6 Modi per utilizzare l'aloe vera per migliorare la tua salute
L'aloe vera è una piantache è considerata da molti come una panacea. Le sue proprietà e i molteplici benefici sono noti e commercializzati come prodotti di bellezza o per la cura del corpo.
Includerlo nella dieta quotidiana ti aiuterà ad apprezzarne i benefici. L'aloe vera contiene 12 vitamine, 19 aminoacidi e 20 minerali che rafforzano le difese del tuo corpo. E 'anche ricco di antiossidanti, ripristina la flora intestinale e pulisce il tratto digestivo.
L'aloe vera aiuta a ossigenare il sangue, aumentare i globuli rossi, abbassare il colesterolo e controllare la pressione sanguigna.
Come usare l'aloe vera per migliorare la salute
Per l'uso topico di aloe vera, basta passarlo rapidamente sotto il rubinetto. È possibile lasciare le piccole strisce verdi che si attaccano alla parte spessa della foglia.
Tenere presente che queste devono essere rimosse se l'aloe deve essere utilizzata per il consumo. Perché le strisce verdi hanno un sapore molto amaro
Si consiglia di leggere: 9 benefici medicinali di aloe vera
1. Gambe gonfie
Le applicazioni locali di aloe vera su gambe dolorose e varicose migliorano significativamente gonfiore e dolore.
Per usare, rimuovere il gel da due fogli e mettere in frigorifero per poche ore Quindi strofina le gambe con il gel, spostandolo su e giù per 5 minuti. Quindi rimuovere l'eccesso e lasciare asciugare il resto sulle gambe. Ripeti se necessario
2. Stitichezza e indigestione
A causa delle nostre cattive abitudini alimentari, abbiamo bisogno di assunzioni alcaline per normalizzare la digestione acida e alleviare la stitichezza intestinale. Pertanto, bere aloe vera in frullati contribuire a ridurre questi sintomi fastidiosi.
Ingredienti
- 1 cetriolo (200 g)
- 1/2 cucchiaino di zenzero (5 g)
- 3 foglie di aloe vera (600 g)
- 1 cucchiaino di prezzemolo (5g)
- il succo di un limone
Preparazione
- Rimuovere le foglie gel.
- Peel la cetriolo
- Mettere il cetriolo con aloe vera, zenzero e prezzemolo nel frullatore
- Mescolare tutti gli ingredienti per 5 minuti
- Mettere il composto in un bicchiere e aggiungere il succo di limone.
- Mescolare con un cucchiaio e sorseggiare
3. Infezioni della bocca
Le persone che assumono corticosteroidi, così come altri farmaci che indeboliscono il loro sistema immunitario sono inclini alle infezioni da parte del fungo candida. Gli asmatici spesso sviluppano questa condizione a causa dell'uso prolungato del loro inalatore contenente questi composti.
Per evitare ciò, rimuovere il gel da un foglio di aloe vera e mescolarlo con mezzo bicchiere di acqua. Quindi sciacquare la bocca con questa miscela una volta al giorno. L'aloe agisce anche nella guarigione delle ulcere della bocca e anche per ridurre la placca.
Vedi anche: 5 rimedi casalinghi per alleviare la bocca secca
4. Acne
Le proprietà antisettiche e idratanti dell'aloe vera sono un alleato per la cura della pelle, soprattutto nei casi di acne. Pulire la pelle con sapone neutro Tagliare a metà un foglio di aloe vera e massaggiare la pelle con la parte gelatinosa
Non esporsi direttamente al sole dopo l'applicazione, soprattutto sul viso, perché i sintomi possono peggiorare. Questo trattamento rigenera le cellule della pelle, ma devi essere paziente perché i risultati sono visibili a lungo termine.
5. Allergie
Per le condizioni della pelle legate alle allergie, si consiglia di applicare compresse di aloe vera. Per questo, mescolare due aloe vera lascia con tutti gli ingredienti e la. Bark
Avvolgere l'impasto in un panno di cotone e applicare sulle zone colpite. Funziona immediatamente e fornisce un grande sollievo. Questa procedura è ugualmente efficace per morsi e bruciature di insetti.
6. Invecchiamento precoce
Le rughe causate dalla disidratazione della pelle e l'esposizione prolungata al sole sono di solito notevolmente ridotte con l'aloe vera. In effetti, la l'applicazione topica del gel favorisce la produzione di collagene e rinnova l'elasticità della pelle.
applicare il gel direttamente sulla zona interessata e lasciare asciugare. È necessario disporre di aloe vera sufficiente per questo tipo di trattamento, perché gli effetti sono visibili dopo 90 giorni di uso continuo.
Aloe Vera ha proprietà uniche di bio-attivi quando viene consumato nel suo stato naturale. Le preparazioni commerciali di solito contengono anche altri additivi. Ecco perché consigliamo di avere una o più piante di aloe vera a casa. Il coraggio di usare aloe vera e godere dei suoi benefici!
5 modi potente Aloe Vera si prende cura del tuo cuore
Esercizio per bruciare i grassi e migliorare la postura
Anche se questo può sembrare un esercizio semplice e statico, ciò che è certo è che questa tavola è ideale per finire con il grasso accumulato e rafforzare i muscoli. Il grasso bruciato non è sempre facile e spesso ci vuole un grande sforzo, come fanno alcuni esercizi. Inoltre, queste pratiche possono aiutarci a migliorare la nostra postura, il risultato sarà migliore.
Quale impatto hanno i colpi di luce sul cervello?
Secondo diversi studi, i colpi che il nostro cranio riceve potrebbero influenzare lo stato del cervello, e la memoria potrebbe anche essere influenzata, una scoperta valida anche nel cervello. combattimenti leggeri Gli ultimi studi sui giocatori di football americano e giocatori di hockey su ghiaccio (gli sportivi che indossano il casco in entrambi gli sport) hanno mostrato che "Nessun giocatore ha riportato una commozione cerebrale durante il periodo in cui sono stati condotti questi studi.
