Talloni screpolati: esfoliazione e la mascherina del piede
I talloni screpolati sono un fenomeno molto comune , specialmente durante i periodi di calore.
Ci sono diversi fattori che possono influenzare questa condizione: pelle secca, scarpe inadatte o postura scorretta quando si cammina
In questo articolo, spiegheremo come eseguire un programma di esfoliazione e una maschera per il piede fatta in casa, per prevenire tacchi screpolati. Troverai anche consigli generali molto efficaci
Perché hai i talloni screpolati?
Ci sono diversi motivi per questa condizione:
Pelle secca
Se abbiamo la pelle secca, tacchi hanno la tendenza a prosciugarsi perché mancano di umidità ed elasticità.
Va notato che alcune persone hanno la pelle molto secca a causa di problemi di salute, come un disturbo della tiroide.
Scarpe inadeguate
Le scarpe non adatte possono anche danneggiare i talloni che si spezzano più facilmente, soprattutto quando si indossano scarpe estive di scarsa qualità.
Posture errate
Se tendono a premere forte sui talloni quando camminano, invece di spargere il peso sull'intera pianta, i talloni dovranno sopportare un carico maggiore e si creeranno più facilmente.
Nonostante questi fattori, se prendiamo cura dei nostri piedi tutto l'anno, è poss
Leggi anche: Come preparare un deodorante e una polvere rilassante per i piedi
Un programma di cura
Questo programma deve essere applicato tutto l'anno perché se iniziamo quando i talloni sono già molto asciutti, sarà molto meno efficace
Possiamo fare questo trattamento una volta alla settimana, anche se è meglio farlo una volta al giorno, dopo il doccia, per idratare bene.
Inoltre, dobbiamo tener conto dei fattori che abbiamo menzionato prima: scegliere scarpe adatte e fare esercizi di postura che ci aiutino a sostenere i piedi per terra.
può anche fare regolarmente alcune sessioni di riflessologia plantare e abituarsi a camminare a piedi nudi su terreni sabbiosi ed erbosi, che è ottimo per la salute generale.
Preparazione del rimedio
Il rimedio casalingo che noi noi proponiamo qui per il sono talloni screpolati combina l'alimentazione e l'esfoliazione in un trattamento completo e semplice.
Ingredienti
- 2 cucchiai di sale grosso (30 g)
- 2 cucchiai di bicarbonato di sodio (20 g)
- il succo di mezzo limone
- 1 banana molto matura o mezzo un avvocato, anche se schiacciato con una forchetta.
- 3 cucchiai d'olio, mandorle o olio di cocco (42 g)
Preparazione
Mescolare bene tutti gli ingredienti fino a quando un impasto non è troppo liquido o troppo denso. Se è troppo forte, aggiungi un po 'd'acqua
Come applicarlo?
Per eseguire questo trattamento fatto in casa, segui questi passaggi:
- In primo luogo, metti i piedi dentro l'acqua è abbastanza calda per almeno 5 minuti, anche se si può rimanere lì finché l'acqua rimane calda
Si apriranno i pori e si ammorbidirà la pelle.
- Quindi pulisci i piedi, mettili in una bacinella e applica il rimedio su tutta la loro superficie, specialmente sulla pianta.
- Massaggiali e avvolgili singolarmente con la pellicola di plastica della cucina, senza stringere troppo, per mantenere il calore
- Attendere 15 minuti
- Dopo che il tempo è trascorso, rimuovere la pellicola e iniziare a massaggiare i piedi per stimolare l'esfoliazione, sottolineando i talloni.
- Infine, lavati i piedi e asciugali bene in modo che non rimangano bagnati.
Leggi questo articolo: Come combattere il fungo del piede con l'aloe vera?
Idratazione
È sempre importante idratare i piedi in modo che la pelle rimanga morbida e non si incrini
idratare sempre dopo questo trattamento esfoliante e tutti i giorni dopo la doccia.
può usare una speciale lozione idratante per i piedi o un olio vegetale molto nutriente come olio d'oliva, sesamo, mandorla, argan o burro di karitè.
La serata è il momento ideale per favorire idratazione perché possiamo applicare la lozione, fare un buon massaggio e poi indossare calze fatte di materiale naturale, come il cotone.
Rimedi all'aglio, all'aceto di mele e al miele
Ogni persona dovrebbe seguire una dieta equilibrata su base giornaliera, perché migliora la salute e quindi la qualità della vita. Oggi molte delle malattie che ci colpiscono quotidianamente sono in realtà dovute a una cattiva alimentazione. Se prendi in considerazione il gran numero di malattie che possiamo sviluppare, semplicemente a causa di cattive abitudini della vita, è essenziale rendersi conto dell'importanza di prendere prendersi cura del proprio corpo, fornire tutti i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare correttamente e prevenire tutti i tipi di patologie.
Pulire i polmoni con lo sciroppo naturale con zenzero e curcuma
Fino a poco tempo fa, si pensava che i polmoni puliti era riservato a persone a carico tabacco o esposti al fumo in un modo o nell'altro. Tuttavia, dato l'alto livello di inquinamento ambientale e l'esposizione ad agenti nocivi, sappiamo che tutti noi dovremmo fare almeno una volta l'anno. Anche se in un primo momento non vediamo l' sistema respiratorio accumula tossine che colpiscono salute direttamente.
