L'emicrania è caratterizzata da un intenso mal di testa, di solito situato su un lato del cranio, sebbene possa verificarsi anche sulle tempie, sulla fronte e sulla zona degli occhi.
più dolore, altri sintomi possono apparire come ipersensibilità alla luce, intolleranza al rumore, nausea e vomito.
Diversamente dal mal di testa, questo disturbo peggiora con il tempo e può diventare un vero handicap.
Infatti, secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'emicrania è una delle 10 malattie più invalidanti che colpiscono la popolazione mondiale.
i dolori che provoca possono durare fino a 72 ore e possono essere difficili Sebbene non conosciamo il meccanismo di sviluppo di questa patologia, potrebbe essere strettamente correlato ai cambiamenti ormonali che causano la tensione nei vasi sanguigni.
In questo senso ,
è possibile identificare vari fattori che potrebbero influenzare il suo aspetto . Nel resto di questo articolo, condivideremo con voi le 8 principali cause di emicrania, per aiutarvi ad evitare soffrirne
1. Consumare cibo durante il lavoro
Tuttavia, a volte ignoriamo questa regola di base a causa dei nostri diversi impegni personali e professionali, che ci spingono a mangiare mentre lavoriamo
Questa cattiva abitudine influenza lo sviluppo di mal di testa e altri sintomi di emicrania.
La distrazione causata da questo comportamento sul cervello riduce meccanicamente il livello di serotonina, l'ormone del benessere.
Vedi anche: Elimina naturalmente i tuoi mal di testa con semplici
2 rimedi. Disturbi del sonno
Non permettendo al nostro corpo di riposare il numero di ore necessario, i meccanismi che dovrebbero essere messi in atto durante la notte non possono farlo efficacemente.
Oltre alle difficoltà di concentrazione, porta a una forte sensazione di stanchezza ed emicrania, che può impedirci di svolgere le nostre attività quotidiane
Queste difficoltà sorgono anche in caso di riposo eccessivo, poiché questo cambia i ritmi vitali e crea disturbi nel corpo.
3. Eccessivo consumo di bevande alcoliche
L'etanolo, il componente principale di queste bevande, disidrata il corpo e causa squilibri nel i diversi livelli di liquidi nel nostro corpo
La conseguenza di questo comportamento è l'insorgere di problemi circolatori, che riducono l'ossigenazione del cervello e generano mal di testa significativo.
4. Consuma
Una dieta inadeguata aumenta il rischio di soffrire di mal di testa
e sintomi come affaticamento o sensibilità
cibo spazzatura e Le torte di antipasto, come la stragrande maggioranza degli alimenti trasformati, generano reazioni negative dal punto di vista fisico e mentale. Glutammato monosodico, un esaltatore di sapidità che è presente nel sale da cucina, nelle zuppe e nel cibo cinese, tra gli altri, provoca uno squilibrio nei processi infiammatori del corpo, causando diversi tipi di problemi di salute.
5. Odori forti
I profumi, deodoranti e prodotti chimici utilizzati nei prodotti della vita di tutti i giorni generano queste reazioni.
6. Il cambiamento climatico
Questo può causare raffreddori e mal di testa.
Passa dal caldo al freddo e viceversa, con conseguente alcune persone gli ufficiali di rilascio di sostanze emicrania
. 7. suoni forti e alta luminosità
tensione e lo stress generano questo effetto avverso.
l'intensità della radiazione solare può essere responsabile di innescare un mal di testa si consiglia di leggere. Come aumentare naturalmente il colesterolo buono (HDL)
8. Essere in sovrappeso o obesi
Sovrappeso e obesità portare ad un aumento del rischio di disturbi cardiovascolari e altre condizioni dei principali sistemi del nostro corpo.
Dal momento che questi fattori sono le principali cause di problemi circolatori, non è sorprendente che essi influenzano anche l'insorgenza di emicrania.
Ora che sapete i fattori che causano l'emicrania,
, è importante analizzare il vostro stile di vita e che si identifica se si è esposti a questa malattia. Provare ad aumentare la vostra prevenzione azioni di non dover soffrire di episodi pazienti con emicrania continuamente
È Brutto dormire vicino al cellulare?
Nel mondo in cui viviamo, l'uso del telefono cellulare è sempre più indispensabile. Tanto che non lo lasciamo per nessuna ragione. Lo portiamo in tutti i posti dove andiamo e se lo dimentichiamo, ci sentiamo nudi come vermi. Non lo spegniamo mai e dormiamo con esso sul comodino. Questa abitudine può essere dannosa per la salute.
8 Alimenti da includere nella vostra dieta per proteggere le arterie
Se si vuole prendere cura della propria salute arteriosa, una dieta sana e grassa calorico equilibrata è essenziale. l'industria alimentare ha invaso il mercato con una grande quantità di prodotti trasformati. Ma è più saggio optare per alternative naturali che ci forniscono le sostanze nutritive nostro corpo ha bisogno.