Il tè è una bevanda usata tradizionalmente nella medicina naturale delle civiltà orientali per le loro proprietà terapeutiche. In questo articolo troverai diversi tipi di tè usati frequentemente nella medicina naturale, nonché le loro proprietà e come usarli per migliorare la tua salute.
Il tè verde è uno dei tipi più popolari di tè in paesi asiatici come la Cina e il Giappone. È un tè ottenuto dopo aver ossidato almeno le foglie di tè e contiene una grande quantità di catechine e isoflavoni, che gli conferiscono un grande potere antiossidante. Questo è il motivo per cui evita l'invecchiamento precoce dei tessuti corporei . Ecco alcuni dei suoi benefici:
Il tè nero viene prodotto dalle foglie Cammellia sinensis che sono soggetti ad un processo ossidativo più lungo rispetto ad altri tè, come il tè bianco, verde o oolong. Ecco dove ha il suo sapore più pronunciato e il suo colore scuro. Il consumo di tè nero può anche portare importanti benefici per la salute:
Il tè bianco è una speciale varietà di tè ancora sconosciuto in Occidente. È fatto a mano con i più giovani germogli della pianta del tè. Ha un sapore molto delicato e dolce. Vari studi scientifici hanno dimostrato che il tè bianco contiene una quantità maggiore di polifenoli rispetto al tè verde: il suo potere antiossidante è quindi molto più potente.
È per questo motivo che 'è in grado per prevenire l'invecchiamento dei tessuti, per migliorare il livello di colesterolo nel sangue e per ridurre il rischio di cancro
Tè rosso, un famoso tè bruciato con grasso
Pu-Erh, noto anche come il tè rosso, ha un gusto caratteristico, terroso e forte, ed è di colore rosso scuro. È un tè sottoposto ad un ampio processo di post-fermentazione: la sua maturazione avviene in cantine e può durare diversi anni. È questo processo che gli conferisce quel gusto e colore speciale, così come il suo grande potere di "bruciare i grassi". Si consiglia di bere tre tazze al giorno di questo tè per ridurre il tasso di grasso nel sangue e perdere peso più facilmente. Ha anche un effetto diuretico e aiuta a eliminare i liquidi e a migliorare digestione
. Ottime notizie per gli amanti del tè! Come potete vedere,
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La danza è un'attività molto piacevole che può portare molti benefici al corpo, dal momento in cui viene praticato regolarmente. Grazie ai movimenti che comporta, ora considera che la danza è un esercizio che può aiutare a mantenere una bella figura, e mantenere sani gli organi vitali. Uno dei suoi benefici più interessanti è che offre un modo diverso di esercitare e combattere il sedentarismo che genera malattie Ci sono molti ritmi che ti permettono di ballare in modi diversi, lavorando così in tutte le aree del corpo per assottigliare e tonificare Inoltre, non è necessario registrarsi in palestra o cercare l'aiuto di un professionista per godere di tutti i suoi benefici.
Alimenti che ti aiuteranno a bruciare i grassi
Ti sei mai chiesto come brucia naturalmente Se non hai ancora trovato la risposta, te la daremo qua ! Ci sono infatti alcuni alimenti che possono aiutarti a bruciare il grasso in eccesso nel tuo corpo. Con i loro componenti e le loro caratteristiche, questi alimenti ci aiutano in modo semplice e soprattutto, in modo sano!