4 Rimedi casalinghi per rafforzare i polmoni e respirare meglio
I polmoni sono, come il cuore, organi vitali della vita , perché sono quelli che partecipano pienamente al processo di respirazione.
Per tutta la vita, vari fattori influenzano la qualità dello scambio di gas, sia a causa di contaminanti esterni o di cattive abitudini come il fumo.
Per trovare una purezza simile a quella dei nostri primi anni di Esistono diversi rimedi casalinghi che possono aiutare a rafforzare i polmoni e respirare meglio.
Migliora queste funzioni respiratorie con i migliori rimedi naturali e non limitarti a ricordarli quando soffri infezione virale comune
Ricorda che i polmoni sono essenziali per la vita
Cosa otterrai rinforzando i polmoni?
- Respirazione di qualità
- Buona dilatazione bronchiale
- Best r dopo attività fisica
- Diminuzione dei fattori di rischio per le malattie virali
- Meno sostanze tossiche assorbite dall'inquinamento ambientale
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4 rimedi naturali per rafforzare i polmoni e respirare meglio
1. Eucalipto
L'eucalipto è una delle piante più utilizzate per rafforzare gli organi respiratori, grazie al suo alto contenuto di mentolo.
Permette la massima apertura di bronchi e grazie a ciò un'eccellente qualità dell'aria
Ingredienti
- 2 cucchiai di foglie di eucalipto (20 g)
- 8 tazze di acqua da far bollire (2 litri)
Preparazione
- Porta l'acqua a ebollizione e aggiungi le foglie di eucalipto.
- Copri la padella per concentrare la sostanza delle foglie nell'acqua.
- Senza toglierla dal fuoco, porta il viso nella padella, facendo fai attenzione a non bruciarti
- Inalare il vapore di mentolo da queste foglie per 10 minuti
- Sentirai rapidamente il miglioramento della respirazione completa
- Ripeti il processo ogni volta che ti senti a corto di respiro se a causa di asma o condizioni del seno.
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2. Ippocastano
Per coloro che vogliono avere polmoni forti e funzionali , l'uso dell'ippocastano è un rimedio che può rafforzarli e ottenere ottimi risultati.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di ippocastano (5 g)
- 1 tazza di acqua bollente (250 ml)
Preparazione
- Aggiungere la quantità di ippocastano nella tazza
- Infondere l'ippocastano sul fondo della tazza e filtrarlo.
- Prendilo 2-3 volte a settimana quando hai problemi respiratori come asma, tosse o bronchite
3. Radice di liquirizia
Questo rimedio domestico è uno dei più efficaci per alleviare le irritazioni dell'apparato respiratorio.
Ingredienti
- 1 pezzo di radice di liquirizia
- 1 tazza acqua (250 ml)
Preparazione
- Riscaldare l'acqua e quando raggiunge l'ebollizione, aggiungere la radice di liquirizia e lasciare in infusione per 5 minuti.
- Filtrare tutto e dopo pochi minuti minuti, bevi questa infusione
- Questo è un rimedio controindicato per le persone con ipertensione , in quanto può peggiorare questa condizione.
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4. Bay leaves
Nelle persone con asma o che vivono con i fumatori, le lesioni passive generate dal fumo possono manifestarsi con ogni ispirazione .
In questi casi, è uno dei migliori rimedi che aiuta a rafforzare i polmoni e a respirare di più, oltre a purificare struttura gradualmente biologica
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 2 foglie di alloro
- 1 cucchiaio di caprifoglio (10 g)
Preparazione
- Riscaldare l'acqua finché lei non bolle. Aggiungere le foglie di alloro e il caprifoglio e lasciare a fuoco basso per 5 minuti.
- Quindi togliere dal fuoco, coprire e lasciare infondere questo rimedio per altri 10 minuti, fino a raggiungere la temperatura appropriata.
- Se vivi con i fumatori, consuma una tazza di questo rimedio al giorno, tre volte a settimana. In questo modo, i tuoi polmoni recupereranno e saranno in perfetta salute.
Con ognuno di questi rimedi naturali, puoi rafforzare i polmoni. In questo modo, puoi ottenere respirazione di qualità e migliorare la tua salute.
Allo stesso modo, è un ottimo modo per ridurre i rischi che portano a diversi disturbi polmonari . E questo, comodamente da casa tua
Divertiti e prenditi cura del tuo corpo!
Prima di finire, non perdere: come purificare i polmoni e i bronchi?
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