9 Cose interessanti che le mani dicono sulla nostra salute

Raramente osserviamo le nostre mani in dettaglio, o osserviamo le loro possibili alterazioni.

Questa parte del nostro corpo può cambiare con il passare del tempo e sebbene diventi più ovvia con il l'invecchiamento, ci sono alcuni primi segni che possono manifestare qualcosa sulla nostra salute.

Le mani giocano un ruolo fondamentale nelle nostre vite ed è difficile immaginare cosa saremmo senza di loro.

Quindi, è molto importante prestare attenzione e essere consapevoli che alcuni segni possono indicare che qualcosa non è giusto.

1. Mani che tremano

Se le mani iniziano a tremare all'improvviso, è un segnale di avvertimento.

La prima cosa che viene in mente è il morbo di Parkinson, perché questo è il suo tremore principale.

Tuttavia, questo stesso sintomo può anche verificarsi a causa di eccessiva caffeina o abuso di farmaci antidepressivi.

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2. Sudorazione

sudorazione delle mani è molto comune, soprattutto nelle persone che soffrono di iperidrosi o sudorazione eccessiva.

Anche se questo segnale viene quasi mai preso in considerazione, può anche indicare uno stato di ansia, stress o ansia

3. mani infiammate

Infiammazione mani indica quasi sempre un edema, che si verifica quando i fluidi sono mantenuti nei tessuti del corpo.

Tuttavia, secondo il dottor Edward Laskowsi, co-direttore del centro medico Mayo Clinic (USA), l'infiammazione può anche essere una risposta di vasi sanguigni ad un aumento di energia durante l'esercizio.

4. Mani secche e squamose

Come i piedi, anche le mani possono avere sintomi gravi a causa della siccità.

Anche se raramente soffrono di pelle screpolata, tendono a sviluppare callo o cure per mancanza di nutrienti e accumulo di pelle morta

Se la pelle diventa improvvisamente instabile, indica che c'è una carenza di vitamine del gruppo B , necessaria per riparare i tessuti e rafforzare le unghie.

l'aumento di niacina (vitamina B3) e biotina (vitamina B7) contribuisce a migliorare il loro aspetto, perché queste vitamine stimolano la produzione di collagene e la ritenzione di umidità naturale.

Qui ci sono alcune fonti naturali di vitamina B

• Le noccioline di pesce
• funghi
• avvocato
• tonno

5. Eruzioni cutanee e prurito

Se le mani hanno alterazioni che causano prurito, secchezza ed eruzioni cutanee, potrebbe indicare che la pelle ha eczema

. In questo caso, è essenziale consultare un medico per una diagnosi e un trattamento per controllare l'irritazione.

Tuttavia, se è determinato che non è eczema ma siccità, la soluzione è aumentare l'uso di creme idratanti, ricche di vitamine A ed E.

6. Chiodi bianchi

Se le unghie sono bianche o pallide, ciò indica che si ha anemia

Questa condizione si verifica quando non ci sono abbastanza globuli rossi per trasportare l'ossigeno ai tessuti.

Un esame del sangue è il modo migliore per ottenere una diagnosi accurata e il trattamento include spesso integratori di ferro.

Tuttavia, è sempre essenziale consultare un medico

7. Punta delle dita blu

Se la punta delle dita cambia colore e diventa blu o rossa, potrebbe essere dovuto alla malattia di Raynaud.

Questo è un disturbo insolito vasi sanguigni, che spesso colpiscono le dita delle mani e dei piedi, come conseguenza del freddo o dello stress.

Anche se la diagnosi può essere fatta solo da un esperto, la terapia per questa condizione è lana, per smettere di fumare ed evitare stress e basse temperature

8. Fragilità del chiodo

La fragilità è molto comune nelle persone che mordono le unghie, ma in quasi tutti i casi, questo indica una carenza di calcio o proteine, nutrienti essenziali che consentono mantenere la cheratina

Vuoi saperne di più? Leggi: Che cosa ti fa rosicchiare le unghie sulla tua personalità?

9. Macchie delle mani

Quando si è in contatto quotidiano con centinaia di superfici e prodotti aggressivi, le mani sono le prime a sviluppare evidenti segni dell'età, come nel caso delle macchie.

I raggi UV, l'inquinamento e alcuni composti chimici causano alterazioni sulle mani, e accelerano il loro processo di invecchiamento.

È molto importante proteggerli usando i guanti e prendere cura con creme idratanti e trattamenti adattati.