Un succo di carota e cetriolo per rinforzare fegato e reni

Uno dei modi più appropriati per fortificare il nostro fegato e i nostri reni quotidianamente è quello di consumare regolarmente i succhi.

Loro deve, ovviamente, essere il prodotto di frutta e verdura biologica.

Cioè, non devono contenere pesticidi o sostanze chimiche che potrebbero derubarli di tutte le loro virtù.

Sia nella nostra dieta che nel nostro ambiente, assorbiamo piccole quantità di tossine, che il nostro corpo alla fine si accumula.

Come già sapete, questa funzione purificante è esercitata dal nostro fegato e dai nostri reni. Pertanto, è necessario prendersi cura di questi organi.

Sia che tu stia bene o che tu abbia un problema con uno di questi due organi, siamo certi che questo succo di carota e cetriolo ti farà sentire bene!

I benefici carote per fegato e reni

Tutti sanno che le carote aiutano la nostra pelle ad abbronzarsi!

Tuttavia, potrebbe piacere sapere che, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e un relazione pubblica del 2014 "World Cancer Report", le carote ci aiutano a prevenire diversi tipi di cancro

• Le carote contengono più del 25% di falcarinolo, un composto che protegge questo vegetale dall'attacco di funghi, e che agisce come un protettore che impedisce lo sviluppo di alcuni tumori
• Sono ricchi di vitamine A, B, C ed E, oltre a minerali e antiossidanti, che ottimizzano il funzionamento del fegato e dei reni
• Se mangi carote crude, porteranno degli enzimi che faranno attenzione sistema digestivo
• Inoltre, la carota aiuta a combattere la stitichezza, a liberare l'intestino dalle tossine e a promuovere un buon assorbimento del cibo.
  Se abbiamo meno elementi nocivi nella nostra sangue, fegato e reni hanno meno lavoro
• Le carote sono anche molto ricche di acqua Per questo motivo, e grazie al loro contenuto di antiossidanti, ci permetteranno di evitare la formazione di calcoli nei nostri reni
• Inoltre, contengono potassio e fosforo, due minerali rivitalizzanti che ci danno energia.

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I benefici dei cetrioli per il fegato e i reni

Hai cetrioli a casa? Sono freschi e coltivati ​​biologicamente?

Sappi che è un ottimo modo per prenderti cura della tua salute, mentre ti banchiamo.

• I cetrioli sono al 95% di acqua lo rende ideale per prendersi cura della nostra salute dei reni
  è il miglior diuretico naturale di sempre.
• I cetrioli fanno parte della stessa famiglia della zucca, verdure molto sane per il fegato e i reni, grazie alle loro vitamine, antiossidanti e minerali.
• I cetrioli contengono un flavonoide anti-infiammatorio chiamato fisretin, che, oltre ad aiutarci a prevenire l'invecchiamento cerebrale, è altamente efficace utile per combattere la sindrome del fegato grasso e i suoi processi infiammatori.
• Qualsiasi alimento ricco di antiossidanti ci permette di fortificare i tessuti dei nostri organi, combattere i radicali liberi e promuovere i processi di depurazione delle tossine.
• Il concom bres contengono vitamina C, beta-caroteni, flavonoidi e quercetina, un antiossidante che ci protegge da molte malattie croniche.
• I cetrioli hanno un bassissimo contenuto calorico. Ecco perché sono spesso raccomandati come parte di una dieta dimagrante. Inoltre contengono fibre solubili, molto utili per la perdita di peso.
• La fibra solubile consente la secrezione di un tipo di gel che, oltre a pulire il nostro intestino, ci aiuta a sentirci pieni.
  Quantità grasso che ci ingerire sarà regolato, e abbiamo quindi proteggere la nostra salute del fegato

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succo di carote e cetrioli

Ingredienti

• 1 cetriolo
• 2 carote
• 1 cucchiaino di prezzemolo (5g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• Il succo di mezzo limone

Preparazione

• Inizia lavando accuratamente il cetriolo e le carote. Tagliali e sbucciali a pezzi, per favorire il passaggio nel mixer.
• Quindi, premere un mezzo limone per ottenere il suo succo. Questo agrume ci consentirà di riempire di antiossidanti e vitamina C, che rafforzerà la salute dei nostri reni e del nostro fegato.
• Nel passaggio successivo, taglia leggermente i 5 grammi di prezzemolo. È un'erba medicinale molto buona per prendersi cura dei nostri reni.
• Infine, devi solo mettere tutti gli ingredienti in un frullatore, con un bicchiere d'acqua. Mescolare bene in modo che non rimanga carota, in quanto ciò potrebbe rendere spiacevole il vostro gusto.
• Si consiglia di consumare questo succo al mattino.
  Se lo si combina con una fetta di pane segala con un filo d'olio e un uovo, avrai una colazione ricca di fibre, vitamine e proteine.

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Con un buon succo come quello che hai appena realizzato, ti sentirai pieno e pieno di energia fino al pranzo.

L'ideale è bere per 8 giorni consecutivi al mese. Il tuo fegato e reni adoreranno!

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