Combatti la cellulite con queste bevande a base di erbe 6
Anche se queste bevande non possono aiutare a combattere la cellulite e la ritenzione idrica, per ottenere i migliori risultati abbiamo bisogno di combinarli con altre abitudini sane.
la cellulite è uno dei problemi estetici che la maggior parte colpiscono le donne e, di fatto, si stima che oltre il 90% della popolazione femminile soffre.
si tratta di un problema di tessuto connettivo del corpo, in cui accumula fluidi e depositi di grasso, che a sua volta causa piccoli fori visibili sulla pelle.
Si trova sui glutei, sull'addome e gambe, ma può anche apparire sulla parte superiore del corpo, specialmente sulle braccia.
Anche se la sua non indica un grave problema di salute, può portare a squilibri ormonali, ritenzione idrica o difficoltà nella funzione linfatica.
Fortunatamente ci sono molti metodi e trattamenti per diminuire , non solo per migliorare l'aspetto della pelle, ma anche la fiducia in se stessi e l'autostima.
di seguito desideriamo condividere 6 bevande a base di erbe interessanti che, grazie alle loro proprietà sono un buon complemento abitudini per ridurre questo problema.
Scoprili!
tarassaco infusione
infuso di tarassaco è uno dei rimedi naturali che possono più di aiuto nel processo di riduzione
Le sue proprietà diuretiche e anti-infiammatorie aiutano a eliminare l'eccesso di liquidi nei tessuti, che è fondamentale per combattere questo problema.
Inoltre, è un buon trattamento per riattivare la circolazione e favorire l'élite minazione di tossine.
Ingredienti
- 1 cucchiaio dente di leone (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 mL)
Preparazione
- Aggiungere un cucchiaio di dente di leone in una tazza di acqua bollente e lasciate riposare 15 a 20 minuti
- Consumare 2 o 3 volte al giorno per ottenere i migliori risultati
Vedi anche:. piano di disintossicazione d & rsquo; un giorno per rimuovere il liquido in poche ore <.
2. Equiseto infusione
Questa bevanda a base di erbe ha purgante e diuretica che supportano il processo di eliminazione delle tossine e dei liquidi mantenuto.
I suoi componenti migliorare la circolazione sanguigna e ridurre suscettibilità ad accumulare grasso e rifiuti.
Ingredienti
- 1 cucchiaio equiseto (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 mL)
Preparazione
- riscaldare una tazza acqua e, quando si arriva a bollore, aggiungere il cucchiaio di equiseto e lasciate in infusione per 10 minuti.
- Poi filtrare l'infusione e consumare a stomaco vuoto.
- dose ripetuta ogni mattina o almeno 3 volte a settimana.
3. Il tè verde
Con la sua forte diuretico e disintossicante il potere, il tè è una delle bevande maggior parte delle erbe raccomandata per il trattamento della cellulite e l'accumulo di grasso.
I suoi componenti attivi vegetali migliorare la l'attività metabolica e diminuire la tendenza a soffrire di problemi infiammatori e linfatici.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di tè verde (10g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Aggiungere il cucchiaio di tè verde in una tazza d'acqua e farlo bollire per 3-5 minuti
- Quando è pronto, filtrare e bere.
- Bere due tazze al giorno
4. Infuso di Ippocastano
La bevanda alla castagna naturale non solo aiuta a combattere la buccia d'arancia, ma migliora anche la circolazione nella parte inferiore del corpo.
Le sue proprietà antinfiammatorie e anticoagulanti rilassano le gambe e riducono il dolore e la tensione che provano durante il giorno
Ingredienti
- 1 cucchiaino di marrone indiano (5 g)
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Scalda una tazza d'acqua e quando arriva a ebollizione, aggiungi un cucchiaino di castagna indiana.
- Lascia riposare per 10 minuti, filtro e bevanda.
- Assumere 2 tazze al giorno, almeno 3 volte a settimana.
5. Infusione di prezzemolo
L'azione diuretica del prezzemolo aiuta a alleviare i tessuti con ritenzione idrica e tossine.
Queste proprietà, insieme al loro effetto antiossidante, sono una buona opzione per completare il trattamento. trattamento contro la cellulite
Ingredienti
- 1 cucchiaino di prezzemolo fresco (10 g)
- 1 tazza di acqua
Preparazione
- Aggiungere il prezzemolo fresco in una tazza di acqua bollente, coprire e lasciare riposare per circa 15 minuti
- Quindi filtrare e bere
- Portarlo fino a 3 volte a settimana
Si consiglia di leggere: I benefici e le proprietà del prezzemolo
6 . Infusione di centella asiatica
Centella asiatica è una pianta con proprietà antinfiammatorie, diuretiche e disintossicanti che aiutano a ridurre efficacemente l'aspetto "pelato" della buccia d'arancia.
Le sue risorse naturali aumentano temperatura corporea, riattivare la circolazione e migliorare l'attività metabolica per aumentare la combustione dei grassi
Ingredienti
- 1 cucchiaio da tavola di centella asiatica (10 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Aggiungere il cucchiaio di centella asiatica in una tazza d'acqua e portare ad ebollizione per 5 minuti.
- Quando è pronto, lasciar riposare e Filtralo.
- Bevi questa infusione due volte al giorno, dopo i pasti principali.
Come puoi vedere, le proprietà di alcune erbe sono un ottimo supporto per affrontare questo problema che riguarda la tua bellezza
Prova la bevanda che ti attrae di più e completala con altre buone abitudini per ottenere buoni risultati.
5 Frullati naturalmente ideale per combattere l'insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che spesso rende la vita difficile e immerge coloro che soffrono in uno stato permanente di stress e preoccupazione. Molte persone soffrono di questo problema e vedere la loro qualità della vita deteriorarsi a poco a poco. Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il 40% della popolazione soffre di disturbi del sonno Gli esperti dicono che è molto facile identificare queste persone perché stanno soffrendo di costante cattivo umore, e che lottano per svolgere le loro attività quotidiane.
Suggerimenti per evitare o ridurre le strisce
La gravidanza e l'effetto yo-yo (grassi e perdere peso in fretta), è comune per i marchi bianchi o rossi appaiono in diverse parti del corpo (in particolare nel bacino, addome e cosce). molto alcune donne soffrono, ma sanno che è possibile per evitare e ridurre! Leggi questo articolo per scoprire come eliminare striature naturalmente.
