5 Consigli per rinforzare le unghie fragili

Unghie fragili o fragili? Spesso, non diamo a questa parte del corpo l'importanza che merita. Perché? Semplicemente perché consideriamo questa una domanda minore. In questo articolo, offriamo 5 consigli per rinforzare le unghie fragili.

Le unghie crescono nell'epidermide delle estremità e affrontano la durezza del mondo esterno. Grattano le superfici e spesso, in questa occasione, si rompono, si piegano o prendono i colpi.

Ma perché si rompono? Spesso la causa potrebbe essere la mancanza di glicina (un aminoacido responsabile per il rinnovamento della produzione di collagene).

La mancanza di glicina causa debolezza e la crescita delle unghie anormale. Pertanto, la produzione di collagene è essenziale per il suo sviluppo.

Ma ci sono anche situazioni in cui le unghie sono indebolite da un infortunio o infezione a causa di un fungo, come onicomicosi o psoriasi dell'unghia. Alcuni sintomi di unghie fragili.

I sintomi

• Distorsione
• chiodi di sfogliatura
• Luminosità durante un tocco leggero
• costante distacco degli strati unghie
• accumulo di cheratina morbido in

chiodo Leggi anche: Come preparare 6 rimedi casalinghi per il trattamento delle infezioni fungine delle unghie

Provoca

di tutti i fattori che possono influenzare questo fenomeno sono i seguenti:

• mordente le unghie causano permanentemente gravi danni alle radici e deformità
• Fai attenzione quando usi le unghie in metallo quando hai unghie fragili. Consigliamo i file di cartone e non dimentichiamo di archiviare su un lato
• Cause di squilibrio nutrizionale problemi interni ed esterni nel corpo
• I chiodi contengono cheratina , una proteina che ha bisogno di vitamine, minerali e amminoacidi per mantenersi in buone condizioni
• L'uso di detergenti o altri prodotti per la pulizia può essere molto abrasivo per le unghie .
• nel caso di piedi, indossando scarpe inadeguate, che non permettono la traspirazione contribuisce alla comparsa di funghi.

unghie fragili Suggerimenti per

1. Lievito di birra

Il lievito di birra contiene vitamina B e biotina, e n oltre a minerali come lo zinco. Si agisce quindi come un rigeneratore dei tessuti e rafforza il corpo.

Si consiglia invece della mattina per mangiare l'effetto è molto meglio e il corpo ha il tempo di integrare tutte le sue proprietà . Puoi anche trovarlo in diverse forme:

• Polvere
• Liquido
• Pillole

Vuoi saperne di più? Le incredibili virtù del lievito di birra a colazione

2. L'olio d'oliva e limone

Olio d'oliva disintossica, purifica, pulisce e idrata la zona profonda. Ma da limoni miscelazione, si ammorbidisce e rimuove le macchie.

Ingredienti

• 1 cucchiaio di olio d'oliva (10 g)
• Il succo di un limone

Preparazione

• Per iniziare, versare l'olio in una ciotola e mescolare con il succo di un limone
• Quindi inumidire un batuffolo di cotone e, con la miscela, applicare sulle unghie
• Ripetere due volte a settimana
• Si consiglia di farlo di sera.

3. Aceto di mele

L'aceto di mele contiene vitamine, potassio, magnesio, calcio e ferro. Contiene anche acido malico e acido acetico Tutti questi elementi aiutano a combattere le infezioni delle unghie

Ingredienti

• 2 cucchiai di aceto di mele (30 ml)
• 2 cucchiai di acqua (30 ml)

Preparazione

• In primo luogo unire una quantità uguale di aceto di sidro di mele e acqua in una ciotola
• Usando un pezzo di cotone, immergere le unghie per alcuni minuti.
• Quindi spingere le cuticole per rimuovere i residui
• Ripetere la procedura 2 volte al giorno

4. Equiseto

L'equiseto contiene grandi quantità di silicio , un minerale essenziale per unghie forti e sane. Inoltre, rimuove le macchie bianche

Ingredienti

• 2 cucchiai di erbe di equiseto (20 g)
• 1 tazza d'acqua (150 ml)

Preparazione

• Calore prima l'acqua e aggiungi i 2 cucchiai di erba di equiseto
• Lascia riposare per 10 minuti per infondere
• Quindi lascia la miscela e metti le unghie in ammollo per 20 minuti.
• Ripetere la procedura 3 o 4 volte a settimana.

5. Olio dell'albero del tè

Se il tuo problema è causato da un'infezione o da un fungo, l'olio dell'albero del tè è la scelta migliore. È un antisettico naturale e impedisce anche alle unghie fragili di ingiallire

Ingredienti

• 1 cucchiaio di olio di vitamina E (10 g)
• 1 cucchiaino di olio dell'albero del tè (10 g)

Preparazione

• In primo luogo mescolare il cucchiaio di olio di vitamina E e l'olio dell'albero del tè.
• Strofinare ciascuna delle unghie con massaggi circolari
• Lasciare agire per 20 minuti
• Quindi risciacquare con acqua calda
• Ripetere due volte a settimana

Ricordarsi di stare bene ed evitare le unghie fragile, devi avere una dieta sana, praticare sport e stare lontano da situazioni stressanti.

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