzati, capaci e capaci di fare qualsiasi lavoro o progetto, ma anche nelle loro relazioni personale.
Non è colpa degli altri
Per tornare agli esempi citati, è possibile che tu pensi che sia colpa del tuo capo che non si comporta nel modo giusto con te, o del tuo partner che non è abbastanza rispettoso nei tuoi confronti.
Tuttavia, è necessario che tu veda tutto questo da un'altra angolazione .
Non è colpa di altri ma tu sei la persona che non risponde nel modo giusto a ciò che ti sta accadendo.
Non esprimendo te stesso, tacendo e assumendo come agiranno gli altri, qualcosa è sbagliato. come desideri.
Se sei in pace con te stesso, allora non avrai bisogno di nessuno come un sacco da pazzi per sfogarti
Prima di andare, non dimenticare di: 7 comportamenti tossici di cui i genitori non sono a conoscenza
I tuoi figli non sono responsabili, né gli altri sono responsabili. Inizia ad agire scatenando le tue paure, "e se ..." e le aspettative.
Concentrati sul presente e agisci nel momento giusto . Non tenerlo, non tenerlo, lasciarlo andare e ti sentirai libero.
Accetta le modifiche. C'è sempre qualcosa di meraviglioso da imparare
I cambiamenti fanno parte della natura. La vita rappresenta cicli, fasi e stadi e l'essere umano è parte di questo movimento vitale e vitale. Il cambiamento significa crescere: è qualcosa di cui non dovremmo avere paura. Ma ... come si fa? Come accettare, ad esempio, la perdita della giovinezza? O come accettare la perdita di un lavoro?
Vivere per compiacere gli altri è un sacrificio inutile
Il problema che affrontiamo nel cercare di rendere felici tutti è che, oltre a dimenticarci, tutto ciò che facciamo non avrà mai un buon sapore. Il piacere per gli altri può essere visto molto bene, ma assume una grande usura per la persona così buona e così premurosa che pensa a tutti tranne che a lei.
