6 Sintomi molto strani che avvisano di un malfunzionamento del tuo intestino

Senza esserne consapevoli, i nostri intestini svolgono molte funzioni essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo.

Grazie a loro assorbiamo le sostanze nutritive dagli alimenti che mangiamo, come i minerali, le vitamine e l'acqua. Inoltre, svolgono un ruolo importante nella salute del nostro sistema immunitario.

La flora microbica che copre i loro i muri sono essenziali per la nostra salute perché ci permettono di far fronte a più batteri e godere di un equilibrio interiore, che garantisce la nostra qualità di vita.

Non dobbiamo dimenticare che ciò che vogliamo Come gli intestini ed è in realtà una serie di organi intrecciati, tra i quali troviamo il colon.

Per mantenere il nostro intestino in uno stato ottimale di funzionamento, dobbiamo prendercene cura ogni giorno.

È quindi È necessario conoscere la sintomatologia secondaria di questa parte del nostro corpo, che spesso ignoriamo e che è tuttavia essenziale se vogliamo rilevare un possibile malfunzionamento il più presto possibile.

Proponiamo di prendere nota del consiglio che ti daremo nel resto di questo articolo, perché ti saranno molto utili.

1. Fragile Bones

Immagina la seguente situazione. Un giorno, durante un'escursione in montagna con gli amici, inciampi su una piccola roccia e ti rompi l'anca.

• Questa frattura può essere collegata a due cose: a questa roccia intempestiva o all'osteoporosi, una patologia particolarmente presente nelle donne in particolare.
• Cosa succederebbe se domani ti fratturassi i polsi, lo stinco o la spalla? Qualcosa sta accadendo in te e devi misurarlo.
• La fragilità ossea può essere dovuta all'acidità dello stomaco, che impedisce a minerali come calcio e magnesio di essere ben assorbiti dal nostro intestino
• La vitamina K, prodotta dal nostro intestino, può anche essere coinvolta.

Se questi organi sono pieni di tossine, se non funzionano come dovrebbero , il nostro corpo 'ha più la quantità di vitamina K di cui ha bisogno per avere ossa forti e sane.

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2. Episodi di stress e ansia

Quando la flora microbica del nostro intestino è squilibrata, il nostro stato mentale può rapidamente diventare estremamente negativo.

È interessante sapere che un lungo nervo si connette intestino e cervello, e segnali che fluiscono in entrambe le direzioni.

Se consumiamo troppo grasso saturo, la flora microbica è affetta e inizia a inviare sintomi emotivi molto concreti.

Per evitare questo fenomeno, abbiamo bisogno di apportare alcuni cambiamenti nella nostra dieta:

• Abbiamo bisogno di mangiare più frutta e verdura fresca
• Abbiamo bisogno di bere molta acqua
• Abbiamo bisogno di mangiare kefir, un prodotto ideale da prendere cura della nostra flora batterica.

3. Prurito della pelle

È forse uno dei sintomi più strani della disfunzione intestinale, anche se è certamente uno dei più chiari e più evidenti.

• il nostro intestino è troppo permeabile, le particelle di cibo non digerito penetreranno correttamente nel nostro flusso sanguigno.
• Il corpo si prenderà quindi cura delle tossine e il sistema immunitario reagirà in diversi modi per avvisarci del fatto che qualcosa non va. Provoca prurito, gonfiore o infiammazione.

Se notiamo un tale fenomeno, dobbiamo consultare rapidamente un medico per conoscere la vera origine della nostra condizione.

4. Unghie fragili

Avere unghie fragili e fragili è un chiaro segnale che non assorbiamo correttamente i nutrienti che vengono dal cibo che mangiamo.

Invece di dire " siamo ciò che noi mangiamo ", dovremmo piuttosto dire" siamo ciò che il nostro intestino assorbe "

Se non sono sani, se la nostra flora microbica è sbilanciata, non capacità di abbattere correttamente il cibo e non saremo in grado di assorbire le vitamine e i minerali che contengono in modo ottimale.

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5. Pancia gonfia

A volte, quando guardiamo il nostro addome, ci chiediamo come sia stato in grado di gonfiarsi così tanto in così poco tempo.

• Il gonfiore addominale non è dovuto ai grassi, ma ai gas , che ci dice chiaramente che il nostro intestino non funziona correttamente.
• Il problema non sta necessariamente nel fatto che i cibi che consumiamo naturalmente causano gas. Dobbiamo soprattutto porsi la domanda di una possibile allergia alimentare.

Tenere presente che i latticini sono spesso gli allergeni più pericolosi della nostra dieta quotidiana . Se ti senti male dopo aver mangiato yogurt o formaggio, consulta il tuo medico.

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6. Sgabelli bianchi

L'aspetto delle feci bianche è qualcosa che non dovremmo prendere alla leggera. Non appena ciò accade, dovresti immediatamente consultare il medico.

• Le feci bianche appaiono di solito quando soffriamo di sindrome dell'intestino irritabile. In questo caso, sono spesso accompagnati da episodi di diarrea.
• Un'alterazione della nostra flora batterica e dell'infiammazione intestinale può anche causare loro anche se possono anche essere collegati a gravi problemi al fegato. , che richiede un trattamento specifico

Per concludere, come possiamo vedere, i sintomi di cui abbiamo appena parlato sono molto concreti e spesso li attribuiamo ad altri problemi di salute.

Faccia in caso di dubbio, non esitare a cercare l'aiuto di un professionista della salute.

Come " siamo ciò che mangiamo ", perché non più attenzione a come ci nutriamo?