Milkshake rinfrescante barbabietola, mela e carota
La barbabietola milkshake, mela e carota è una delle più ricche dolci a causa della sua assunzione di vitamina nutrizionale. Questa bevanda non è solo un piacere, ma anche una fonte di energia molto benefico per la nostra salute!
Questo dessert è davvero speciale, perché si può prendere durante la colazione, e aiuta ad avere l'energia per le attività per tutta la giornata . aiuta anche la digestione dello stomaco
nutrienti in questo frullato
le principali sostanze nutritive di questo dolce originale.
- carboidrati il tre ingredienti di questo frullato contengono zuccheri in quantità moderate, e sono considerati una delle principali fonti di energia, che vi aiuterà a mantenervi in forma per tutto il giorno
- la vitamina a. il nucleo è sufficientemente ricca verdura vitamina a, che protegge il satellite e STIM ula immunitario
- La vitamina B6. barbabietola contiene una notevole quantità di vitamina B6, un nutriente importante per il metabolismo degli aminoacidi e la sintesi dei neurotrasmettitori
- vitamina B9. detta anche acido folico, si trova in quantità abbondante in barbabietole e un po 'meno nel nucleo. L'acido folico è un fattore importante nella lotta alla depressione. Inoltre previene il cancro del colon-retto e aumenta la fertilità di uomini e donne. Una carenza può provocare lo sviluppo delle cellule tumorali
- La vitamina C :. vitamina C si trova in quantità ragionevoli in carote, mele e barbabietole. Consumare aiutare il sistema immunitario a svolgere le sue funzioni, oltre ad essere un potente antiossidante che previene le malattie cardiache e il cancro
- fibra. fibra apparso in ciascuno degli ingredienti in questo aiuto frullato tanto da facilitare il processo digestivo
Come preparare questo dolce
Ingredienti:.?
- 1 bicchiere d'acqua
- 1 media barbabietola
- 1 media carota
- 1 mela dimensione media
- 4 ghiaccio
Preparazione:
Lavare la carota, barbabietola e mela. Tagliarli in pezzi abbastanza piccoli per una cottura più facile. Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto ben amalgamato.
Così, ora sapete come preparare questo delizioso dessert vitamina, sarà appena messo tutto quello che hai imparato in pratica!
Come fermare un mal di testa in poco tempo con questa bevanda?
I mal di testa sono tra i più comuni reclami di persone in tutto il mondo perché possono essere innescati per molte ragioni. Questo dolore tende a verificarsi in qualsiasi momento e può essere così intenso da impedire alla persona di svolgere le normali attività quotidiane. Il mal di testa più comune è il mal di testa.
Suggerimenti per dare un gusto delizioso per le verdure
La cucina non è mai stato così che può essere definito un compito semplice, soprattutto quando si tratta di cucinare verdure. Inoltre, destreggiarsi tra i diversi gusti di ogni membro della famiglia è una sfida, specialmente se si aggiungono verdure all'equazione. Ricorda che il modo in cui il corpo umano assimila il gusto è legato al gusto del cibo.
