Bevande per combattere l'alito cattivo
Oltre ad essere molto imbarazzante per chi soffre, questo problema è anche per coloro che devono sopportare l'alito cattivo di qualcun altro! Non c'è nulla di più spiacevole che trovarsi alla presenza di un amico, persino del tuo coniuge, e rendersi conto che ha l'alito cattivo. È ancora più imbarazzante in un incontro di lavoro davvero importante!
L'alitosi è causato principalmente dalla mancanza di igiene orale, carie dentale, protesi, malattie gengivali, sinusiti, infezioni in gola o polmoni, fumo, infezioni del fegato, disturbi gastrici, ecc.
Inoltre, ci sono anche altre malattie che possono causare questo alitosi. Ma questo articolo si concentrerà su alitosi prodotta da casi minori, come scarsa igiene orale o consumo di cibo molto piccante.
Ricorda, se il tuo alito cattivo persiste, è molto importante trovare la causa. Questo disagio può essere un segno che qualcosa non va nel tuo corpo. Naturalmente, stiamo parlando di casi in cui si mantiene una buona igiene orale e ci si prende cura dei propri denti. La causa del problema non può essere la mancanza di igiene.
Ci sono alcune cose che possono essere fatte direttamente a casa, semplici rimedi. Questo ci aiuterà a mantenere un alito più fresco e più piacevole, e quindi evitare situazioni imbarazzanti.
Home rimedi contro l'alito cattivo
- Mint è un grande alleato quando rinfrescare il nostro respiro. Consigliamo di masticare foglie di menta fresca o di preparare un infuso di foglie di menta.
- Il prezzemolo può anche essere molto utile per eliminare l'alitosi. Mastica qualche foglia fresca e vedrai subito la differenza!
- Puoi anche lavarti i denti o sciacquarti la bocca con bicarbonato di sodio. Infatti, questo prodotto è noto per eliminare i batteri lasciando la tua bocca pulita e fresca. Ricorda, sono i batteri che sono responsabili dell'odore sgradevole! Puoi preparare questo collutorio mescolando un cucchiaio di bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua.
- Anche masticare gomme da masticare senza zucchero può essere utile. La quantità di saliva aumenterà in bocca, il che ti aiuterà a pulire questa cavità e anche i denti. Ciò eliminerà qualsiasi cibo residuo che potrebbe essersi accumulato!
Ora ti offriremo delle bevande che possono aiutarti anche a eliminare alitosi o alitosi, così come i suggerimenti precedentemente visti.
Succo numero 1
Ingredienti
Una mezza mela
1 arancia
1 mazzetto di spinaci
Come prepararsi?
prima, è necessario lavare, sbucciare e poi tagliare la mela in diversi pezzi. Dobbiamo anche estrarre il succo dell'arancia e tritare gli spinaci. Mescola tutti gli ingredienti per creare un liquido: deve essere uniforme. Puoi quindi bere questo succo tre volte a settimana.
Succo numero 2
Ingredienti
A metà della barbabietola
1 cetriolo
1 bicchiere d'acqua
Come prepararlo
Lavare, sbucciare e tagliare le verdure. È quindi necessario metterli nel frullatore, mescolare per alcuni minuti e filtrare il succo. Si può bere una volta alla settimana.
Il 3
succo Numero Ingredienti
250 grammi di carota
125 grammi di spinaci
125 grammi di cetriolo
Come preparare?
Devi mescolare tutti gli ingredienti e bere mezzo bicchiere dopo i pasti.
Altre raccomandazioni
Per evitare l'alitosi, è necessario mantenere una buona igiene orale. Sappi che spazzolare solo i tuoi denti non è davvero sufficiente, devi anche prenderti cura della tua lingua. Sulla lingua, molti alimenti rimanenti possono accumularsi. Se non vengono rimossi correttamente con la pulizia, creeranno l'alitosi.
La lingua può essere pulita delicatamente con uno spazzolino da denti o con un detergente per la lingua, progettato specificamente per disinfettare questa zona.
Prendi l'abitudine di lavarti i denti dopo ogni pasto, poi filo interdentale Molto spesso, le setole non riescono a passare bene nei luoghi nascosti tra i denti. Ecco dove si accumulano i batteri e la placca!
Se il tuo alitosi persiste mentre segui questi consigli, dovrai consultare un medico. Sarà in grado di identificare la causa di il tuo problema e trattalo correttamente.
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