Respira e mantieni la calma, perché il dolore di adesso sarà curato grazie alle lancette dell'orologio. Perché il tempo, anche se non lo fai credetelo, è implacabile: prima o poi mette tutto e ogni persona nel posto che merita.
È molto probabile che abbiate già sentito questa frase più di una volta: che il giorni guariranno i tuoi problemi e pian piano le tue lacrime si trasformeranno in spiragli di speranza.
Gli aghi del tempo, per quanto possano sembrare curiosi, hanno in realtà due virtù: possono aiutarci ad alleviare dolore e trasformandoci in persone funzionali che nascondono il dolore cronico.
Vogliamo sottolineare qualcosa di importante: ammorbidire una frase, trattare la depressione, il tempo non è l'unica strategia
Dobbiamo mettere la forza di volontà, l'energia, usare gli strumenti personale e buona gestione emotiva affinché il futuro ci porti ciò che meritiamo veramente: calma ed equilibrio.
Siamo stati educati con idee carine, idee che ci promettono cose come: "la vita porta cose belle a chi è buono di cuore" o "il bene raggiunge sempre colui che può aspettare".
Oggi sai che cose brutte accadono alle persone giuste e che la felicità non arriva alla porta da sola, anche se la aspettiamo.
Che cosa significa? È molto semplice: vivere è trasformarsi in un guerriero saggio che può sapere quali battaglie valgono la pena di combattere e quali guerre sono meglio evitate.
Dobbiamo sviluppare nuove strategie emotive con le quali sopravvivere in ambienti stimolanti, complessi e in continuo cambiamento
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Visualizza un infortunio per un momento. Per guarirlo, dobbiamo prima suturare il taglio, l'impatto o il trauma sul nostro corpo.
Quindi abbiamo bisogno di punti, fasciatura e tempo di riposo. Quindi iniziamo la riabilitazione adattata per trovare la nostra mobilità.
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È chiaro che per affrontare un momento difficile, non si deve rimanere lì senza muoversi.
Il tempo stesso non cura le ferite se non le disinfettiamo noi stessi alcuni pensieri della nostra vita, anche alcune persone.
Pressione professionale, problemi di comunicazione con il coniuge, mancanza di tempo con i bambini e persino il fatto di Sentirsi stanchi e angosciati senza una ragione apparente sono cose molto comuni oggi.
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Potremmo dire che abbiamo dimenticato come essere felici, ma è molto più profondo e più complesso. Una sorta di angoscia esistenziale ci invade, dove le nostre priorità diventano confuse.
Se gestisci correttamente le tue emozioni, il destino ti porterà ciò che meriti, ma devi lottare per questo!
Ci sono cose che accadono per qualcosa, perché abbiamo fatto degli sforzi, perché abbiamo dato tutto il nostro essere per raggiungere questo successo così desiderato e che il destino ci ha finalmente dato Ora, ci sono anche molte cose che non accadono perché non era il momento, perché la situazione non era giusta o perché la fortuna - o sfortuna - È curioso vedere come la vita sia sempre sospesa da questo strano equilibrio dove a volte tutto si combina e altre volte, tutto sembra andare storto.
Instabilità emotiva o perché tutti i giorni non sono uguali?
Se la nostra instabilità emotiva è puntuale, non dobbiamo preoccuparci o temere il peggio perché abbiamo tutti giorni con e senza giorni. Se si scopre che la situazione persiste, è meglio consultare un professionista. Instabilità emotiva sono quei piccoli periodi di basso morale che possono soffrire una persona per un breve periodo Il più frequente, in genere, è che non sappiamo cosa abbia causato questa variazione, questa tristezza improvvisa, questa gioia o questo disinteresse.