Home Rimedi per la menopausa

Home Rimedi per la menopausa

La menopausa è un processo completamente normale nella vita di una donna; ecco perché è importante accompagnare i sintomi che possono verificarsi con rimedi casalinghi e naturali che ti faranno sentire meglio e più sereno! Tuttavia, ricorda che la menopausa non è una malattia, contrariamente a quanto possono pensare molte donne. Questo è solo uno stadio in cui l'ovulazione si ferma, I cambiamenti causati da questo periodo interessano alcune aree del corpo e possono produrre i seguenti sintomi: mal di testa, insonnia, secchezza vaginale, sudorazione notturna, ecc. Questi sintomi sono stati a lungo trattati con trattamenti ormonali, utilizzando estrogeni sintetici e progesterone,

ma ora conosciamo il rischio che le donne che seguono questo tipo di trattamento con ormoni artificiale Ecco perché è importante sapere

rimedi naturali e domestici che possono alleviare i sintomi e il disagio avvertiti durante la menopausa! Per aumentare i livelli di estrogeni

Durante la menopausa, è essenziale aumentare il consumo di alimenti contenenti estrogeni, come ad esempio:

erba medica

  • germogli di soia
  • semi di lino
  • aglio
  • Semi di sesamo
  • Semi di zucca
  • Cetriolo
  • Mela
  • Semi di anice
  • Cavolo cappuccio
  • Barbabietola
  • Olio di oliva
  • Olive
  • Papaya
  • Semi di girasole
  • Piselli
  • Trifoglio
  • Questo è di provenienza questi ricchi di estrogeni naturali, vitamine e fibre,

che aiutano ad alleviare i sintomi della menopausa ea rafforzare il nostro corpo Per ridurre le vampate di calore

L'ideale è bere almeno otto bicchieri di acqua distillata ogni giorno. Puoi anche consumare 800 mg di olio di primula tre volte al giorno

Per tonificare la pelle secca

Per migliorare l'aspetto della tua pelle, ammorbidirla e schiarirla, devi mescolare:

2 dita di gel di aloe vera

  • 2 dita di acqua di fiori d'arancio
  • 1 cucchiaio di aceto bianco
  • 6 gocce di olio essenziale di geranio
  • 4 gocce di Olio essenziale di sandalo
  • 1 goccia di olio essenziale di camomilla
  • Applicare questa miscela sulla pelle ogni giorno

Per ridurre la secchezza vaginale

Per ridurre questa sensazione di secchezza vaginale, è possibile utilizzare uno dei seguenti rimedi casalinghi:

Lozione:

Basta preparare la seguente lozione e applicarla all'esterno e all'interno della vagina due volte al giorno.

Ingredienti:

1 dito di olio di mandorle

  • 2 gocce di olio essenziale di geranio
  • 1 fiala di vitamina E
  • Preparazione:

Basta mescolare tutto

Dieta:

Per combattere la secchezza vaginale durante la menopausa, è anche possibile aumentare l'assunzione giornaliera di carote,

perché è ricco di beta-caroteni e vitamine che aiutano ad alleviare questo imbarazzo Ricorda ...

La menopausa è un processo inevitabile nella vita di una donna,

ma è inutile soffrire e essere imbarazzato durante questa fase: i molti rimedi naturali e fatti in casa che abbiamo appena presentato ti aiuteranno a vivere meglio questo periodo!


7 Consigli di bellezza con Vaselina da sapere!

7 Consigli di bellezza con Vaselina da sapere!

Vaselina, noto anche come il nome vaselina, è un prodotto multiuso che può essere usato per scopi domestici e cosmetici. È un unguento incolore e inodore che, grazie alla sua consistenza oleosa, è usato per apporta idratazione extra alla pelle senza esporla a sostanze chimiche aggressive Il suo alto contenuto di sostanze antiossidanti e minerali essenziali gli conferiscono una vasta gamma di benefici estetici che, anche se alcune persone non conoscono, sono usati per completare il programma di bellezza Le sue proprietà emollienti aiutano a ridurre la durezza e le impurità accumulate, e, a proposito, lasciano la pelle più morbida e protetta.

(Rimedi naturali)

Fine insonnia con questi succhi di frutta fatti in casa

Fine insonnia con questi succhi di frutta fatti in casa

Se si soffre di insonnia, se ci si sveglia nel mezzo della notte o si hanno difficoltà a riposo e ci si alza senza energia, si consiglia di provare questi succhi di frutta fatti in casa contro l'insonnia. in questo articolo abbiamo condividere con voi 5 deliziose combinazioni con proprietà medicinali che vi aiuterà a addormentarsi e di riposo.

(Rimedi naturali)