La colorazione non è solo un piacere infantile . Negli ultimi anni, l'arte semplice dei mandala da colorare, ad esempio, è diventata una pratica molto comune tra gli adulti.
In vista dei benefici emotivi, fisici e cognitivi che questa pratica di distrazione comporta, si trova di più oltre ai negozi e alle librerie che vendono libri destinati a un pubblico adulto.
Le opere con incredibili disegni ci invitano a prendere questo bambino interiore, per essere più liberi.
In questo articolo, ti invitiamo a scoprire questi affascinanti disegni e capire perché l'atto di colorare può essere utile come uscire a camminare.
Grazie a questa attività, distribuiamo un'infinità di strategie, attenzione e memoria che diventano molto pratiche a qualsiasi età.
Infatti, la colorazione è ben nota nel campo della medicina e della terapia.
Leggi anche: Terapia a maglia: i grandi benefici del lavoro a maglia per la salute
Sono passati diversi anni da quando abbiamo proposto di colorare a persone che avere una disabilità mentale
È un esercizio che può dare loro un momento di rilassamento e persino un controllo emotivo.
Persone con disabilità mentale e bambini che sono in ritardo o che hanno una disabilità l'autismo, generalmente ama colorare e fare disegni
Vuoi saperne di più? 8 buone abitudini per mantenere il cervello in forma
Titoli come "The Secret Garden", "The Enchanted Forest" e "The Lost Ocean" erano originariamente concepiti per un pubblico di bambini.
Tuttavia, in seguito, gli editori si resero conto che i disegni erano troppo complessi e sapevano che gli adulti usavano scaricare mandala o altri tipi di grafica colorante su Internet.
Così, questi libri divennero un fenomeno di massa perché secondo il i consumatori, apportano i seguenti vantaggi:
Il famoso psichiatra, dottore e saggista Carl Gustav Jung ha studiato l'arte della pittura e disegnare come un meccanismo di espressione e liberazione.
Se è chiaro che il suo lavoro si è concentrato principalmente sui mandala e sul loro simbolismo, è interessante riportare qui alcune delle sue riflessioni che definiscono molto bene questa recente modalità di colorazione.
Leggi anche: Come il i colori influenzano il nostro corpo e la nostra mente
Questo è un modo per focalizzare la nostra attenzione. Abbiamo un limite il cui interno contiene un piccolo caos che dobbiamo organizzare attraverso i colori.
Non c'è bisogno di fare opere d'arte. I disegni catartici rifletteranno i tuoi sentimenti e ti offriranno questo sollievo emotivo quotidiano tutti abbiamo bisogno
10 Alimenti anti-infiammatori si dovrebbe includere nella vostra dieta
Si parla molto spesso processi infiammatori che accompagnano regolarmente molte malattie come artrite, infiammazioni intestinali, dolori cardiovascolari ecc cosa succede quando si soffre di infiammazione? Questo è un processo in cui il sistema immunitario e il sistema linfatico reagiscono con il rilascio di anticorpi e globuli bianchi nel sangue per la lotta contro germi, batteri e tossine o qualsiasi altro tipo di minaccia.
Secondo la psicologia, un afrodisiaco è una sostanza o un cibo che alimenta il desiderio. Senza avere pratiche estreme, molte coppie li usano per aumentare la passione e aumentare la libido. Scopri alcuni di questi afrodisiaci popolari in diverse parti del mondo Cosa ricordare degli afrodisiaci? Un afrodisiaco è una sostanza che, se assunta, aumenta l'appetito sessuale.