Arterie Come pulire con tre ingredienti meravigliosi

arterie pulite si riferisce a qualcosa di molto concreto: si tratta di abbassare il colesterolo e trigliceridi nel nostro corpo

Questo tipo di grasso. tendiamo ad accumulare a dismisura nel corso degli anni la nostra salute messo a rischio.

una cattiva alimentazione e stile di vita caratterizzato da inattività fisica e elevati livelli di stress provocano, presto o tardi ipercolesterolemia.

Il colesterolo e i trigliceridi sono difficili da rilevare perché non presentano sintomi molto chiari.

Solo quando eseguiamo esami del sangue riscontriamo che abbiamo superato i 200 mg / dL nel caso di colesterolo e 150 mg / dL nel caso di trigliceridi.

è i medici che realizzano questo e ci dicono se dobbiamo prendere le medicine. Ma la prima cosa da fare, in tutto il caso è migliorare la dieta

Per ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi, ti consigliamo di includere nella tua dieta questo semplice rimedio, di cui avrai bisogno solo tre ingredienti.

si stanno per rivelare loro.

zenzero, efficace nel ridurre il colesterolo

studi che ci mostrano come il rizoma di zenzero è buono per ridurre i livelli di colesterolo nelle arterie sono molteplici .

l'origine dei suoi benefici risiede negli alti livelli di antiossidanti fenolici che si trovano nelle sue radici.

• zenzero contiene antiossidanti come BHA e BHT, molto efficace nel trattamento perossidazione lipidica che forme nelle arterie.
• Inoltre, zenzero è molto efficace nel prevenire il danno cellulare che aumentano il colesterolo e trigliceridi.
• lo fa rallentare l'accumulati placca sulle pareti delle arterie, mentre promuove una buona circolazione del sangue attraverso il sistema coronarico

Scopri: 6 rimedi naturali per alleviare l'ipotensione arteriosa

2. L'aglio, un nemico naturale di colesterolo e trigliceridi

L'aglio è uno dei supplementi di medicinali comunemente usati per ridurre i trigliceridi e colesterolo.

• Dovrebbe essere noto che il suo effetto è cumulativo. Vale a dire, quando si consumano durante le 3 settimane di fila, il rimedio cominciano ad agire efficacemente contro questi cambiamenti.
• L'allicina è il componente caratteristica di aglio che gli conferisce l'odore e il gusto, ma soprattutto ci permette di ridurre il colesterolo placca che aderisce alle arterie.
• Inoltre, i benefici di aglio per la salute cardiovascolare sono indiscutibili.
• Si tratta di un anti-batterico naturale molto efficace che ha anche proprietà diuretiche, depurative e antisettiche.

3. Limone, un sempre eccellente rimedio naturale

Aumentare il consumo di vitamina C è un ottimo modo per prevenire e curare il colesterolo cattivo (LDL) e trigliceridi.

Prova questo gioiello naturale in questo rimedio a base limone, aglio e lo zenzero.

• il succo di limone naturale, non solo porta unica vitamina C. Inoltre, il suo grande apporto di fibre è completamente adattato per "ottenere" tutto questo placca nociva attaccato al nostro arterie.
• fibre limone solubile assorbe l'acqua nel tratto gastrointestinale e quindi forma una massa viscosa.
• acidi biliari che contengono colesterolo può rimanere "catturati" in questa pasta, e quindi essere eliminati dalla nostra organismo più facilmente.
• Ricordate sia flavonoidi, in particolare nella pelle dei limoni Il suo effetto nel ridurre il livello di colesterolo è straordinario

Vedi anche: .. Le 8 migliori esercizi per allenare e aumentare il il tuo cervello potere

Come preparare questo rimedio per cancellare le sue arterie?

Ingredienti

• 1 tazza di succo di limone (250 ml)
• 1 spicchio di aglio
• 1 cucchiaio di zenzero fresco ( 2 g)
• 1 cucchiaio di miele (7,5 g)

Preparazione

• È importante ottenere aglio, limoni e zenzero da agricoltura biologica. Quindi assicurati di ottenere la massima quantità di vitamine e minerali
• La prima cosa da fare è spremere il limone per ottenere l'intera tazza.
• Quindi mettila nel frullatore con spicchio d'aglio, zenzero fresco e cucchiaiata di miele
• Mescolare fino ad ottenere una miscela omogenea. Aglio e zenzero devono essere ben miscelati.

Idealmente assumere questo rimedio vitaminico e antiossidante al mattino a stomaco vuoto.

Puoi continuare questo trattamento per 15 giorni, Riposa per una settimana, quindi ricomincia

Osserva come ti senti e rendi questo rimedio un'abitudine regolare nella tua dieta

Le tue arterie ti ringrazieranno per questo!

A ridurre il colesterolo e zuccheri nel sangue con la birra allo zenzero

La radice di zenzero è un alimento medicinale che è stato usato fin dall'antichità grazie al suo alto contenuto nutrizionale e ai suoi benefici per la salute. Ricco in antiossidanti, vitamine e minerali, è uno dei migliori anti-infiammatori naturali Se il suo potere aromatico e il suo gusto particolare lo rendono un complemento eccellente per molte ricette, è Spesso usato come trattamento alternativo per il trattamento di varie malattie I suoi principi attivi riducono il rischio di malattie cardiache, dolori muscolari e altre patologie legate all'infiammazione.

(Rimedi naturali)

Proprietà e benefici della carota

La carota è una verdura le cui qualità benefiche sono note per la salute, come per l'estetica. È stato usato per molti anni come medicina e anche nei balsami della bellezza. Vediamo quali sono le proprietà il più interessante di questo ortaggio e le virtù che porta al corpo quando mangiato frequentemente Aiuta i convalescenti I pazienti che hanno subito un intervento chirurgico o che hanno una malattia devono consumare carote Questo vegetale ha proprietà mineralizzanti e vitaminiche È l'ideale per migliorare la salute delle persone estremamente stanche e anche per rilassare i nervi e l'ansia Vedi questo articolo: Come combattere contro flaccidità facciale con carote?

(Rimedi naturali)