Cetriolo contro ritenzione idrica
I liquidi escono regolarmente dal sangue per entrare nei tessuti del nostro corpo. Il sistema linfatico è una rete di tubi in tutto il corpo Drena questo liquido (chiamato linfa) nei tessuti e poi si svuota nel sangue. La ritenzione idrica (edema) si verifica quando il fluido non viene rimosso dai tessuti.
Le due grandi categorie di ritenzione di liquidi contengono edema generalizzato quando l'infiammazione si verifica in tutto il corpo e edema localizzato quando sono interessate tutte le parti del corpo Scopri in questo articolo gli usi del cetriolo contro la ritenzione idrica!
Le cause della ritenzione idrica sono numerose. Può essere una reazione del corpo al calore, un'elevata assunzione di sale o ormoni legati al ciclo mestruale. Tuttavia, raccomandiamo di consultare un medico, e soprattutto, di non trattare te stesso. Infatti, l'edema può essere un sintomo di una malattia grave, sia nel cuore, nei reni o nel fegato.
Sintomi di ritenzione di liquidi
Sintomi di ritenzione di liquidi può includere:
- Gonfiore delle parti del corpo colpite
- Piedi, caviglie e le mani sono solitamente colpite
- Le parti del corpo interessate possono ferire
- articolazioni possono essere rigide
- C'è un rapido aumento di peso in pochi giorni o settimane
- Fluttuazioni di peso inspiegabili
- Quando si preme la pelle, può essere visto come contenente sangue per alcuni secondi (edema che prende lo scoop)
- In altri casi, la pelle non può sanguinare quando viene premuto (edema senza lo scoop).
Il cetriolo contro la ritenzione idrica
Dovresti sapere che il cetriolo contiene circa 45 calorie con la pelle. Quindi possiamo dire che bere un bicchiere d'acqua con una fetta di cetriolo è davvero utile. Questo ci consente di sostituire bevande energetiche o bevande rinfrescanti riducendo la quantità di calorie ingerite.
Non appena il cetriolo entra in contatto con l'acqua, alcuni dei suoi nutrienti si trovano direttamente nel secondo Il cetriolo ha una bassa quantità di calorie e un alto contenuto di acqua, componenti indicati per porre fine alla ritenzione idrica. In questo modo, puoi utilizzare il cetriolo come ingrediente principale per creare un'acqua molto ricca. Ti aiuterà a eliminare il liquido in eccesso nel tuo corpo!
L'acqua di cetriolo è diuretica, il che significa che può aiutarci con la ritenzione idrica, che, ricordiamo, è la migliore una delle principali cause dell'aumento di peso. Tuttavia, il cetriolo contiene anche vitamina C che può aiutarci. E sì, grazie ad esso, proteggiamo contro le carenze del sistema immunitario, malattie cardiovascolari, malattie degli occhi e anche le rughe sulla pelle. La vitamina K ci aiuta a coagulare il sangue ea mantenere le ossa resistenti.
La vitamina A è la chiave per una buona visione, un sistema immunitario sano e un corpo sano. crescita cellulare. Il potassio nel cetriolo può ridurre il colesterolo e anche ridurre l'ipertensione. Il ferro, d'altra parte, trasporta l'ossigeno che dà vita alle nostre cellule del sangue. Infine, il calcio aiuta la crescita delle ossa. Ma non è tutto, ci sono ancora molti altri benefici!
Naturalmente, la quantità di questi elementi dipende dal numero di pezzi che vengono messi nell'acqua. Più usiamo il cetriolo, più nutrienti abbiamo, è logico. Combatti la ritenzione idrica con un cetriolo per due litri di acqua. Ti consigliamo di bere questi due litri per tutto il giorno.
L'acqua potabile è un buon modo per pulire le tossine del nostro corpo. Inoltre, l'acqua di cetriolo ha anche una grande quantità di fibre. La fibra aiuta la digestione e aiuta a mangiare meno. E dobbiamo dire che una migliore digestione del cibo può anche aiutarti a perdere peso!
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