Ho imparato a dire "Mi amo" prima di dire "Ti amo"

Dire" Io amo me stesso "non è un atto di orgoglio ma di amore per se stessi . Mentre l'orgoglio deriva dalle nostre paure e insicurezze, l'autostima si nutre di una sana autostima che ci permette di costruire relazioni più sane.

Quando parliamo di relazioni affettive, è molto spesso quell'autostima è quasi diluita nei bisogni e nei desideri dell'altro. Alla fine pensiamo che se l'altra persona si sente bene, tutto va bene.

Non è facile stabilire un limite quando si parla di amore. Camminiamo in spazi comuni dove tutto è condiviso e dove rinunciamo a molte cose personali, per trovare compromessi.

Ora, ciò che non dovremmo mai rinunciare è la nostra autostima, i nostri valori e quell'equilibrio personale attraverso cui ci sentiamo bene con noi stessi.

Dire che amo me stesso non è un atto egoistico, ma un atto di forza

Di certo è successo a te, per dire "Non lo voglio per me "e che l'altra persona risponde:" sei molto egoista ". Invece di sentirsi offeso, essere a conoscenza di quanto segue

Si consiglia di leggere. Non si può mai dimenticare un amore, impariamo a vivere senza

L'amore di sé

• noi l'amore di sé aiuta a stabilire una barriera protettiva per prestare attenzione al nostro benessere e ai nostri bisogni.
• L'autostima è una dimensione che deve essere forgiata fin dall'infanzia. È necessario che i genitori offrano riconoscimento, valore e individualità al bambino in modo che abbia una buona immagine di se stesso e si senta al sicuro.
• Amore pulito ci consente di dire "Mi amo" perché ci sentiamo orgogliosi di ciò che siamo e di ciò che ci definisce.
• Con una buona stima di sé, sarai in grado di conoscere e comprendere ciò che è bene per te e ciò che dovresti evitare per non cadere nell'abisso della dipendenza o della sofferenza.
• non hai bisogno di approvazioni esterni o chiunque ti dice cosa devi fare per essere felici.

orgoglio

• Una persona arrogante si idealizza negando le proprie debolezze e carenze
• Cerca di sentirsi superiore agli altri per difendersi, per nascondere la sua bassa autostima, insoddisfazione e problemi emotivi.
• È comune per le persone orgogliose avere un carattere forte e un po 'arrogante. Non hanno molta empatia e una brutta conoscenza di se stessi
• Impongono di essere "rispettati" quando non si rispettano l'un l'altro, perché non ascoltano la loro mancanza di l'autostima, i loro atteggiamenti emotivi e difensivi e dannoso rispetto alle zone limitrofe.

le cose che dovete fare prima di iniziare un rapporto emotivo

sappiamo che a volte, l'amore accade quando dove meno te lo aspetti. Non possiamo sempre controllare chi ci si innamora, ma per stabilire un filtro adatto, è necessario sviluppare alcune dimensioni personali.

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Secondo un interessante articolo pubblicato su Psychology Today, si dovrebbe prestare attenzione a queste quattro dimensioni:

si prende nota

comprendere se stesso

sappiamo che questo suona? molto filosofico e trascendentale ma conoscersi è l'unico modo per sapere cosa ci rende felici e cosa non vogliamo nella vita.

Ci sono persone che preferiscono essere portate via e mettono nelle mani degli altri la loro felicità, senza sapere che inizia prima di tutto con se stessi. È necessario tenerne conto.

Conosci altri

Sappiamo che non è facile: come faccio a sapere se questa persona che mi attrae è affidabile e sarà in grado di costruire una relazione felice e duratura con me?

• Ascolta la sua maturità emotiva, e la sua sincera capacità di connettersi con te senza pensare troppo a lei.
• Osserva se il suo personaggio è stabile, se ha sogni e non risentimento, e se le sue richieste alterano l'autostima delle persone che la rendono parte della sua vita.

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Separati psicologicamente dalla tua famiglia

• Lascia da parte l'approvazione costante della tua famiglia ogni volta che inizi un nuovo progetto o una relazione.
• Devi costruire la felicità da solo, e se a un certo punto rinuncia a una persona perché i tuoi genitori non la approvano, tu molto tempo per rimpiangere
• Prendi le tue decisioni , goditi la vita al massimo e condividila con la tua famiglia senza la necessità del loro accordo.

Prova il piacere di stare da solo prima di avere una relazione

• Tutto ruota intorno non essere fisicamente soli in ogni momento, ma essere liberi di imparare da tutto, di partecipare a molti contesti, situazioni ed esperienze, e di conoscersi meglio e godersi la solitudine.
• Chi teme di essere solo un progetto sul suo coniuge ha bisogno di superare questa paura, controlla tutto e costruisce una relazione spesso basata sulla paura dell'abbandono.

Non ne vale la pena. Prima di dire "I love you", è importante dire a se stessi "I love myself" per costruire un progetto più forte, più vivo e più emotivamente equilibrato.

Non mi arrabbio più. Ascolto ed evito ciò che non mi corrisponde [

La rabbia è un'emozione umana tanto normale quanto comune. È comune negli adulti, ma specialmente nei bambini piccoli quando, per esempio, non sanno come gestire il rinvio delle ricompense. Non dovremmo vedere questa sensazione come qualcosa di puramente negativo. Ci arrabbiamo tutti, ci arrabbiamo tutti con situazioni che consideriamo ingiuste, ed è anche una cosa salutare che ci permette di essere in grado di reagire a ciò che non è permesso, a ciò che è La rabbia, tuttavia, deve essere qualcosa di puntuale e limitato nel tempo Dobbiamo vederlo come un interruttore, qualcosa che si illumina nel nostro cervello per informarci che qualcosa nel nostro ambiente ci riguarda, e abbiamo bisogno di prendere una decisione.

(Sesso e relazioni)

Nella mia vita, voglio persone che mi portino cose, non mi indeboliscano

È Importante circondarsi di persone che portano alla tua vita l'apprendimento a lungo termine e le qualità . Sono persone che se lo meritano, o meglio, che meritano le nostre gioie e sorrisi. Ecco perché è bello rivedere le nostre relazioni e determinare quali sono buoni per noi e quali fare del male, con l'obiettivo di massimizzare i benefici che otteniamo da questi link.

(Sesso e relazioni)