Trattamenti per i più comuni problemi alla bocca
Ulcere di ulcera, gengiviti, carie, tartaro, denti sensibili ... I problemi di bocca possono influenzare la nostra qualità di vita e diventare un vero problema che causa costi significativi al dentista. Spieghiamo in questo articolo le cause principali di questi problemi di bocca e presentiamo i possibili trattamenti per prevenirli e curarli. Ingredienti semplici come olio, bicarbonato, timo o acqua di mare sono spesso sufficienti!
Possibili cause di problemi alla bocca
- Dieta: della principale causa di problemi alla bocca perché lo stato dell'apparato digerente si riflette a livello della bocca. Quando l'apparato digerente non funziona bene o è sovraccaricato dall'eccesso di acidità, e anche se non viene avvertito, questa acidità altera il pH naturale della bocca, causando gengiviti, ulcere della bocca, carie e tartaro . Ecco perché la prima cosa da fare è seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura fresca, legumi, frutta secca, cereali integrali, ecc.
- Zucchero bianco: questo zucchero è un vero veleno per i nostri i denti e il nostro corpo in generale! Devi eliminarlo completamente dalla tua dieta quotidiana e prestare attenzione ai prodotti che lo contengono.
- Tabacco e caffè: questa cattiva abitudine e questa bevanda sporcano i nostri denti, alterano il pH della nostra bocca, causano carie e rubare calcio dai nostri denti
- Cattiva igiene orale: l'igiene è essenziale! E lo spazzolino non è abbastanza; devi anche pulire la lingua (ci sono prodotti speciali per questo scopo) e lo spazio tra i denti (con filo interdentale)
- Sostanze chimiche: i dentifrici a cui siamo abituati comprare contengono ingredienti che fanno molta schiuma e che sono aggressivi per il pH della bocca. Possono persino peggiorare alcuni problemi alla bocca come gengiviti o afte! Ti consigliamo di acquistare un dentifricio da un erborista o da un negozio di alimenti naturali o di prepararlo a casa.
È giunto il momento di informarti sui trattamenti naturali ed efficaci per prevenire e trattare i problemi alla bocca!
Infusione di timo contro i problemi di bocca
Il timo è una pianta medicinale le cui proprietà antisettiche sono state usate fin dall'antichità per trattare problemi alla bocca, comprese le ulcere della bocca, piaghe o gengiviti. Si può bere un infuso ogni giorno, ma è particolarmente consigliato fare un collutorio. Per preparare l'infuso, basta far bollire un litro di acqua minerale con 60 grammi di timo per 5 minuti. Quindi lasciare riposare per 5 minuti. Quando l'infusione è tiepida, puoi fare il collutorio e ripetere la procedura più volte al giorno fino a quando non noti un miglioramento.
Un pizzico di bicarbonato
Come abbiamo già sottolineato, la maggior parte i problemi alla bocca compaiono a causa dell'eccesso di acidità nella saliva, causato da diversi fattori. Quindi, uno dei modi per combattere questa acidità è di alcalinizzarlo direttamente, applicando dosi molto piccole di bicarbonato. Ti consigliamo di ottenere un piccolo contenitore chiuso in cui hai versato un po 'di bicarbonato avere tutto il giorno su di te Sarà sufficiente inumidire una delle dita per prendere un po 'di bicarbonato e metterlo sulla lingua.
È importante farlo più volte al giorno e con dosi molto piccole, in modo che il processo di L'alcalinizzazione è il più naturale possibile, senza alterare il pH della bocca. Questo rimedio è ideale per tutti i problemi di bocca di cui sopra, e anche per prevenire la carie.
L'acqua di mare per rimineralizzare i denti
Molto spesso, i denti sono indeboliti e troppo sensibili a causa di un mancanza di minerali, causata da una cattiva alimentazione. Diventano più vulnerabili alle malattie. Per evitare questo fenomeno, dovremmo prendere il calcio, ma anche molti altri minerali, è per questo che raccomandiamo l'acqua di mare di fare collutori ogni giorno!
Troverete in uno Erboristeria o nei negozi di alimentari, in farmacia e persino in alcuni supermercati. Se vivi vicino al mare, puoi anche riportare direttamente, ma solo nella stagione morta e al mattino alla prima ora. Riempi una bottiglia senza acqua sulla superficie, poiché qui si accumulano i rifiuti Puoi anche mescolare il sale marino puro con acqua minerale.
Gargarismi con olio
Questo antico trattamento ayurvedico è ideale per problemi alla bocca, ma anche per il sistema digestivo, perché elimina le tossine e pulisce a fondo la bocca. Questo rimedio è particolarmente raccomandato in caso di infezioni alla bocca, problemi alle gengive, placca, gengivite, denti opachi e denti indeboliti. Avrai solo bisogno di girasole o olio di sesamo cold pressure
Fotografie per gentile concessione di fturmog e CubaGallery.
Eliminare naturalmente il mal di testa con semplici rimedi
Tutti soffriamo regolarmente di mal di testa, soprattutto perché i nostri muscoli del collo sono soggetti a troppa tensione. Nella maggior parte dei casi, appaiono come un sintomo di un'altra patologia , anche se possono essere una risposta del corpo ad un problema emotivo, cambiamenti ormonali o affaticamento.
Il cavolfiore fa parte della famiglia delle crucifere, proprio come i broccoli e altre varietà di cavoli. Molti non osano mangiarlo a causa della cattiva reputazione che ha. a, a causa degli odori che rilascia e dell'infiammazione che provoca nel ventre. Tuttavia, è un ortaggio che merita un po 'di attenzione nella dieta quotidiana a causa di un nutrizionalmente, è ricco di vitamine, minerali e potenti antiossidanti che migliorano la salute.
