Scopri una bevanda super curcuma contro l'artrite, l'infiammazione e le malattie cardiache!
Per anni, sappiamo tutti che una dieta ricca di antiossidanti è la chiave per combattere e rallentare l'azione di radicali liberi, queste molecole che possono causare diversi tipi di malattie, tra cui il cancro.
Molti studi hanno dimostrato che esistono diversi tipi di alimenti con proprietà antiossidanti, che possono migliorare la salute di ciascuno e prevenire diversi tipi di
Uno dei cibi più antiossidanti, e il più facile da trovare, è la curcuma.
Questa spezia è considerata una delle più benefiche per il corpo ed è caratterizzata proprietà anti-infiammatorie e analgesiche. Contiene anche più di 300 antiossidanti diversi!
La curcuma è l'ingrediente di molte ricette in tutto il mondo, è anche parte di molti rimedi e terapie naturali che mirano a migliorare la salute.
In questo articolo, condivideremo con voi una ricetta per il succo di curcuma, che può essere preparato con la polvere di questa spezia, o direttamente con la sua radice fresca
Questa bevanda potente ha un forte potere analgesico e antinfiammatorio e ha molte altre proprietà per la nostra salute.
Una bevanda salutare per curcuma
Questo incredibile rimedio fa parte della medicina orientale tradizionale e la sua ricetta si è diffusa in tutto il mondo, dimostrandosi estremamente efficace.
Tutti gli ingredienti inclusi in questa bevanda è di origine naturale e ha effetti positivi sul corpo, poiché allevia molti disturbi, prevenendo varie malattie.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di polvere di curcuma
- 5 cm di zenzero
- 5 carote
- 2 limoni
- 1 arancia
- 1 cetriolo
Come preparare
Sbucciare gli agrumi, lo zenzero e le carote. Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare fino ad ottenere un succo molto omogeneo.
Per i migliori risultati, si consiglia di bere questa bevanda mezz'ora prima di colazione.
Quali sono le proprietà curative di questa bevanda?
- Combatte l'artrite: Il succo di curcuma ha un potere analgesico e antinfiammatorio che aiuta a combattere i sintomi dell'artrite.
Curcumina , il principio attivo della curcuma, si attiva diluendo negli altri ingredienti. Allevia la rigidità e il gonfiore delle articolazioni. - Lotta contro la depressione e la demenza: Studi condotti da scienziati statunitensi hanno dimostrato che la curcuma protegge dal rischio di depressione e demenza.
Può anche alleviare i loro sintomi se queste malattie sono già avvenute.
In questo studio, è stato dimostrato che la curcuma è meno efficace degli antidepressivi farmaceutici solo del 2,5% e non causa effetti collaterali.
Sebbene questo effetto della curcuma non abbia ancora una vera spiegazione, è innegabile che questa spezia riesca a bloccare gli enzimi responsabili dell'aumento del rischio di depressione .
Curcuma riduce anche il livello di citochine, sostanze che possono influenzare la risposta del corpo allo stress - Riduce il dolore: La curcuma funziona come antidolorifico naturale che può aiutare a ridurre e controllare diversi tipi di
Questa spezia contiene NF-B, una proteina che può attivare i meccanismi di difesa del corpo, che aiutano a combattere il dolore. - È anticancro: essendo una bevanda ricca di antiossidanti permette di combattere e fermare l'azione dei radicali liberi che si accumulano nel corpo e che causano molte malattie, tra cui la Cancro
Il succo di curcuma aiuta a prevenire il cancro delle ovaie, del colon, della prostata e del seno.
- Allevia i problemi digestivi: questa bevanda alla curcuma aiuta a ridurre il gonfiore dello stomaco e allevia l'acidità e la gastrite.
Se ciò non bastasse, puoi comunque includere la curcuma in i tuoi pasti giornalieri per ottenere il massimo da questa proprietà - Previene i problemi cardiovascolari: Il consumo di succo di curcuma aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo, protegge il cuore e migliora le condizioni dei vasi sanguigni
Questa bevanda è quindi particolarmente raccomandata per prevenire tutti i tipi di problemi cardiovascolari. - Rimuove le tossine: La bevanda alla curcuma ha proprietà detossificanti e purificanti , che stimolano l'eliminazione di sostanze tossiche dal corpo, aiutando a prevenire diverse malattie e migliorando l'aspetto generale
- Protegge il fegato: La curcuma agisce come tonico biliare e protettore del fegato, grazie al suo alto contenuto di curcumina.
Molti studi hanno dimostrato che la curcuma può aiutare per eliminare i coaguli presenti nella cistifellea.
Può anche facilitare la digestione dei grassi e ha un effetto anti-infiammatorio.
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