Soffri di gotta? Ecco gli 8 alimenti che dovresti evitare
La gotta è uno dei forme di artrite, la più dolorosa, prodotto da accumulo di microscopici cristalli di acido urico nel corpo.
Essa colpisce generalmente le articolazioni, ma provoca anche effetti negativi nei tessuti morbido e renale
La crisi tipica di solito si verifica durante la notte , caratterizzata da intenso dolore e arrossamento dell'alluce.
Colpisce anche le ginocchia, le caviglie e altri parti del corpo che possono accumulare questa sostanza.
Si stima che in media il 20% dei pazienti affetti da questo problema sviluppi problemi renali e calcoli.
Perché causa una reazione infiammatoria, è frequente è accompagnato da una continua sensazione di dolore, difficoltà di movimento e deterioramento delle aree colpite.
La causa esatta non è stata ancora stabilita con certezza ma è legata, tra l'altro:
- Fattori ereditari
- per l'uso di alcol
- nei cambiamenti subiti da donne in postmenopausa.
inoltre, cattiva alimentazione e sovrappeso sono innesca anche molte crisi.
Per questo è essenziale sapere quali cibi, con la loro composizione, possono peggiorare i sintomi.
Scoprili tutti!
1. Carni rosse
Il consumo eccessivo di carni rosse non solo aumenta il rischio di soffrire di gotta, ma causa anche molte altre complicazioni per i pazienti colpiti.
- Ciò è dovuto al fatto che hanno un alto contenuto di purine, oltre ad altri composti che aumentano i livelli di colesterolo e promuovono il sovrappeso.
- Il loro consumo può causare problemi nei processi infiammatori del corpo aumentando la ritenzione di acido urico e
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2. Il pesce
pesce, come suggerisce il nome, dovrebbe essere rimosso dalla dieta dei pazienti con gotta.
- Sfortunatamente, anche se la maggior parte dei loro composti sono buoni, contengono alta nival di purine, un tipo di sostanza che decompone nel corpo come acido urico .
- questo significa che possono aumentare i livelli di questa sostanza e peggiorare la infiammazione e dolore
3. Birra
Anche se non si può negare che molti dei composti della birra sono benefici per il corpo, nel caso di pazienti con questo tipo di artrite, non è indicato.
Questa bevanda aumenta i livelli di acido urico nel corpo e, inoltre, interrompe i processi responsabili dell'eliminazione di questi tipi di sostanze .
Inoltre, i suoi composti influenzano direttamente il processi infiammatori delle articolazioni, aumentando la rigidità e la difficoltà di movimento
4. Bevande dolci
Bevande analcoliche e analcoliche contengono sciroppo di mais e fruttosio, oltre a dolcificanti artificiali che aumentano la produzione di acido urico.
Il loro consumo regolare aumenta notevolmente il rischio di sviluppare disordini metabolici , oltre alle condizioni infiammatorie come l'artrite e la gotta.
Inoltre, il consumo di bevande analcoliche contenenti carbonati è correlato all'aumento della tendenza a sviluppare problemi ossei nel corpo. età adulta
5. Whitefish
Mentre alcuni tipi di pesce sono favorevoli al controllo dell'infiammazione e del dolore, i pesci bianchi sono dannosi per i pazienti che accumulano acido urico.
Questo alimento contiene tra 50 e 150 mg di purine che causano difficoltà nel trattamento della gotta.
Tra questi pesci troviamo:
- Cod o Cod
- Bar
- Whiting
- Bream
- Nasello o nasello
6. Verdure
A causa del loro contenuto di purine, le verdure devono essere consumate in modo moderato in caso di iperuricemia grave o gotta
Composti chimici presenti nelle cellule di determinati alimenti di origine animale e vegetale causano difficoltà nel trattamento di tali malattie.
Tuttavia, va notato che la concentrazione di purine nelle verdure è molto inferiore a quella di altri alimenti come gli estratti di carne e le conserve. di pesce
7. Funghi
Delicious, esotico e basso contenuto di calorie, i funghi sono una fonte di sostanze nutritive che molte persone amano aggiungere alle loro molte ricette.
Tuttavia celleux soffre di questa malattia dovrebbe ridurre al minimo il loro consumo come aumentano la concentrazione di cristalli di acido urico nelle articolazioni
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8. Il fegato
Anche se è indicato per migliorare gli attacchi di anemia causati da carenza di ferro, il fegato non è la migliore opzione di cibo per i pazienti con attacchi di gotta continua .
come con altre fonti alimentari di origine animale, ha una elevata concentrazione di purine che dimostrano dannose.
evitare cibi massimo indicato per il trattamento della gotta determinare será per minimizzare e superare i suoi sintomi.
al loro posto, si consiglia di mangiare cibi con proprietà anti-infiammatorie di , analgesica e depurativi che contribuiscono in gran parte alla eliminazione di questa sostanza.
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