Il cherimoya e 8 vantaggi non celebrati
Il cherimoya è un frutto tropicale dolce-amaro che, grazie alle sue incredibili proprietà nutrizionali, è diventato uno degli alimenti più raccomandati per la salute.
Le informazioni storiche riferiscono che fu coltivato nell'antichità da diversi gruppi nativi d'America, che lo apprezzavano per il suo potere nutritivo e medicinale .
Attualmente semina in molti luoghi nel mondo e, da questo In effetti, è un ingrediente essenziale nella preparazione di dessert, dolci, frullati e altre grandi ricette.
Ciò che ancora non sappiamo è che, oltre ad essere un frutto delizioso, ha potente benefici che possono migliorare la nostra qualità della vita
Vuoi scoprirli?
1. Rafforza il sistema immunitario
I nutrienti di alta qualità cherimolo sono utili per migliorare la risposta del sistema immunitario dell'organismo.
Ogni 100 grammi fornisce fino a 20 mg di vitamina C essenziale per aumentare la presenza di anticorpi
Il suo consumo regolare diminuisce la vulnerabilità alle infezioni e promuove l'eliminazione di virus e batteri nocivi
Non dimenticare di leggere: 5 succhi per perdere peso e migliora il tuo sistema immunitario
2. Aumenta l'energia
Le persone che soffrono di stanchezza e difficoltà di concentrazione possono migliorare i loro sintomi mangiando una o due porzioni di cherimoya quotidiana.
Questo delizioso alimento contiene una grande quantità di fruttosio , un tipo di zucchero naturale che "ricarica" il corpo di energia.
È anche un'importante fonte di carboidrati complessi, necessaria per mantiene la forza fisica e mentale.
3 . E 'anti-cancerogeno
Si è scoperto che questo frutto stupefacente contiene potenti effetti anti-cancerogeni sia potuto fare a es diagnosticati es paziente come celleux che gestiscono questi rischi.
Il suo limite antiossidanti effetti nocivi delle cellule ossidativo dannoso e maligne attaccano direttamente formano i tumori.
Inoltre, foglie hanno dimostrato di essere efficace nel trattamento di 12 tipi di cancro , tra cui quello del colon, della mammella e alcuni polmoni
Alcune persone sostengono che il suo consumo ha effetti migliori della chemioterapia, in particolare perché non causa effetti collaterali ed è sicuro al 100%.
Nonostante ciò, sono necessarie ulteriori ricerche per conferma come funziona e quanto è efficace come supplemento al trattamento
4. Protegge il sistema nervoso
Dal momento che porta grandi quantità di vitamine del gruppo B, il suo consumo regolare ha anche effetti positivi sul sistema nervoso.
- Queste vitamine migliorano la circolazione sanguigna e partecipano in varie funzioni del sistema cardiovascolare.
- in aggiunta, il controllo vitamina B2 i nervi e migliora la funzione cognitiva.
- è indicato anche per migliorare la circolazione sanguigna e proteggere nervi .
5. Protegge il sistema osseo
Uno dei motivi per cui questo alimento è indicato per donne, bambini e anziani è perché ha importanti benefici sul sistema osseo.
Poiché contiene fosforo e il calcio, la sua assunzione in una dieta aiuta a rafforzare ossa e denti.
È un delizioso e naturale rimedio per le donne durante la fase della menopausa, poiché aiuta a prevenire diminuzione della densità ossea causata dalla diminuzione dei livelli di estrogeni
6. Migliora la salute dell'apparato digerente
I pazienti con difficoltà digestive che decidono di incorporare questo frutto nella loro dieta si renderanno conto che è un ottimo alleato per migliorare i loro sintomi.
Il suo alto grado fibre e sostanze nutritive essenziali forniscono un effetto protettivo sulla flora batterica e servono come "cibo" per ripopolare i batteri sani.
, allo stesso tempo, migliora il transito intestinale lento, favorisce la smaltimento dei rifiuti e digestione di proteine e grassi
7. Combatte il dolore
Il consumo di succo naturale di cherimolo ha un effetto analgesico e antinfiammatorio che aiuta a calmare i dolori comuni come mal di testa, tensione muscolare e coliche.
Per ottenere questi effetti è consigliabile prenderlo due o tre volte al giorno, completando una dieta bilanciata e la pratica delle tecniche di rilassamento.
Volete saperne di più? Leggi: 6 esercizi di rilassamento consigliati per dormire pacificamente
8. Previene l'ipertensione
Le persone a rischio di ipertensione possono ottenere benefici consumando più porzioni di cherimolo a settimana
Questo alimento aiuta ad eliminare i liquidi trattenuti nel corpo
e, ancora meglio, migliora la circolazione del sangue e l'elasticità delle arterie.
Non l'hai ancora incorporato nella tua dieta? Ora che conosci questi vantaggi principali, non esitare a acquistarne uno acquistando.
Prepara questa ricetta e dì addio alla schiena e al dolore articolare
I dolori alla schiena e alle articolazioni sono molto comuni nella popolazione e, di fatto, questi sono i motivi principali delle consultazioni mediche. In generale, sono causati da sforzi sproporzionati durante la giornata lavorativa, anche se possono essere anche il risultato di determinati traumi o malattie.
6 Usi della birra per la cura dei capelli e della pelle
La birra è una delle bevande alcoliche più consumate al mondo. Molti lo preferiscono molto fresco durante i giorni di caldo intenso dove si desidera bere qualcosa di rinfrescante. Anche se il suo consumo eccessivo è dannoso per gli organi del nostro corpo, è stato dimostrato che in quantità moderate, può portare benefici per la salute, grazie ai nutrienti che contiene.
