Ho imparato a dire "Mi amo" prima di dire "Ti amo"

Dire" Io amo me stesso "non è un atto di orgoglio ma di amore per se stessi . Mentre l'orgoglio deriva dalle nostre paure e insicurezze, l'autostima si nutre di una sana autostima che ci permette di costruire relazioni più sane.

Quando parliamo di relazioni affettive, è molto spesso quell'autostima è quasi diluita nei bisogni e nei desideri dell'altro. Alla fine pensiamo che se l'altra persona si sente bene, tutto va bene.

Non è facile stabilire un limite quando si parla di amore. Camminiamo in spazi comuni dove tutto è condiviso e dove rinunciamo a molte cose personali, per trovare compromessi.

Ora, ciò che non dovremmo mai rinunciare è la nostra autostima, i nostri valori e quell'equilibrio personale attraverso cui ci sentiamo bene con noi stessi.

Dire che amo me stesso non è un atto egoistico, ma un atto di forza

Di certo è successo a te, per dire "Non lo voglio per me "e che l'altra persona risponde:" sei molto egoista ". Invece di sentirsi offeso, essere a conoscenza di quanto segue

Si consiglia di leggere. Non si può mai dimenticare un amore, impariamo a vivere senza

L'amore di sé

• noi l'amore di sé aiuta a stabilire una barriera protettiva per prestare attenzione al nostro benessere e ai nostri bisogni.
• L'autostima è una dimensione che deve essere forgiata fin dall'infanzia. È necessario che i genitori offrano riconoscimento, valore e individualità al bambino in modo che abbia una buona immagine di se stesso e si senta al sicuro.
• Amore pulito ci consente di dire "Mi amo" perché ci sentiamo orgogliosi di ciò che siamo e di ciò che ci definisce.
• Con una buona stima di sé, sarai in grado di conoscere e comprendere ciò che è bene per te e ciò che dovresti evitare per non cadere nell'abisso della dipendenza o della sofferenza.
• non hai bisogno di approvazioni esterni o chiunque ti dice cosa devi fare per essere felici.

orgoglio

• Una persona arrogante si idealizza negando le proprie debolezze e carenze
• Cerca di sentirsi superiore agli altri per difendersi, per nascondere la sua bassa autostima, insoddisfazione e problemi emotivi.
• È comune per le persone orgogliose avere un carattere forte e un po 'arrogante. Non hanno molta empatia e una brutta conoscenza di se stessi
• Impongono di essere "rispettati" quando non si rispettano l'un l'altro, perché non ascoltano la loro mancanza di l'autostima, i loro atteggiamenti emotivi e difensivi e dannoso rispetto alle zone limitrofe.

le cose che dovete fare prima di iniziare un rapporto emotivo

sappiamo che a volte, l'amore accade quando dove meno te lo aspetti. Non possiamo sempre controllare chi ci si innamora, ma per stabilire un filtro adatto, è necessario sviluppare alcune dimensioni personali.

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Secondo un interessante articolo pubblicato su Psychology Today, si dovrebbe prestare attenzione a queste quattro dimensioni:

si prende nota

comprendere se stesso

sappiamo che questo suona? molto filosofico e trascendentale ma conoscersi è l'unico modo per sapere cosa ci rende felici e cosa non vogliamo nella vita.

Ci sono persone che preferiscono essere portate via e mettono nelle mani degli altri la loro felicità, senza sapere che inizia prima di tutto con se stessi. È necessario tenerne conto.

Conosci altri

Sappiamo che non è facile: come faccio a sapere se questa persona che mi attrae è affidabile e sarà in grado di costruire una relazione felice e duratura con me?

• Ascolta la sua maturità emotiva, e la sua sincera capacità di connettersi con te senza pensare troppo a lei.
• Osserva se il suo personaggio è stabile, se ha sogni e non risentimento, e se le sue richieste alterano l'autostima delle persone che la rendono parte della sua vita.

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Separati psicologicamente dalla tua famiglia

• Lascia da parte l'approvazione costante della tua famiglia ogni volta che inizi un nuovo progetto o una relazione.
• Devi costruire la felicità da solo, e se a un certo punto rinuncia a una persona perché i tuoi genitori non la approvano, tu molto tempo per rimpiangere
• Prendi le tue decisioni , goditi la vita al massimo e condividila con la tua famiglia senza la necessità del loro accordo.

Prova il piacere di stare da solo prima di avere una relazione

• Tutto ruota intorno non essere fisicamente soli in ogni momento, ma essere liberi di imparare da tutto, di partecipare a molti contesti, situazioni ed esperienze, e di conoscersi meglio e godersi la solitudine.
• Chi teme di essere solo un progetto sul suo coniuge ha bisogno di superare questa paura, controlla tutto e costruisce una relazione spesso basata sulla paura dell'abbandono.

Non ne vale la pena. Prima di dire "I love you", è importante dire a se stessi "I love myself" per costruire un progetto più forte, più vivo e più emotivamente equilibrato.

Stimolazione sensoriale: i sensi che ci danno piacere sessuale

La stimolazione sensoriale è quella che, attraverso i sensi, ci permette di aumentare il piacere associato a un'ampia varietà di sensazioni durante il rapporto sessuale. Per praticare stimolazione sensoriale rompe la routine sessuale , per conoscere meglio il nostro partner e, naturalmente, per poter godere di un sesso più piacevole.

(Sesso e relazioni)

Non dimenticare te stesso con il pretesto di tenere insieme i tuoi cari

Quante volte hai fatto di tutto per gli altri? Questo è qualcosa di molto comune, specialmente tra le donne. Vogliamo costantemente confortare tutti e rispondere ai bisogni di ciascuno. Tutto ciò ci porta nobiltà, è così che comprendiamo il mondo. amore, cosa vuol dire amare il nostro coniuge, i nostri figli o i nostri amici?

(Sesso e relazioni)