4 Rimedi casalinghi per rafforzare i polmoni e respirare meglio

I polmoni sono, come il cuore, organi vitali della vita , perché sono quelli che partecipano pienamente al processo di respirazione.

Per tutta la vita, vari fattori influenzano la qualità dello scambio di gas, sia a causa di contaminanti esterni o di cattive abitudini come il fumo.

Per trovare una purezza simile a quella dei nostri primi anni di Esistono diversi rimedi casalinghi che possono aiutare a rafforzare i polmoni e respirare meglio.

Migliora queste funzioni respiratorie con i migliori rimedi naturali e non limitarti a ricordarli quando soffri infezione virale comune

Ricorda che i polmoni sono essenziali per la vita

Cosa otterrai rinforzando i polmoni?

• Respirazione di qualità
• Buona dilatazione bronchiale
• Best r dopo attività fisica
• Diminuzione dei fattori di rischio per le malattie virali
• Meno sostanze tossiche assorbite dall'inquinamento ambientale

Si consiglia inoltre di leggere il seguente articolo: 10 ingredienti Naturali in grado di purificare i polmoni dei fumatori

4 rimedi naturali per rafforzare i polmoni e respirare meglio

1. Eucalipto

L'eucalipto è una delle piante più utilizzate per rafforzare gli organi respiratori, grazie al suo alto contenuto di mentolo.

Permette la massima apertura di bronchi e grazie a ciò un'eccellente qualità dell'aria

Ingredienti

• 2 cucchiai di foglie di eucalipto (20 g)
• 8 tazze di acqua da far bollire (2 litri)

Preparazione

• Porta l'acqua a ebollizione e aggiungi le foglie di eucalipto.
• Copri la padella per concentrare la sostanza delle foglie nell'acqua.
• Senza toglierla dal fuoco, porta il viso nella padella, facendo fai attenzione a non bruciarti
• Inalare il vapore di mentolo da queste foglie per 10 minuti
• Sentirai rapidamente il miglioramento della respirazione completa
• Ripeti il ​​processo ogni volta che ti senti a corto di respiro se a causa di asma o condizioni del seno.

Si consiglia di leggere: 3 infusioni medicinale per rinforzare i polmoni

2. Ippocastano

Per coloro che vogliono avere polmoni forti e funzionali , l'uso dell'ippocastano è un rimedio che può rafforzarli e ottenere ottimi risultati.

Ingredienti

• 1 cucchiaino di ippocastano (5 g)
• 1 tazza di acqua bollente (250 ml)

Preparazione

• Aggiungere la quantità di ippocastano nella tazza
• Infondere l'ippocastano sul fondo della tazza e filtrarlo.
• Prendilo 2-3 volte a settimana quando hai problemi respiratori come asma, tosse o bronchite

3. Radice di liquirizia

Questo rimedio domestico è uno dei più efficaci per alleviare le irritazioni dell'apparato respiratorio.

Ingredienti

• 1 pezzo di radice di liquirizia
• 1 tazza acqua (250 ml)

Preparazione

• Riscaldare l'acqua e quando raggiunge l'ebollizione, aggiungere la radice di liquirizia e lasciare in infusione per 5 minuti.
• Filtrare tutto e dopo pochi minuti minuti, bevi questa infusione
• Questo è un rimedio controindicato per le persone con ipertensione , in quanto può peggiorare questa condizione.

Leggi anche: Come preparare uno sciroppo fatto in casa di timo e liquirizia per alleviare la tosse

4. Bay leaves

Nelle persone con asma o che vivono con i fumatori, le lesioni passive generate dal fumo possono manifestarsi con ogni ispirazione .

In questi casi, è uno dei migliori rimedi che aiuta a rafforzare i polmoni e a respirare di più, oltre a purificare struttura gradualmente biologica

Ingredienti

• 1 tazza di acqua (250 ml)
• 2 foglie di alloro
• 1 cucchiaio di caprifoglio (10 g)

Preparazione

• Riscaldare l'acqua finché lei non bolle. Aggiungere le foglie di alloro e il caprifoglio e lasciare a fuoco basso per 5 minuti.
• Quindi togliere dal fuoco, coprire e lasciare infondere questo rimedio per altri 10 minuti, fino a raggiungere la temperatura appropriata.
• Se vivi con i fumatori, consuma una tazza di questo rimedio al giorno, tre volte a settimana. In questo modo, i tuoi polmoni recupereranno e saranno in perfetta salute.

Con ognuno di questi rimedi naturali, puoi rafforzare i polmoni. In questo modo, puoi ottenere respirazione di qualità e migliorare la tua salute.

Allo stesso modo, è un ottimo modo per ridurre i rischi che portano a diversi disturbi polmonari . E questo, comodamente da casa tua

Divertiti e prenditi cura del tuo corpo!

Prima di finire, non perdere: come purificare i polmoni e i bronchi?

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