La bronchite è un'infiammazione acuta trachea e bronchi causati da un'infezione batterica In generale, non causa gravi complicanze, ma è importante trattarla in modo che non porti a malattie polmonari più complesse. Quindi offriamo alcuni consigli per il trattamento naturale della bronchite con una dieta appropriata e rimedi naturali facili da trovare.
Durante la bronchite, è molto importante guardare ciò che si sta mangiando perché ci sono alimenti che causano infiammazione e mucosite significativa. È necessario evitare in particolare:
Invece di è meglio avere una dieta ricca di:
È anche molto vantaggioso aggiungere alcuni alimenti con valore medicinale a la tua dieta:
Vedrai un sacco di miglioramenti se prendi una tazza di tè alle erbe che fa caldo ogni giorno. Puoi scegliere tra le seguenti erbe: piantaggine, artiglio di gatto, malva, sambuco, menta, camomilla ...
Puoi anche fare inalazioni di vapore . Bollire un po 'd'acqua nella padella con alcune erbe ( cajeput, eucalipto, timo, rosmarino, salato ) e, non appena si è pronti, versare il preparato in una ciotola, coprire la testa con un asciugamano e respirare profondamente i vapori che escono dalla preparazione. È possibile eseguire queste inalazioni più volte al giorno.
Infine, è possibile utilizzare sotto forma di oli essenziali le stesse erbe menzionate per infusioni e vapori. Puoi preparare una miscela di 30 cl di olio base (mandorle, olive, sesamo ...) e mettere 5 gocce di ogni essenza. Questo olio viene applicato direttamente sul tronco e sul collo, oppure puoi usarlo in un diffusore di profumo nella stanza in cui ti trovi.
L'argilla è un vecchio rimedio Quando c'erano poche risorse, era facile ed efficace usare l'argilla per rimuovere le tossine portando minerali nel corpo. Per la bronchite, raccomandiamo due rimedi di argilla:
Quando una persona riceve la bronchite, di solito nota uno squilibrio di temperatura nel proprio corpo. Consigliamo alcune di queste azioni se si dispone del collo caldo e piedi freddi :
Il senso psicosomatico della bronchite è solitamente associato a problemi emotivi non trattati che ci causano dolore. È importante considerare questo aspetto soprattutto se si tende ad avere una bronchite ricorrente. In questo caso, consigliamo di visitare un terapeuta o utilizzare l'omeopatia, le essenze floreali e altre tecniche di supporto emotivo. Inoltre, non dobbiamo dimenticare che in tutte le malattie croniche o ricorrenti è essenziale evitare cattive abitudini (tabacco, alcol, cattiva alimentazione, ecc.).
5 Piatti che non dovresti mai mangiare di nuovo
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Le conseguenze della mancanza di sonno (meno di 8 ore a notte)
Hai difficoltà a dormire? Il tuo tempo di sonno è inferiore a 8 ore a notte? Se questo è il tuo caso, devi sapere che la tua salute è pericolo di estinzione e probabilità di avere conseguenze a breve o lungo termine. Per centinaia di anni, la qualità del sonno è stata collegata a molti aspetti della salute perché È proprio durante il sonno che il corpo si rigenera.