Soprattutto, sarò l'eroina della mia storia, non la vittima

Spesso si dice che nella vita, abbiamo solo due opzioni: essere un eroe o essere una vittima. Tuttavia, non c'è bisogno per raggiungere estremi sottili

Basta essere se stessi.

Sappiamo che a volte la sfida di essere se stessi si scontra con gli interessi degli altri.

La convivenza non è facile ma, nonostante le difficoltà e gli eventuali disaccordi, non dobbiamo mai cadere nella trappola del vittimismo delle nostre storie, delle nostre carte personali.

I colpi della vita sono gli stessi che ci insegneranno come essere resilienti Se non saremo in grado di dare voce ai nostri bisogni e alle nostre risposte ai nostri vuoti, saremo come dei naufraghi alla deriva su questi mari così tempestoso.

Quindi, ricorda, sii sempre te stesso. Sii l'eroe della storia che vuoi raccontare al tuo domani.

Essere una vittima è un'opzione, ma questo non è mai il modo migliore

Cominceremo a differenziare, per cominciare, la vittima del vittimismo. Siamo sicuri che durante tutta la tua esperienza, hai conosciuto molte persone che fanno uso del vittimismo.

Leggi anche: 5 caratteristiche delle persone assertive

Questo è un tipo di manipolazione e gestione emotivo veramente distruttivo. È un atteggiamento che è di proiettare sugli altri la responsabilità di tutto ciò che accade.

• Immergono la cattiva coscienza nella persona amata in modo che si senta in colpa per quasi tutto.
• Se soffrono di mal di testa o di brutte sensazioni, è a causa delle delusioni che
• Il vittimismo è un modo molto efficace di controllare gli altri controllando gli altri.

"Ti faccio stare male e ti faccio sentire in colpa per perdere la tua autostima. La tua dignità è ora sotto il mio controllo "

• Il vittimismo cronico è un disturbo veramente complesso che arriva a distruggere gli ambienti familiari e molte relazioni.

Tuttavia, ora guardiamo alle situazioni in cui ci troviamo. vittime autentiche. Coloro che agiscono con amore e che vengono distrutti nonostante la loro nobiltà

Quando uno cessa di essere il protagonista della propria storia ...

Questa realtà è molto comune tra le donne. Molti, a poco a poco, cessano di essere i protagonisti della propria vita . Tuttavia, il più complesso è che non amano, per tenerezza verso il loro.

Scopri: Pazienza e silenzio: due virtù di saggezza

Vediamo alcuni esempi di questa realtà:

• Iniziamo una relazione e diamo tutto.
• Abbiamo una famiglia e diamo tutto per la nostra. Per i nostri figli e il nostro coniuge
• Amiamo chi ci dà le sue radici. I nostri genitori, i nostri fratelli e sorelle ...
• Non ce ne rendiamo conto, ma a volte concentriamo tutta la nostra energia, le nostre emozioni, il nostro tempo e i nostri sforzi sugli altri fino a dopo alcuni anni , scopriamo qualcosa di preoccupante:

Gli altri si sono abituati ad averci sistematicamente a loro disposizione. In qualsiasi momento

prendono tutto per scontato, anche per te. Non hai più spazio personale, non hai tempo per te stesso e alla fine sei la vittima delle tue circostanze.

Tutto quello che hai fatto è stato fatto per amore, ma il l'amore per gli altri a volte è egoista e soffocante

Come reagire a tali situazioni?

Sei una vittima, ma puoi indossare la tua armatura e smettere di essere

Sei una vittima di mancanza di rispetto , riconoscimento. Sei una vittima di affetto, parole gentili. Vai avanti guardandoti intorno, aspettando qualcosa. Speri di consolazione, sostegno, abbracci e un "grazie per tutto quello che fai per me".

Se è quello che senti adesso, è tempo di reagire.

Le vittime hanno un vantaggio: sanno che dolore e sofferenza sono in silenzio. La cosa buona è che ti sembra di capire che non è quello che vuoi.

Scoprire i nostri demoni sul viso ci aiuta a identificarli meglio.

• Se sai cosa non vuoi non nella tua vita, richiedi ciò che ti serve
• indossa un'armatura nuova di zecca. Non si tratta di prendere una spada e distruggere tutto. Non è necessario interrompere alcuna connessione, alcuna relazione e qualsiasi situazione in cui ci troviamo ingombri.
• Il buon guerriero è saggio e dà voce. Metti limiti. Sottolinea che li ami ma che anche chi ama merita dignità
• Combatti per i tuoi spazi. Difendi quei momenti solo per te, durante il quale puoi riposarti, dove puoi disconnetterti.
• Se ti viene richiesto un servizio, non lo richiederesti più tardi. Quello che chiedi è riconoscimento: lo fai per affetto e l'affetto non deve umiliarti, tanto meno essere dato per scontato.

Smettere di essere una vittima, niente meglio che sedersi e scrivere le nostre leggi su un foglio di carta Fai un elenco di cose che non permetteresti più. Questo deve ora rappresentare il tuo contratto personale con te stesso

Diventa l'eroina della tua storia.

Solo tu sai cosa hai superato e tutto ciò che hai "lasciato andare"

La vita è un percorso lungo e complesso in cui bisogna sempre ricordare che tutto accade, tutto cambia e tutto va avanti. Tuttavia, come persona coraggiosa, nessun altro sa cosa hai dovuto superare per arrivare dove sei oggi È possibile che la tua vita quotidiana non sia ovvia, che la tua famiglia abbia giorni buoni e cattivi che il tuo coniuge non riconosce sempre quello che stai facendo per lui, o che a volte ti alzi pensando che non riuscirai a superare il giorno.

(Sesso e relazioni)

Il grande cervello della donna matura

Sylvia è una donna di 48 anni che si è alzata una mattina e si è detta: "Basta, sto chiedendo il divorzio". Era convinta che suo marito pensasse troppo per lui e che il rapporto andò dritto nel muro. Si rese conto di aver passato gran parte della sua vita a prendersi cura degli altri e di circondarsi di persone a cui importava solo di se stessi.

(Sesso e relazioni)