Voglio un abbraccio che rimuova tutte le mie paure
Le nostre paure assumono così tante forme e origini diverse che a volte ci sentiamo fragili e persino perse per loro.
Abbiamo attraversato periodi di difficoltà personale.
Avere qualcuno uno che è capace al momento giusto di prenderci tra le sue braccia senza parole, è straordinario.
È un modo per riaffermare il legame, rafforzare una relazione e lasciare da parte molte paure che influenzano la nostra felicità.
Il nostro cervello è governato quasi interamente dalle emozioni. Siamo creature sociali che cercano sicurezza, che lottano per la realizzazione personale e che a volte non sono forti come speravano.
Ecco perché le dimostrazioni di prossimità come le coccole, sono le migliori droghe per molti disturbi
Le paure che ci tormentano nei momenti difficili
Tutti noi vogliamo le coccole che estinguono le nostre paure, dicci che tutto andrà bene e che la vita a volte è complicata ma possiamo contare sul sostegno delle persone che ci amano di più.
Ma ... che cosa rende un giorno pieno di disperazione, tristezza o scoraggiamento?
Che ci credi le nostre emozioni sono molto sensibili e provengono da molte cause
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Ti spiegheremo tutto per te
Perché sono di cattivo umore
- A volte un sacco di depressione Il sintomo principale della malignità è .
Lungi dall'ascoltare i processi interiori, ci lasciamo trasportare da questo malessere, lasciando che il nostro morale diventi ansioso o arrabbiato. - Tutto ci infastidisce e non sappiamo perché. Il nome più comune per questo è lo stato di distimia: un disturbo in cui il cattivo umore è cronico, e dove si affonda a poco a poco in un male esistenziale ed emotivo.
- Il semplice fatto di essere consapevoli della nostra rabbia e voler capire qual è l'origine, è già un buon inizio.
Le paure che ci assalgono dalla mattina alla sera
- Questo probabilmente ti è successo: ti alzi al mattino e all'improvviso, ti rendi conto che non sarai in grado di fare quello che devi fare nella tua giornata. Non importa il tempo: l'oscurità pervade la tua mente.
- La prima cosa da fare è escludere cause biologiche. A volte, una dieta povera può rendere il nostro sistema immunitario più fragile e abbassare le nostre difese e il nostro morale.
- Un altro aspetto da considerare: i grilletti.
Forse il giorno prima, qualcuno tu detto qualcosa, o che hai visto qualcosa che ti ha ricordato un ricordo infelice del passato. - Non siamo sempre consapevoli degli impatti emotivi. Li lasciamo andare e i loro effetti finiscono prima o poi.
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Ricorda che se qualcosa ti infastidisce, ti fa male o ti preoccupa, non devi lasciarlo andare.
Risolvilo il prima possibile in modo che non si trasformi in rabbia, vulnerabilità o preoccupazione che apre la porta alle paure del passato
Queste coccole che lasciano le nostre paure
Il sostegno emotivo delle persone che ci amano può essere di grande aiuto per noi.
Eppure solo noi possiamo affrontare il nostro paure, e solo la nostra volontà ci permetterà di superarle e vivere meglio.
Ogni periodo di difficoltà richiede uno sforzo condiviso: la nostra volontà di cambiare e l'aiuto dei nostri cari.
A volte gli abbracci sono la miglior lingua dell'anima
- Le parole non sempre offrono la terapia Abbiamo bisogno di .
Il fatto che ci viene detto che tutto si risolverà, che il dolore scomparirà domani e che continueremo ad amarci allo stesso modo, non confortarci sistematicamente. - Ecco perché gli abbracci sono quasi sempre i migliori agenti per scoraggiare le paure e le insicurezze.
- Avvolgere l'altra persona con il nostro corpo richiede sollievo fisico ed emotivo. Ci trasformiamo in pilastri che supportano l'altro e lo proteggiamo, tanto dalle sue paure interiori quanto dai pericoli esterni.
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Il mondo ferma il tempo di un abbraccio
- Viviamo in una società che giura per velocità, per immediatezza e dove tutto va e niente rimane.
Il lavoro, le responsabilità e la fretta ci fanno dimenticare di coltivare i momenti di complicità tra di noi. - Il tempo si ferma con gli abbracci. Ci sono solo due persone che lasciano da parte il loro mondo personale per unirsi nella stessa entità, cariche di affetto e valore.
È importante essere consapevoli di questi atti di unione tra due persone, dove il cervello è confortato, dove il cuore si rilassa e la mente trova improvvisamente un equilibrio, estinguendo le sue paure e incertezze.
Esercitatevi con il vostro, il vostro coniuge, i vostri figli e i bambini. le persone che ami.
Questi sono piccoli gesti che costruiscono interi mondi di sentimenti sinceri e teneri. Ne vale la pena.
La più grande distanza tra due persone viene sempre creato da un equivoco
Purtroppo, è spesso un equivoco offuscare i sentimenti sinceri e profondi che abbiamo nei confronti di alcune persone che condividono la nostra vita. La conseguenza di questo è che il mondo finisce col riempirsi di persone che aspettano il ritorno di quelli che lasciano andare, e altri che non osano tornare anche se vogliono.
Voglio fare pace con me stesso Perché mi sono fatto tanto male Sono rimasto così indietro in messaggi confusi che sono diventato il mio peggior nemico. Devi solo uscire per strada per venire faccia a faccia con una serie di pubblicità e cartelloni pubblicitari che ci spingono a 'essere più magri, nascondere le rughe, avere capelli più ecc.
