Come smettere di pensare che non puoi
Devi essere consapevole che l'unica persona con cui puoi e devi confrontarti è te stessa. La vita non è una competizione con gli altri
Hai mai provato, non importa quello che hai fatto, che non eri in grado ? Non importa cosa succede, non raggiungi gli obiettivi? Se attraversi questa fase, sappi che non sei l'unico.
Molti di noi si sentono così tante volte nelle nostre vite.
Molto spesso ci lasciamo trasportare dagli obiettivi che ci hanno fatto credere che dovevamo realizzare. Cerchiamo anche di raggiungere gli obiettivi che siamo stati contenti di vedere, anche se non ci motivano.
Se lavori per raggiungerli, potresti finire per soddisfare qualcuno, ma tu si sentirà vuoto, inutile ed esausto.
Potresti sentirti incapace in qualsiasi area. Dal tuo fisico, con tutti questi modelli ai corpi perfetti, alla parte più accademica e professionale.
Anche quando si tratta della tua famiglia quando ti aspetti di raggiungere uno stereotipo impossibile da raggiungere o che non lo fai non va bene.
Dato che questo non è assolutamente salutare per te, ti daremo alcuni suggerimenti per uscire dalla zona grigia in cui ti trovi.
Ricorda che nessuno sembra
È già un grande passo in avanti. Quando riconosci che nessuno è uguale, capirai che non ha senso lavorare per imitare gli altri.
Sei un essere unico. Se hai difetti, hai anche molte qualità che ti rendono una persona unica.
Quando capisci che nessuno è come te, allora inizierai a vedere le tue qualità e ti renderai conto che il confronto con gli altri è inutile.
Questo ti aiuterà anche a valutare gli altri senza criticare le differenze . Spero che le tue visioni del mondo cambieranno profondamente.
Mettiti in evidenza, smetti di sentirti incapace e inizia a valutare l'essere unico che sei.
Vedi anche: Perché non è più difficile amare le persone che non si amano?
2. Scegli i tuoi obiettivi
Spesso ci lasciamo trasportare dagli obiettivi dettati dalla società:
- Se sei sovrappeso, è meglio essere magro, come un modello.
- Se non hai il volto di una tale attrice, non sei carina.
- Se non hai una casa o soldi come il boss di Facebook non ci sei riuscito.
Le cose non devono essere così . Il successo viene misurato in diversi modi per ogni tipo di persona e non dovresti misurare il tuo successo rispetto a quello che gli altri si aspettano.
Se sei sovrappeso, il tuo obiettivo non dovrebbe essere quello di assomigliare un modello di parata, ma con un peso più sano per te.
Inoltre non è necessario avere tonnellate di soldi per essere una persona di successo. Potresti scoprire che imparando e cercando di migliorare ogni giorno, questo è sufficiente per farti sentire bene con te stesso.
Ricorda che ogni obiettivo è unico così come la persona che lo impone , quindi non lasciare che altri decidano per te.
3. Lo sforzo è diverso dalla sofferenza
Spesso, quando fissiamo un obiettivo e lavoriamo verso di esso, pensiamo che sia normale soffrire , sebbene Non è questo il caso.
Se ciò su cui stai lavorando ti fa soffrire e ti senti incapace, sarebbe meglio sapere se questa è la strada che vuoi veramente.
Se tutte le strade portano a Roma, devi decidere sulla tua Roma. Cioè, se ti senti bloccato su questo percorso o quell'obiettivo non è quello che ti aspettavi, è meglio fermarti.
Analizza le tue emozioni e vedi se sono solo Disperazione o se l'obiettivo non è quello che ti aspettavi.
Se non è quello che ti aspettavi, semplicemente, non sentirti male: non è mai troppo tardi per iniziare qualcosa qualcosa di nuovo.
Se il percorso che hai scelto non è quello giusto, cambia direzione. Il padrone della tua vita sei tu e l'unica persona che deve apprezzare ciò che stai vivendo sei tu.
4. Sei perfetto
Spesso quando senti di essere incapace, è accompagnato dall'idea che se non fai qualcosa nel modo più perfetto, hai fallito.
Devi ricordare che sei perfetto solo essendo te stesso. Quando vuoi raggiungere la perfezione, cerchi di essere qualcuno che non sei e questo sarà un lungo viaggio tumultuoso.
Essere perfetti in tutto non è qualcosa di naturale e non ti porterà felicità. Devi essere orgoglioso di ciò che hai fatto, anche degli errori che hai commesso.
Grazie a loro, hai questa conoscenza che ti permette di essere una persona migliore ogni giorno della tua vita.
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5. Smetti di pensare che non sei in grado
Questo è il passo più importante e completo, perché devi capire che smettere di pensare che sei incapace è qualcosa che tu solo puoi fare.
La felicità e l'accettazione sono sentimenti che provengono dall'interno e non dall'esterno
Quando inizi a valutare fino a dove ti trovi ora, vedrai tutto ciò che hai realizzato e superato
Scoprirai non solo di essere capace di qualcosa, ma anche di essere un vincitore.
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