7 Sintomi che dimostrano che il tuo cuore non funziona come dovrebbe
Se noti cambiamenti o sintomi anomali, consulta il tuo specialista per verificare che il tuo cuore stia bene e per ricevere una diagnosi appropriata per escludere possibili problemi gravi.
Non sei sicuro che il tuo cuore funziona come dovrebbe? Forse non ti sbagli, ma non ti sei fermato ad analizzarlo.
Perché preoccuparsi quando il tuo cuore non funziona come dovrebbe?
Quando si tratta di salute, l'organo più importante e preoccupante è il cuore, il motore che ci tiene in vita.
Prendersi cura del proprio cuore è più facile di quanto pensi.
Tuttavia, i problemi I problemi cardiaci sono diventati sempre più comuni a causa di queste cattive abitudini, che, seppur piacevoli, sono pericolose per la tua salute.
I problemi cardiaci di solito non compaiono durante la notte.
Sono principalmente il risultato di cattive abitudini alimentari, abitudini malsane e ignorano i segni.
Una volta comparsi i sintomi è necessario consultare uno specialista.
I motivi per cui il tuo cuore può essere danneggiato sono molto vari:
- Cattiva alimentazione
- Mancanza di esercizio
- Fumatori
- Mancanza di riposo
Vedi anche: 7 alimenti per sgonfiare il pancreas e fegato
Dolore al torace o angina
I dolori al petto possono derivare da molti problemi di salute. Tuttavia, devi essere molto attento se diventano intensi e causano una sensazione di pesantezza e contrazione.
Quando il dolore al petto si verifica a causa di un problema cardiaco, il cuore riceve sangue con una piccola quantità di ossigeno
2. Arrhythmias
Il battito cardiaco ha un ritmo abbastanza regolare . Normalmente non dovresti nemmeno sentirli quando sono buoni.
Se ritieni che i tuoi battiti siano molto veloci, molto lenti o con cambiamenti irregolari, consulta un medico, perché il tuo cuore non funziona in modo chiaro come dovrebbe.
3. Apnea notturna
A volte non si presta attenzione, ma l'apnea notturna può essere un segno che il cuore non funziona come dovrebbe.
Questo problema genera ritenzione d'aria mentre si dormire e può causare infarto perché il tuo cervello e il tuo cuore non ricevono abbastanza ossigeno .
Anche se hai avuto apnea notturna per un breve periodo, devi fai attenzione perché questo può influenzare la qualità del tuo sonno e quella del tuo partner.
4. Gambe e piedi gonfiati
Si consuma molto sale? Hai camminato molto in questi ultimi giorni? In questi due casi è normale che le gambe e i piedi si gonfino, ma in breve tempo ritornano allo stato normale.
Tuttavia, devi fare attenzione che il gonfiore non sia costante perché in questo caso può essere un sintomo di ritenzione di liquidi correlata allo scompenso cardiaco o al problema arterioso
5. Agitazione e mancanza di aria
Non è normale che manchi costantemente aria , o che ti senti stanco e senza fiato troppo spesso. Se ciò accade senza motivo, devi chiederti se il tuo cuore funziona correttamente.
In questo senso è importante non perdere di vista le tue abitudini. Se hai cambiato le tue abitudini o se hai integrato l'attività fisica nei giorni scorsi, questa mancanza di aria può essere normale.
6. Disfunzione sessuale
Uno dei primi segnali di allarme di possibili malattie cardiache è la disfunzione erettile , soprattutto se si verifica in pazienti di età compresa tra 40 e 50 anni.
Nel caso in cui si abbia un altro problema o Se sei un anziano, è importante consultare il tuo medico.
Insieme sarai in grado di determinare se la disfunzione sessuale è correlata a qualsiasi disfunzione del tuo cuore o di altre situazioni.
7 . Sindrome del cuore infranto
Questa sindrome è un dolore uguale o maggiore di quello dell'infarto del miocardio, ma è un problema temporaneo che si verifica stranamente in persone molto sane.
la sindrome è stata rilevata senza una storia di colesterolo, ipertensione, dieta povera o stile di vita sedentario.
Nei pazienti con sindrome del cuore infranto, vicino all'anemia profonda, la dose di catecolamine - una sostanza simile a Adrenalina - aumenta.
Questo improvviso aumento è dovuto al fatto, che ad alti tassi di stress e ansia, il corpo cerca di rilasciare sostanze che riportano il corpo alla normalità.
Fortunatamente, si tratta di un disagio passeggero che nel 90% dei casi non presenta danni permanenti.
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Suggerimenti generali per mantenere sano il cuore
- Prova ad avere uno stile di vita sano con una buona alimentazione, esercizio fisico e uno stato mentale rilassato.
- Se noti un sintomo strano, non esitate a consultare uno specialista. Il nostro cuore è abituato a dare molte prove di disturbi che non dovrebbero essere ignorati.
- Prendi nota dei sintomi che noti l'esordio improvviso, ci sono molti studi medici che possono rilevare immediatamente patologie.
A volte un esame del sangue è sufficiente per rilevare anomalie del cuore.
Quante uova possiamo mangiare durante la settimana?
L'uovo è uno degli alimenti che contiene più proteine, vitamine e minerali. Le vitamine trovate qui sono principalmente A, D e B12; i minerali sono fosforo e selenio . Attenzione, il valore nutrizionale dell'uovo non ha nulla a che fare con il colore del suo guscio. L'uovo non solo ha una quantità di proteine, vitamine e altre cose buone per la nostra salute, ma è anche molto facile da ottenere e molto economico.
Pulisci il tuo fegato in modo naturale
La funzione principale del fegato è quella di filtrare le tossine dal flusso sanguigno per eliminare sostanze dannose per la salute che possono causare molte malattie. Ecco perché il fegato è considerato uno degli organi più importanti del corpo. È quindi necessario prendersene cura! Per raggiungere questo obiettivo, dovrai seguire alcuni suggerimenti che ti aiuteranno a pulire il tuo fegato in modo sano e naturale.
