I benefici della papaya e dei suoi semi
In alcuni paesi tropicali è molto comune trovare dappertutto alberi di papaia. Questi alberi sono molto facili da mantenere e producono frutti eccezionali.
papaya è una difesa molto potente contro il cancro, ed è un frutto che contiene molti effetti curativi. In precedenza, lei era solo uno dei frutti. Ma, per qualche tempo, tutti i sono stati scoperti i suoi incredibili benefici .
I benefici della papaina sulla salute
La papaia contiene un enzima chiamato papaina. Questa sostanza chimica è molto simile agli enzimi pancreatici, che digeriscono le proteine.
Gli enzimi digestivi delle proteine (chiamati anche enzimi proteolitici) hanno la capacità di dissolvere lo strato proteico che si forma intorno alle cellule tumorali. Questo aiuta il sistema immunitario a distruggerli più facilmente.
Un altro enzima trovato in papaya è chimopapaina. Queste due sostanze chimiche consentono di sfruttare meglio i benefici delle proteine naturalmente presenti in determinati alimenti.
Gli enzimi proteolitici possono distruggere gli schermi di difesa di virus, tumori, allergeni, lieviti e tutti i tipi di funghi. Una volta distrutti, sarà più facile pulire il nostro corpo.
La papaina aiuta anche a ridurre l'infiammazione e lenire le ustioni, oltre a ridurre le cicatrici della pelle. Papaya accelera notevolmente il processo di guarigione.
i carotenoidi che proteggono contro l'ossidazione
l'arancione papaya rosa è dovuta alla presenza di carotenoidi nella sua composizione, in particolare di beta-carotene e licopene.
Sono due potenti antiossidanti, dimostrati efficaci nella lotta contro il cancro.
Il licopene riduce il rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Questa causa chimica morte di cellule cancerogene, aumenta l'attività anti-metastatica e rafforza gli enzimi protettivi.
Uno studio in Cina ha scoperto che mangiare cibi ricchi di licopene e tè verde protegge del cancro della prostata.
isotiocianato per evitare la comparsa di cellule tumorali
L'isotiocianato è un altro componente di papaia. Si è dimostrato la sua efficacia nell'inibire la formazione e lo sviluppo delle cellule tumorali.
esperimenti su animali hanno dimostrato l'efficacia di isotiocianati contro i tumori della mammella, del polmone, del colon, del pancreas, della prostata e contro la leucemia.
Gli altri benefici della papaya
- La papaya è ricca di nutrienti, antiossidanti, caroteni, vitamine C, E e A, oltre ai flavonoidi. Essi contengono anche vitamine del gruppo B, acido folico, acido pantotenico e minerali come potassio e magnesio.
- Tutti questi elementi permettono di promuovere un sano sistema cardiovascolare, per proteggere infezioni ricorrenti dell'orecchio e immunizzare il corpo contro raffreddori e influenza.
- Le papaia sono ad alto contenuto di fibre, che possono ridurre i livelli di colesterolo . La fibra aiuta anche la digestione delle tossine che causano il cancro al colon
Le proprietà dei semi di papaya
I semi di papaya possono essere ancora più utili del frutto stesso.
Hanno un sapore molto pungente e molto amaro, caratteristiche che possono renderli difficili da consumare. Ma, nonostante questo, il loro valore medicinale è molto importante. Tra i loro benefici, ci sono:
- proprietà antibatteriche che li rendono efficaci contro E. coli, salmonella e stafilococchi.
- protezione ideale contro l'insufficienza renale causata da tossine.
- Una migliore eliminazione di parassiti intestinali.
- Un'ottima disintossicazione del fegato
La papaya è un frutto degno di inclusione nel menu della sua dieta quotidiana. L'ideale è mangiare almeno una volta alla settimana.
Il suo sapore delizioso può essere facilmente integrato in molte ricette, in insalate, dolci, yogurt, ecc Ad esempio, va bene con limone e pepe.
Non perdere l'occasione di goderti tutti i suoi incredibili benefici per la salute.
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