Come ridurre la secchezza del viso
La secchezza del viso è un problema molto comune per tutta la vita. Tuttavia, appare più facilmente dopo i 40 anni e in inverno.
Nel seguente articolo, spieghiamo come ridurre la pelle secca del viso in modo naturale.
Come combattere la pelle secca
Ci sono diversi fattori che possono causare la pelle secca. Ciò può essere dovuto a predisposizione genetica, ambiente o clima, a lavaggio eccessivo o all'uso di determinati prodotti.
Se si verifica questo problema, si prega di notare i suggerimenti seguente:
1. Idratare la pelle ogni giorno
Puoi ottenere creme in base al tuo tipo di pelle in molti negozi che dovrai applicare ogni giorno e, se possibile, più volte.
Non è sufficiente applicare uno spesso strato idratante oggi e dimentica di farlo per una settimana. È fondamentale utilizzarlo tutti i giorni, almeno al mattino e alla sera .
- Per ricordare, Lasciare la pentola sul comodino o in bagno.
- Inoltre, per aumentare il livello di idratazione, sarebbe bene applicare la crema dopo aver lavato il viso o aver fatto la doccia ( vale a dire quando è ancora bagnato).
- Non dimenticare né per penetrare il prodotto e per evitare di irritare la zona del viso è consigliabile toccarlo dell'ultimo dita .
2. Lavalo con acqua tiepida
Dopo aver terminato la giornata e andando a casa o semplicemente allenandoti, ma anche alzarti la mattina o andare a letto, dovresti lavati il viso con acqua tiepida
In questo modo, i pori si rilassano e la pelle non si asciuga. L'acqua calda non è buona perché irrita il derma E rimuove la sua idratazione.
Questo vale anche per la doccia. Se si utilizza acqua ad alta temperatura (ad esempio, in inverno), si consiglia di lavare il viso con acqua fredda.
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3. Esfoliare delicatamente
È un errore credere che le persone dalla pelle secca non abbiano bisogno di esfoliare. Questa tecnica viene utilizzata per eliminare le cellule morte e sbloccare i pori, quindi pienamente efficaci per ogni tipo di viso.
- Fare attenzione creme di acquisto perché molti prodotti commercializzati liberamente possono peggiorare il tuo stato .
- , pertanto, oltre a garantire che le tute crema te, è necessario applicare molto delicatamente.
- Dopo esfoliante la pelle, non dimenticate di idratare.
4. Asciugalo lentamente
Quando hai finito di fare la doccia o di lavarti il viso, sarebbe meglio lasciare asciugare la pelle all'aria aperta. Se non ti piace, dovresti scegliere un asciugamano adatto
- Primo, deve essere di cotone o altro materiale morbido .
- In secondo luogo, non devi strofinare , ma premere delicatamente per un massimo di 20 secondi.
- Un'altra opzione consiste nell'utilizzare un panno morbido e applicarlo con una leggera pressione
5. Bere molta acqua
E 'molto importante per idratare la pelle dall'interno di dargli non solo la flessibilità ma anche l'elasticità.
- attraverso l'acqua, siamo in grado di eliminare le tossine provocando siccità e, allo stesso tempo, aiutare i nutrienti di trasporto alle cellule.
- Se si soffre di pelle troppo secca, si consiglia si consumano 2 litri di acqua al giorno.
È possibile includere succhi di frutta naturali e infusi di erbe
6. Proteggi la tua pelle con petrolato
Chi soffre di pelle secca sa molto bene che, durante l'inverno, la situazione peggiora a causa del riscaldamento delle stanze, del vento, delle basse temperature e della neve.
- Affinché l'umidità naturale del derma venga mantenuta più a lungo, puoi rivestire il viso con vaselina prima di uscire .
7. Mangia in modo equilibrato
Proprio come l'acqua idrata, anche frutta e verdure crude. Inoltre, forniscono molti nutrienti e vitamine che migliorano la tua salute generale
Prova a mangiare 2 pezzi di frutta e 2 porzioni di verdura al giorno, specialmente quelli stagionali.
Tra le migliori opzioni che consigliamo seguenti:
- Anguria
- Pomodoro
- Apple
- Bietola
8. Lavare con il latte
Molte creme acquistate nei negozi sono fatte di latte. Questo perché è un agente detergente e idratante molto efficace
- Per applicarlo, prima lava bene il viso.
- Quindi, Immergere un batuffolo di cotone o un asciugamano nel latte e passarlo sulla pelle .
- Questo non solo previene l'irritazione e fornisce l'umidità, ma riduce anche il rossore e lo sfaldamento.
È meglio usare latte intero perché contiene più acido lattico, grassi e lipidi.
9. Ridurre l'assunzione di sale e grassi
Il fast food non solo rende grassi e colesterolo, ma disidrata il corpo e aumenta la secchezza della pelle .
- Limitare il consumo di cibi salati, fritti o contenenti caffeina.
- Evitare troppi alcolici e bevande analcoliche.
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10. Non fumare
Il tabacco ha innumerevoli effetti nocivi sulla salute. Uno di questi è legato alla pelle.
- Fondamentalmente, è perché il fumo di sigaretta contiene catrame che ostruisce i pori e causa secchezza e brufoli .
- Allo stesso tempo, il fumo danneggia la respirazione e priva le cellule di ossigeno.
- Infine, il fumo riduce le riserve di vitamina C nei tessuti.
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