4 Alimenti che rendono il nostro viso irriconoscibile

Anche se non siamo celiaci, l'apparizione di punti neri o gonfiore del viso può essere un segnale che siamo intolleranti al glutine.

Può sembrare difficile da credere ma molti cibi sono in grado di cambiare l'espressione della nostra faccia

Prendi nota perché ne parleremo qui sotto e il modo in cui agiscono sul nostro viso.

1. Vino

Uno dei caratteristiche delle persone che bevono molto vino è che hanno rughe molto marcate così come macchie sul ponte nasale. Hanno anche rughe sotto gli occhi e le loro palpebre sono gonfie.

Inoltre, la loro pelle è disidratata e tende ad arrossire e dilatare i pori.

Tutto questo è dovuto alla grande quantità di zucchero contenuta in vino, oltre a pesticidi e solfiti. Ecco perché le bevande alcoliche causano la disidratazione.

Di conseguenza, il corpo perde acqua, il fegato lavora troppo e il giorno successivo si hanno problemi di stomaco. Tutto ciò rende la pelle rugosa, flaccida e arrossata.

Inoltre, se si consuma molto alcol a lungo, può finire per alterare il funzionamento dei batteri intestinali e diventare la causa di molte malattie.

Per correggere questo problema, il consumo di alcol deve essere interrotto per almeno 3 settimane. Questo aiuterà la tua pelle a recuperare.

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2. Latte

C'è anche qualcosa in comune per le persone che consumano troppo latte. In questo caso la faccia mostra occhiaie e palpebre gonfie

Inoltre, ciò causa la comparsa di punti neri e brufoli su aree come il mento.

Il latte può anche influenzare seriamente il colore del tuo viso, anche se sei una persona che tollera il lattosio.

È quello che succede perché, quando invecchiamo, perdiamo molti enzimi che ci aiutano a digerire meglio il lattosio.

Sebbene non sia un'intolleranza, provoca alcuni cambiamenti sul corpo e sul viso. Quindi, se vedi che il tuo viso è gonfio e la tua pelle è pallida, dovresti evitare i latticini per qualche settimana.

In questo modo puoi vedere se hai una pelle migliore e se questi sintomi scompaiono . Se è così, puoi confermare il legame con la produzione di prodotti caseari.

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3. Zucchero

C'è anche un volto molto caratteristico di persone che consumano troppo zucchero. È caratterizzato da rughe profonde sulla faccia superiore, borse sotto gli occhi, pelle sottile e pallida e acne.

Zucchero, oltre ad essere un ingrediente che deve essere consumato con moderazione perché può aumentare di peso, influenza anche la condizione della tua pelle.

Questo cibo intensifica la glicazione, cioè il processo mediante il quale l'eccesso di molecole di glucosio è colla al collagene, danneggiandola e rendendola meno elastica

Tutto ciò accelera l'invecchiamento della pelle e favorisce la formazione di rughe oltre a alterare la pigmentazione.

Se stai cercando di per avere una pelle perfetta, una delle prime cose da fare è ridurre al minimo il consumo di zucchero e optare per altre alternative.

4. Glutine

Mangiare troppi prodotti contenenti glutine è dannoso per i celiaci

Il volto di una persona che mangia troppo glutine è punti neri sulla fronte, guance e mento, guance rosse e viso gonfio.

Se noti questi segni, dovresti sapere che potrebbero essere sintomi di incapacità del tuo corpo a digerire glutine

Il glutine è un tipo di proteina che può essere trovato in alimenti come:

• Grano
• Segale
• Avena
• Orzo

Inoltre, è anche presente nelle bevande del tipo:

• Birra
• Whisky
• Vodka

Se hai dubbi sulla tua intolleranza al glutine, puoi semplicemente controllarlo: prova a escludere questi prodotti dalla tua dieta per 2 a 3 settimane

Elimina tutti i prodotti che possono contenere glutine e osserva se ci sono cambiamenti sulla tua pelle

Se dopo due settimane i sintomi non sono scomparsi, sei sicuramente intollerante a qualcosa, ma non il glutine.

Tuttavia, per una questione di peso, è meglio eliminare dal cibo. n carboidrati veloci e prodotti contenenti farina raffinata

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