Ogni anno, gli eccessi del Natale non passano inosservati. Il nostro corpo è sovraccarico di tossine, ci sentiamo gonfie e tendiamo a prendere qualche chilo di troppo, il che è difficile da perdere in seguito.
In questo articolo, spiegheremo un modo molto semplice e sano per purificare il tuo corpo in tre giorni, senza essere affamati, senza fare troppi sacrifici mentre si godono le molteplici proprietà salutari che nasconde aceto di mele .
L'aceto di mele è un eccellente alimento medicinale che può purificare e rivitalizzare il corpo grazie ai suoi abbondanti valori nutrizionali.
Contiene vitamine A e B , acidi grassi essenziali, enzimi e minerali multipli come calcio, fosforo, potassio, magnesio, zolfo, zinco, ferro o silicio, tra molti altri.
Oltre ad aiutarci a perdere peso in tutti questi modi, se assunto regolarmente, ci aiuterà anche nelle seguenti condizioni:
La chiave per questa cura è prendere un cucchiaio di aceto di mele mezz'ora prima di ogni pasto, accompagnato da un o due bicchieri di acqua tiepida.
Se soffriamo di acidità, possiamo aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio, poiché l'ultimo agirà come un alcalinizzante per bilanciare il pH della miscela.
È fondamentale che l'aceto di mele sia biologico e di massima qualità, e per essere veramente efficace, dovrà essere creduto, cioè, cioè, non pastorizzato, avendo seguito un metodo di elaborazione antica.
In questo modo, trarremo beneficio da tutte le sue proprietà.
Oltre al fatto di segui rigorosamente questi consigli sul consumo di aceto, devi seguire una buona dieta.
Ad esempio, evitare i seguenti alimenti:
E cosa possiamo mangiare allora?
Tra i pasti, possiamo beccare qualche frutto ecs o frutta fresca, o prendi una tisana purificante come tè verde, boldo o dente di leone.
Ricorda che bastano tre giorni e ne vale la pena.
Immagini da SteFou !, veganbaking.net
I 5 migliori tè per combattere contro la stitichezza
La stitichezza è un disturbo digestivo che si verifica quando l'intestino subisce cambiamenti nel suo funzionamento . È una malattia molto comune tra la popolazione e, di fatto, corrisponde al problema gastro -intestinale che colpisce più persone Il suo sviluppo è correlato a una dieta povera , sebbene possa anche essere dovuta a disidratazione, fattori genetici e condizioni infiammatorie.
Ecco i benefici dell'acqua di riso
L'acqua di riso è una bevanda naturale che è stata molto popolare negli ultimi anni, grazie alle sue qualità nutrizionali. A differenza di ciò che alcuni pensano, non è acqua che viene recuperata dopo aver passato il riso sott'acqua, ma è il prodotto post-cottura. È anche noto come uno dei grandi segreti della bellezza giapponese ed è stato ha dimostrato che è molto salutare per la pelle e per i capelli.